适合小孩子喝的粥有哪些
宝宝从6个月开始就能添加辅食了,那么适合的孩子喝的粥有哪些?做法是什么?下面一起来了解一下吧!
1、牛奶蛋黄米汤粥
用料:大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干
做法:
1、将大米用凉水泡软,后熬成粥
2、取鸡蛋一个,用蒸蛋器蒸熟
3、鸡蛋蒸熟后,取出蛋黄,并捣成泥(1岁内小孩不要吃蛋白喔)
4、奶粉冲泡后,将蛋黄泥、大米粥,均匀搅拌即可
2、虾仁粥
做法:粥底煮好后(我用的是糙米,偷懒煮法前面几个粥已经写过,就不罗唆啦),虾仁用淀粉、酱油、蛋白腌一小会儿(家里没有鲜鸡蛋,这次用的代鸡蛋,所以颜色黄黄的,代鸡蛋的成分99%是蛋白)。
把腌的虾仁倒入粥锅,再加一点切碎的中国芹,煮开后根据口味加盐和胡椒粉调味即成。
3、西红柿粥
食材
(热量:1825大卡)
主料
西红柿两颗
大米适量
辅料
盐 少许
制作步骤
1.将两颗西红柿清洗干净。
2.将西红柿切成西红柿丁。
3.准备好大米(适合自己的分量)。
4.把大米淘洗好,倒入电饭煲。盖好后,开始煮。
5.等电饭煲里的粥开了以后,倒入西红柿。
6.西红柿倒入进去以后,熬半个小时就可以了。(加入少许的盐)美味简单的西红柿粥就完成了。
4、胡萝卜粥
食材:大米适量,胡萝卜适量,盐,水
制作方法:
1、准备好适量胡萝卜、大米洗净。
2、将胡萝卜去皮切块,并剁碎。
3、将大米倒入锅中煮开后,加入胡萝卜继续煮。
4、煮开后改小火,最后将其煮烂就可以了。
5、加适量盐进去搅拌均匀即可。
5、紫米燕麦粥
材料: 紫米、即食燕麦片
制作:
1.紫米洗一下,浸泡30分钟。
2.将泡好的紫米洗净放入锅中加入适量清水煮粥。
3.煮至紫米开花时加入燕麦片,继续煮至粘稠即可。