为什么脸上痘痘发痒 长痘的调理方法

　　对于青春期的少男少女来说,脸上长痘痘是一件既尴尬又苦恼的事情，很多人脸上起痘痘是又疼又痒,想用手挠却又害怕留下痘印痘坑，对于痘痘发痒的原因你知道吗?下面是小编为大家整理的脸上痘痘会发痒的原因，希望你会喜欢!

　　脸上痘痘会发痒的原因

　　脸上长痘痘是青春痘，也叫粉刺，痤疮。痘痘发痒可能是由于面部清洁不够，细菌滋生，刺激面部神经，引起发痒。

　　专家指出，脸上长痘痘痒很多时候是因为痘痘炎症，痘痘炎症引起的瘙痒在夜间、受热出汗时最常见。一般的青春痘并不会引起瘙痒，但在皮肤面部清洁不够，各种细菌滋生比较严重时，就会引起免疫系统免疫应答，出现炎症反应，造成脸上痘痘痒。丘疹状、脓包状青春痘最易出现痘痘痒的情况。

　　脸上长痘痘调理方法

　　一、调整好自己的心态

　　接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。

　　二、每天洗两到三次脸

　　洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。

　　洗脸的时间不要太短

　　晚上一定要卸妆把脸洗干净

　　三、勤换枕头和枕巾

　　每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

　　四、不要用手挤痘痘

　　这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

　　五、饮水

　　合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。

　　每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。

　　不要总是喝饮料，最好多喝白开水。

　　经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。

　　早睡早起，身体好，有助于祛痘。

　　七、经常锻炼

　　上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么?

　　在电脑前面坐一段时间就活动一下，坚持下来，你一定行的。

　　八、健康的饮食习惯

　　多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。

　　少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。

　　多喝汤

　　通过专家的介绍，想必你也了解了更多脸上长痘痘是怎么回事?脸上长痘痘有很多的因素存在，所以要多了解以上的介绍方法，学会自我的调理，通过在饮食方面的调理，在心情方面的调理，而且再加上经常锻炼，相信就能减少面部的痘痘的出现，让自己面部干干净净。

　　脸上起痘的应对方法

　　粉刺主要是由于青春期体内的雄激素增多所造成的 ，属于青春期的正常现象，通常在青春期过后，粉刺就会慢慢消失。

　　长了粉刺后，不要用手挤压，因为在用手挤压后，会把粉刺中的脂肪粒挤出来，在脂肪粒被挤出来后，会留下一个小洞洞，在小洞洞长好后，会留下疤痕。

　　可以使用硫磺香皂清洁皮肤，也可以使用痤平软膏涂抹在长有粉刺的部位。

　　如果粉刺继发感染，可以使用红霉素软膏或百多帮软膏涂抹在感染部位，但对百多帮过敏的人不要使用，如果感染严重，还要使用抗生素口服或注射进行局部消炎治疗。

　　经常注意面部的清洁，不要使用冷水洗脸，因为冷水不利于去除面部的油脂，使用热水洗脸可以促进油脂的分泌，不要使用含有油脂类的化妆品和护肤品。

　　尽量多食用蔬菜和水果，少吃含有脂肪类的食物、糖类以及辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

　　保证充足睡眠，对粉刺的治疗也很重要。