喝了酒为什么会头疼-有什么危害

　　对喝酒人士来说酒后头疼是常见现象，但是为什么会出现喝酒后头疼?酒后头疼的原因有很多种。喝酒伤身，建议少喝。接下来小编给大家介绍。

　　酒后头疼的原因

　　脑血液供应不足

　　人一旦喝多酒，人的脑血液就会供应不足，从而脑血流量的降低会引起脑内乳酸、氧离子、甲离子。腺苷、素及儿茶酚胺类物质就会堆积起来，这些物质本身就是致痛物质，并且这些物质还会引起脑血管扩张。

　　脑血管受刺激

　　喝酒之后会出现很多不良反应，头疼就是其中的一种。另外，酒精会刺激到脑血管痉挛引起疼痛。

　　酒的成分

　　酒的成分有杂醇油，然而杂醇油惹得祸发生在喝酒人士，而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。

　　喝酒后头疼怎么办

　　1、醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。

　　2、西红柿汁富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

　　3、将洗净除皮的甘蔗，切成小段榨汁饮用，有解酒作用。

　　4、中药葛花30克加适量水，煎汤饮服，解酒效果尤佳。

　　5、取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。

　　6、酒醉后有恶心呕吐者，可取一小块生姜含于口内，可止呕吐。

　　7、取芹菜适量洗净切碎捣烂，用纱布包裹压榨出汁饮服(此法可解酒醉后头痛脑胀，颜面潮红等症)。

　　8、将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。

　　9、浓米汤里含有多种糖及B族维生素，有调和解毒醒酒之功效，如加适量白糖效果更好。

　　如何预防喝酒后头疼

　　喝酒前

　　1、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。据说，喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用，所以，喝酒前，预防酒后头疼的措施可以是喝杯牛奶。

　　2、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。有些人认为，喝酒前，肚子先填一下东西，然后才去喝酒，一方面肚子有东西缓解酒的冲击力;另一方面不会容易醉酒。

　　喝酒时

　　喝酒时，比如：喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒沫落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则直接呕吐。

　　喝酒后

　　1、酒后吃香蕉，是预防酒后头疼的措施的一种方案。喝酒后难免会出现胸闷、心悸症状，这时候可以吃几根香蕉得以缓解。吃香蕉可以增加血糖的浓度，这对于降低酒精在人体血液中的比例有很好的作用。

　　2、酒后如果发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。

　　3、酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。

　　饮酒的危害

　　1、酗酒与肝脏疾病

　　这个酗酒，喝醉酒，并且沉迷于酒里面也会导致疾病。有一个研究说，酗酒的人喝一次酒，肝脏的细胞就会损伤很多，很难恢复过来。所以抽烟很多的人，往往容易有哪一方面的毛病?肺炎、肺癌，乃至于支气管炎都容易诱发。喝酒喝得很多的人，容易产生肝的毛病，因为酒精的分解和排毒都是要依靠肝，所以你老是酗酒，对肝的损害就很大，造成肝脏额外的负担。

　　并且抽烟抽得很多的人，这个尼古丁进入到脑里面的话，这个脑一开始不能接受尼古丁进来，影响到平衡嘛，后来没有办法就产生一种对应的物质，然后就去平和，去中合它，那种物质形成以后，就形成一种依赖了，老是想抽烟，那个就是烟瘾产生了，所以最好不要抽烟。

　　2、饮酒易得高血压及中风

　　酒喝得很多以后就会伤害到肝脏，你就可能会有急性酒精性的肝炎，或者是脂肪肝，或者是也容易患上肝硬化、肝腹水、肝炎、肝癌，什么毛病都冒出来了。并且饮酒很多也容易让血压不稳定，产生高血压，也容易提高中风的几率。

　　3、酒精性失忆症、酒精性痴呆症

　　并且饮酒很多的人也容易罹患老年性的痴呆症，经常大脑就给酒精麻醉了，所以他到老年的时候会有酒精性的失忆症，酒精性的痴呆症，种种毛病都产生了。