在家美白牙齿的小妙招

　　天天刷牙，牙齿却越来越黄?一口黄牙连笑都变得“矜持”了很难受?这口牙你真的刷对了吗?牙齿美白小妙招，不用去医院就能还你一口白牙，你学会了吗?

　　为什么天天刷牙，牙齿还是黄?

　　你知道为什么吗?那是你刷牙的方法不对!很多人刷牙都是匆匆几下就完事，不仅时间不够，方法也不对，连给牙齿挠个痒的时间都不够，牙齿怎么可能清洁得到位。

　　来，告诉你正确刷牙的标准：

　　早晚2次刷牙。

　　每次刷牙不少于3分钟。

　　采用巴氏刷牙法刷牙齿的每个面和牙龈：选择软毛牙刷，呈45度角将刷毛放于牙齿和牙龈交接地方，圆弧转圈式地刷牙齿外表面，上牙往下刷，下牙往上刷;然后再刷牙齿的背面，咬合面，内侧面，最后再轻刷舌头表面。

　　在家美白牙齿小妙招

　　01食醋漱口

　　倒入食醋(不要用醋精)在嘴里含1-3分钟后吐掉，然后再刷牙。可能牙齿会有持续2分钟左右的强烈酸麻感，但每2个月这样洗一次，会有很好的效果，还能除去口气。

　　02橘子皮刷牙

　　把橘子皮晒干弄成粉末，要刷牙时就可以把橘子皮粉和牙膏搅拌在一起，像平时一样刷牙，也可以使牙齿变得更白。

　　03花生屑刷牙

　　将花生嚼碎后，不要吞下，用花生屑来当做牙膏刷牙，可以使牙齿变得更白。

　　04小苏打刷牙

　　刷牙的时候撒一些小苏打粉到牙刷上，然后开始像平时一样刷牙，刷牙时间最好在2分钟左右，每个星期这样洗2-3次，可以使牙齿变得更加光洁明亮。

　　05酵母粉刷牙

　　因为酵母粉中含有许多蛋白质，有分解牙齿脏污的作用，所以在刷牙时先挤牙膏，然后再加一些酵母粉就可以开始刷牙，经常这样刷牙可以使牙齿变得更白。

　　06柠檬汁刷牙

　　因为柠檬汁含有丰富的维C，有加固牙齿、清洁能力强的作用，所以在刷牙时用牙刷或棉花、纱布沾一些柠檬汁来刷牙，能很好的洁白牙齿。

　　07香蕉皮刷牙

　　吃完香蕉先别扔皮，将白色的那边擦到牙齿上，让香蕉糊在牙齿上静置十分钟。然后用牙膏刷干净，每天一次，持续两周，香蕉里面的钾能减少牙釉质污垢，牙齿就能白白的。