宝宝晚上游泳好吗
学习游泳，对于宝宝的肢体协调能力，身体的反应能力和肺部的呼吸能力都能得到很好的锻炼，宝宝有天生不怕水的性子，学习游泳也是非常快的，那么我们要知道宝宝晚上游泳好吗?下面是小编为大家整理的宝宝晚上游泳好吗_宝宝睡着了能去游泳吗等相关内容，感谢大家阅读!
宝宝晚上游泳好吗
宝宝是天生游泳的爱好者，从宝宝两个月开始，宝宝就可以在专门宝宝游泳馆，开始学习游泳了，许多妈妈为宝宝准备了游泳的全套设备，但是，宝宝学习游泳，建议在宝宝比较精神的时候开始学习，比如上午，午睡之后，这两个时间是比较适合的，晚上的话，宝宝很容易出现困倦，注意力不集中，容易呛水，之后学习游泳就比较困难了。
宝宝学习游泳，需要在保证宝宝身体健康的时候，如果宝宝有些感冒，身体就会出现倦怠，对于学习也是没有帮助的。其次，还要掌握水温，宝宝学习游泳最好是温水中学习，能够方便宝宝身体活动，不会出现身体局促。最后，宝宝学习游泳，要有专业的游泳衣，泳帽，眼镜等，能够为宝宝提供保护，同时，还必须在家长的陪同下进行。
宝宝学习游泳的好处很多，比如调节胃部消化系统，加强宝宝的心脏功能，促进骨骼发育，增强身体的灵活性。
宝宝睡着了能去游泳吗
现在孕婴店越来越多，孕婴店里也有不少的让宝宝游泳，洗澡的地方，这些地方很受宝妈和宝爸的喜欢，有的宝妈和宝爸，只要一有一时间，就要带宝宝去游泳，洗澡。那么，宝宝睡着了能去游泳吗?
首先宝宝睡着了不能去游泳的，宝宝睡觉时身体各个方面都在休息，如果去游泳，就要脱宝宝的衣服，这样很容易使宝宝受凉感冒，也对宝宝的的身体发育也不好。如果想让宝宝去游泳可以让宝宝先睡醒了，让宝宝休息好了，宝宝才可以在游泳池里快乐的游泳。
其次宝宝游泳时，需要耗费大量的精力，游泳会使宝宝很累的，如果睡觉不充足，宝宝也会没力气游泳，不同时期的宝宝游泳的时间也不同，如果是不到六个月的宝宝在游泳池里待着不能超过十分钟，如果是六个月以上到一岁左右的宝宝可以在游泳池里待上二十分钟左右，具体还得看宝宝的身体素质。
最后宝妈和宝爸带宝宝去游泳，要注意游泳池里的温度，也要注意水里的温度，最好游泳池里水的温度在三十二度左右，有的宝宝在游泳池里身体发抖了，就说明游泳池里的水温，宝宝感觉到凉了，宝妈得马上抱出小宝宝，用宝宝专用的浴巾给宝宝包好，以防凉了小宝宝。
游泳的好处
游泳素有“运动之王”的美称，这主要得益于游泳所具有的众多好处。那游泳有什么好处呢?以下5大好处速看：
1、美容
游泳时，水会刺激皮肤血管收缩和扩张，从而促进血液循环，让皮肤变得更有光泽。同时，皮肤与水摩擦会把多余的角质抹除，使皮肤看起来更光滑洁白。
2、减肥
游泳是有效的减肥方法，已经许多人亲证。游泳后，人的肌肉会变得紧致，由此整个人看起来更瘦。如果MM想瘦身，不妨多游泳。
3、提高新陈代谢
想要减肥的人最关注的是自身新陈代谢的速度，如果新陈代谢速度加快，消耗的能量增多，自然就能瘦下来。而游泳能让人新陈代谢速度加快，并能使人的全身得到按摩、锻炼。
4、促进血液循环
在冷水的刺激下，皮肤血管收缩，当身体产生一定热量，血管又会扩张，如此循环，人的血液循环速度就会加快。如果长期坚持游泳，能起到降血压的作用。
5、挺高心肺能力
游泳过程中需要不间断地换气，由此肺活量就会加大。如肺活量加大，身体消耗的能量也会增多。长期下去，人的心肺功能就会增强。
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