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中考体育引体向上练习要注意什么【中考】

引体向上是中考体育会考的考试选择项目之一，主要测试上肢肌肉力量的发展水平，是自身力量克服自身重力的悬垂力量练习，那么在练习引体向上要注意一些什么事项呢?以下是小编为

2019-10-15 立即查看

中考体育怎么提高篮球投篮命中率【中考】

体育考试是参加中考考生必经的有一个阶段，有很多考生被篮球的投篮考试所困扰，比如投篮命中率低等等，那么要怎么样训练才能提高篮球投篮的命中率呢?下面我们就来看看中考体育

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中考体育立定跳远怎么锻炼比较好【中考】

立定跳远是中考体育中一个重要的考试项目，它的动作重点主要是以摆促蹬，两脚前脚掌爆发式用力蹬地，考生在考前立定跳远一定要注意安全，千万不要让自己受伤。今天就让小编带

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中考体育长跑的练习技巧及注意事项【中考】

面临中考体育测试，许多同学对于长跑这一项目是很担忧的，生怕自己会很难达标，但是考生在考前准备一些技巧来做好练习工作，以及注意重要的事项，是可以把长跑考好的。今天就

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中考体育加试跳绳技巧有什么【中考】

去年我们中考就是跳绳，单脚跳应该比较省力，不过我们中考时要求必须要双脚跳呢，下面告诉中考生跳绳的技巧有哪些。 中考跳绳的技巧 1、简单跳绳法 准备动作：双脚并拢，进行弹

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佛山中考体育项目2018有哪些【中考】

2018年广东佛山中考体育考试时间为4月16日至5月12日，总分依然为60分，各项目组成分数、选考项目与去年保持一致。 佛山中考体育项目 方案：中考体育成绩由三部分组成 据佛山市教育

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中考体育跳绳训练方法及满分技巧【中考】

有很多参加中考的同学身体素质都是比较差，对于体育考试是十分苦恼，更加不知道跳绳这项运动哪些比较好的训练方法以及拿到满分的技巧。一起来看看小编为大家整理收集了中考体

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2018年深圳中考体育仰卧起坐什么时候考试【中考】

仰卧起坐是我们中学时代的中考体育必考项目之一，也是练习最多的运动项目之一，那么深圳地区在2018年具体的考试时间会是什么时候呢?今天就让小编带你来看看2018年深圳中考体育仰

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2018中考体育跑步怎么拿满分【中考】

对于2018年中考考生来说，跑步是十分重要的一项体育项目，也是中考体育中必考的一项运动，想必很多考生都会想要知道怎么样才能在考试中拿到满分。以下是小编为大家整理了2018中

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中考体育跳远的评分标准是什么【中考】

立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目，也是中考体育中必考的一个项目，它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，那么它的评分标准具体是什么样的呢

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