7-9月宝宝的食谱做法

　　七个月大的宝宝需要的营养已经很多了，所以妈妈们在添加辅食的基础上需要更加的用心，那么适合7-9个月的宝宝食谱有哪些呢?下面一起来了解一下吧!

　　1、菠菜蛋羹

　　原料：菠菜30克、鸡蛋1个，油盐少许

　　方法：菠菜洗干净切成菜沫，锅里加适量的水，煮沸后加入菜沫，煮3~5分钟后加入，边加边搅，加入盐，油适量，煮开即可。

　　2、猪肝瘦肉泥

　　原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量

　　做法：

　　(1)将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮或用刀切碎，制成肝泥、肉泥。

　　(2)然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。

　　功效：有利于改善贫血。

　　3、鸡汁土豆泥

　　原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量

　　做法：

　　(1)将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。

　　(2)土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。

　　(3)取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。

　　4、鱼泥豆腐苋菜粥

　　原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植物油。

　　做法：

　　(1)豆腐切细丁，苋菜取嫩芽开水烫后切细碎，熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺)。

　　(2)将白粥加入鱼肉泥、高汤(鱼汤)煮熟烂。

　　(3)再加入豆腐与苋菜，及熬熟的植物油，煮烂后加少量食盐即可。

　　5、虾仁豆腐豌豆泥粥

　　原料：熟虾仁，嫩豆腐，鲜豌豆，厚粥，适量高汤，熬熟植物油。

　　做法：

　　(1)熟虾仁剁碎备用;嫩豆腐用清水清洗剁碎，鲜豌豆加水煮熟压成泥备用。

　　(2)将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成。