秋季宝宝喝什么汤可以增强免疫力

　　孩子的抵抗力如果很差的话，对于孩子的发育成长是有很大的影响的，秋天到了，更加需要增强孩子的抵抗力，那么秋季宝宝喝什么汤可以增强抵抗力呢?下面一起来了解一下吧!

　　1、山药排骨汤

　　材料：

　　山药、排骨、葱、姜、盐、料酒。

　　做法：

　　1、山药洗净，去皮切断。

　　2、排骨洗净，锅里加满水，煮开，撇去浮沫;

　　3、放姜片葱结，加黄酒，转小火;

　　4、煮20分钟，捡去葱结，放山药，开中火沸腾后再转小火;

　　5、半小时后加适量盐，煨15分钟至山药排骨酥烂即可。

　　2、酸萝卜老鸭汤

　　食材：老鸭半只、酸萝卜100克、海带200克、葱姜、盐和植物油。

　　做法：

　　1.把老鸭清洗干净，斩成小块。

　　2.葱切葱花，姜切片，海带切段，酸萝卜切块。

　　3.把鸭肉和姜片放在一起焯水，煮出血水，捞出。

　　4.起锅倒入少量的植物油，油热放入鸭肉，炒出油脂(这样煮出的鸭汤不油腻)。

　　5.起砂锅倒入炒好的鸭肉，加入没过鸭肉的清水，大火烧开。

　　6.放入海带段，酸萝卜块和姜片，再次煮开，小火慢炖90分钟。

　　7.出锅前加入适量的盐调味，撒上葱花即可。

　　3、鳗鱼炖鸽子

　　食材：鳗鱼1条、乳鸽1只、黄芪5克、枸杞5克、党参5克、玉竹5克、盐。

　　做法：

　　1.把鳗鱼清洗干净，切块。

　　2.乳鸽清洗干净，切块备用。

　　3.起砂锅，先倒入黄芪，枸杞，党参，玉竹，大火煮开。

　　4.放入乳鸽煮10分钟。

　　5.放入鳗鱼，继续慢煮20分钟。

　　6.撒适量的盐调味。

　　4、鱼骨汤

　　配料：

　　大鱼骨，选中段到尾，切件。红萝卜+黄豆+雪耳

　　做法：

　　起锅略煎鱼骨，红萝卜去皮切片略微爆炒;

　　然后加水，滚十分钟后换落汤煲去煲，加黄豆和雪耳;

　　汤直接饮用，或用来煮面煮粥。

　　5、泥湫汤

　　配料：

　　泥湫+茨实+淮山+苡米

　　做法：

　　泥湫买回来，直接在袋子里撒几勺盐;

　　泥湫自然会不断翻动，身上的“擅”(此字不会写，就是身上滑滑的粘液)就会脱落;

　　然后用水冲干净，不用劏的。然后少油落锅，将泥湫爆炒一下，落四碗水，滚一下，然后转落个细煲;

　　加茨实+淮山+苡米一起煲浓。