茶油有什么功效和营养价值

　　茶油是我们生活日常中经常可以看到的一种食用植物油。然而却有很多人用茶油做美容，大家是不是很好奇呢?为什么食用植物油还能做美容，因为茶油具有美容的功效，而且功效很多的哦。接下来就来给大家介绍一下茶油的功效及作用，同时也告诉大家茶油的好处，我们一起来看看吧。

　　茶油有哪些功效

　　一、茶油的美容功效

　　1、护肤保湿

　　早晚洗脸后，用茶油直接涂脸，皮肤细嫩动人，空调房内也可达到24小时保湿;(茶油只能锁住水分和保湿，不能补水，皮肤特别干燥者请同时补水。)

　　2、面膜

　　洗脸后，用茶油直接涂脸，轻轻按摩一下，再用芦荟水或玫瑰露+珍珠粉泡纸膜敷脸15分钟，皮肤迅速细嫩美白。

　　3、去斑

　　睡前洗脸后，用茶油直接涂脸，坚持20天左右，脸上的黄褐斑、雀斑可淡化。

　　4、消痘

　　每次洗完脸之后，可以用茶油直接涂抹在有痘痘的部位，同时用手轻轻按摩一下，是可以起到消痘的作用的。

　　5、除皱

　　对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴茶油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处。

　　6、上妆

　　在抹粉底之前先涂一点茶油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落，经常化妆的女士一定有这样的体验：工作太疲劳，或者睡眠不足时，不容易上妆。这时，你可求助于茶油。

　　7、卸妆

　　用茶油轻擦面部，能有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀。在化妆棉上滴两滴茶油来卸妆，它可以把顽固的彩妆卸掉。

　　8、黑眼圈和眼袋

　　每日早晚茶油按摩眼部十分钟，可以消除黑眼圈和眼袋，感觉十分舒服。

　　9、嘴唇干燥

　　如果你嘴唇比较干燥，不妨在嘴唇上涂点茶油，可以让嘴唇保持湿润而又晶亮。

　　10、毛孔粗大、皮肤粗糙或线条不好

　　可通过每天用茶油按摩而改变。

　　11、防晒和防辐射

　　可通过每天涂用茶油，达到防止紫外线和电脑辐射的作用。

　　12、山茶油具有保湿、滋润、乌发养颜功能

　　用于护发，可防头发断裂和脱发，浴后擦身，增强皮肤弹性，并可防治老年人冬季皮肤瘙痒 。

　　二、茶油对婴幼儿及儿童功效

　　1. 婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨髂等身体发育很有帮助。

　　2. 茶籽杀虫效果很好，可以治癣疥。可作洗发剂及护发素使用。茶油能抗菌、抗病毒及杀微菌。能防止头癣、脱发、皮屑及止痒。

　　3. 茶油也可直接搽用以防治蚊虫叮咬，有很好的止痒效果，浓的茶油可以去除疣。

　　4. 小孩红肿、奶藓、湿疹：直接涂，1-2天见效(如有湿疹有扩散现象，请停止使用，待扩散停止后再用)

　　5. 用于婴儿尿疹、湿疹，山茶油直接涂于患处，安全有效。

　　6. 茶油具有活血化瘀的功效，能消红、退肿，特别适用于婴幼儿摔伤、碰伤，安全有效。

　　三、茶油对孕妇的功效

　　1.孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。

　　2.每天清晨空腹生食1匙山茶油，轻松解决孕妇便秘;用10—15毫克茶油加三分之一蜂蜜，每天早晚各服一次，连服3—5天可治老年便秘。

　　3. 轻敷茶油于肝脏，可消腹部涨气。

　　4.预防妊娠纹。

　　5.淡化和祛除妊娠纹。

　　四、茶油对老年人的功效

　　1. 老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老，对慢性咽炎和预防人 体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效。

　　2. 刮痧，于刮痧处(脊梁骨)滴5-10滴茶油，用调羹来回反复刮10-15个来回，至 皮肤发红为止。

　　3. 山茶油具有保湿、滋润、乌发养颜功能，用于护发，可防头发断裂和脱发，浴后 擦身，增强皮肤弹性，并可防治老年人冬季皮肤瘙痒。

　　茶油的好处

　　据中医论述，长期食用茶油，能降低人体血清中的胆固醇，对高血压、心脑血管疾病、肥胖症等疾病有明显疗效。同时，具有养颜护肤等功效，消化吸收率达99%以上，特别是对产妇后复原能起到良好的保健作用，是油中之王。

　　茶油色清味香，油酸含量高，易为人体消化吸收，且食用茶油有益人体健康，加之茶油经久耐藏，不易酸败，故又是好的储备物质。因此，茶油在食用中占有重要地位，在工业、医药、美容等多方面有多种用途。

　　不少人受到掉发、分叉、头发干燥、白头发或头皮屑困扰，不妨试试天然制品茶油--涂用茶油、用茶油护发。洗头时，可在温水里加一点茶油。另外，也可以用茶油彻底按摩头部，使头发和头皮吸收养分，促进头皮血液循环和新陈代谢，达到防止脱发的效果。市场上有售的利多山茶油，就对护发、防脱发有一定功效。

　　茶油营养价值

　　茶油来自大自然，本身有相当高的营养价值，加上茶油自然的生长方式和科学的加工方法，使茶油的品质更自然健康，是《中国食物结构改革与发展规划纲要》中大力提倡推广的食用植物食用油，也是国际粮农组织首推的卫生保健植物食用油。

　　茶油是稀有的木本植物油，比花生油、大豆油等草本植物油有更高的不饱和脂肪酸含量(茶油的不饱和脂肪酸含量高达90%)，食用后容易被人体吸收，同时还能促进人体对脂溶性纤维及钙、铁、锌等微量元素的吸收。

　　含量丰富的不饱和脂肪酸能使血液中胆固醇的浓度降低，这样可以防止动脉硬化，抑制和预防冠心病、高血压等心脑血管疾病。

　　茶油不含可引起人体致癌的黄曲霉素，长期食用对高血压、心脏病等疾病有一定的预防作用，特别适合中老年人食用。根据美国国家医药中心实验证实：茶油对降低胆固醇和抗癌有一定的功效，在国际上被称“长寿油”。

　　不饱和脂肪酸有"美容酸"之称，而茶油的不饱和脂肪酸含量是目前食用油中含量最高的。医学证明：每天摄入足够的不饱和脂肪酸对润泽皮肤和乌黑头发有重要的作用。