打篮球传球技巧有哪些
提起篮球运动,大家肯定会想到美国的NBA球赛,想到科比、乔丹等超级巨星,想到他们出神入化的球技,如逼真的假动作,神准的投篮,不可思议的突破等。那么我们要知道打篮球传球技巧有哪些?下面是小编为大家整理的打篮球传球技巧有哪些_打篮球接球技巧等相关内容,感谢大家阅读!
打篮球传球技巧有哪些
突破成功,如果没有获得投篮机会,可以将球传给队友。那怎么传球才能让队员顺利接住,又不被断掉呢?以下传球技术需学学:
1、双手胸前传球:是中近距离的传球技术,在普通比赛中非常常见。传球时,后脚蹬地,身体重心前移,然后跨步,把球移动到胸前,手指用力拨球,将球传出。
2、双手胸前反弹传球:接球队友需在传球队友3-4米范围内,才能防止防守者断球。传球时,要用手击打球,令球反弹到接球队友身边,传球的力度一定要大。如果事先就被防守者推测到传球意图,就用反弹球的方式让他上当扑空。
3、单手低手传球:在与中锋策应时使用,需把球托在手上,让接球队友自己伸手去拿,而不是通过抛的方式去传球。要注意的是,要用手指掂一下,这样才方便接球队友拿球。
4、单手体侧反弹传球:是一种从外线传球到内线的方法。传球时,让身体侧着对着接球队友,然后击打球,让球反弹,从下侧穿过防守人员,需注意的是,速度一定要快,这样防守人员伸手才摸不到。
打篮球接球技巧
接对方传过来的球,也是有一定技巧的,因为接不好,很容易出现丢球的情况。那打篮球时怎么接球呢?接球时注意事项有哪些?大家不妨往下看看:
1、接胸前高度的球
球传到胸前的位置,张开五指,并让手指稍微弯曲,呈“八”字型,似网状,接球。接球时,一定要注视着球,用手指端腹部先接触球,然后再握住球,收到胸前。
2、接反弹球
接反弹球速度一定要快,不然很容易被截断。接球时,对着从地面反弹起来的球“捂”下去,也可以一只手捂球,另一种手高举挡着,避免球被抢断,出现丢球的情况。
3、单手接球
单手接球是为了避开防守者,要视球传的方向而定。一般,传球人员把球传到接球人员的左侧或者右侧,就可以用这种方法接球。接球时,五指张开,手臂微微弯曲,然后用手指末端先触球,进而收回手臂,搂着球,把球放到进胸前。持球后,保持“三威胁”的姿势,即既能投,又能突,也能传的姿势。
打篮球快攻技巧
打篮球,学会快攻也是很重要的。通常,快攻有两种方式,一种是长传快攻,另一种是短传推进快攻。下面,妈网详细介绍一下这两种快攻方式。
长传快攻
在后场抢到篮板球或者在后场截断对方的球,可以传给速度快,距离篮板下近的队员。通常,用的传球方式为长传。但队员一接到球后,就进行快攻,迅速上篮,成功率一般都挺高。也可以在断线外发界外球时进行长传快攻,成功率同样是很高的。
短传推进快攻
短传推进快攻不及长传快攻容易,所以,需要球员具备一定的技巧。通常,短传快攻要经过多次的传球和运球,也要耗费比较多的人员,失误率也较高,但如果成功,是非常有利的。短传快攻又分为四个部分,分别是发动、接应、推进、结束。发动就是抢到后场篮板球,第一时间就球传出去;接应是队员一接到球迅速传给前面的队员或者自己运球突破;推进则是接到传球后,迅速向篮板方向推进;结束就是篮下的球员直接上篮。
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