眼睛有红血丝的原因有哪些

　　眼睛是心灵的窗户，但是随着市场上电子产品的多样化出现，我们的眼睛压力也越来越大，压力大导致眼睛红是常见的一种症状，那么你们知道为什么眼睛有红血丝吗?下面一起来了解一下眼睛有红血丝的原因吧。

　　眼睛为什么有红血丝

　　1、气候环境因素

　　长期生活在较为恶劣的生活环境中如高原空气稀薄,皮肤缺氧,导致红细胞数量增多血管代偿性扩张,久而久之血管收缩功能障碍引起脸上有红血丝。

　　2、滥用化妆品

　　或长时期的“皮肤包月护理”也可造成脸上有红血丝。及换肤不当引起后遗症,换肤产品的酸性成分破坏了皮肤角质层的保护作用和毛细血管的弹性,使毛细血管扩张或破裂。

　　预防眼睛红血丝的方法

　　1、适当选用化妆品

　　选用一些眼部的护肤品,如眼霜、眼部卸妆液等,并对眼部皮肤进行适当的按摩。

　　2、生活工作习惯

　　常在计算机前打字、戴隐形眼镜增加了眼部疲劳,使眼部老化。这种情况除了靠保养品改善外,生活习惯的配合也是十分重要的。

　　3、食用的蔬菜水果

　　蔬菜水果是必不可少的,保持了眼睛的湿度。像花菜、茄子、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等等,都是不错的选择。

　　吃哪些水果可以缓解眼睛红

　　1、火龙果

　　火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有,但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的作用。

　　2、圣女果

　　圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者,圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P,可以清除自由基,具有很强的抗氧化能力,从而能保护细胞的脱氧核糖核酸,避免基因突变。同时,圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性,所以把它当成零食来吃,既能美容又能保护眼睛。

　　3、甘蔗

　　甘蔗含有许多人体所需的营养物质,特别是其铁含量高达1.3毫克/100克,在各种水果中雄踞冠军,具有“补血果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化,口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。对眼睛的养护更是功不可没。