第一次上篮球课－2014年07月02日

　　第一次上篮球课　2014年07月02日

　　2014年7月2日　星期三 　雨

　　今天，我一早就起了床。大家知道为什么吗？告诉你们吧，今天我要去上盼望已久的篮球课，大家是不是很羡慕啊？

　　外面下着很大的雨，我和同学们都风雨无阻地来到学校。教练先让我们做了热身操，之后就开始教我们分别练习“低运球”、“连续抛球”、“别球叉腿”、“连低运斜球”四种球法。“低运球”就是把球放到很低的地方，快速而连续地拍。“连续抛球”顾名思义就是把手放在头的上方，让球在两手之间抛来抛去。“别球叉腿”这个大家可能不太熟悉，就是用五指一齐按球，两只腿站成弓字步，让两只手把球在两腿之间“转圈”。“连低运斜球”就是一只手拿着球向前走，差不多三秒钟就换一只手。

　　老师还教我们做了体能操。体能操是我们前所未有过的练习，“蛙跳”和“矮人步”。“蛙跳”是把两只手放在身体背后、像青蛙那样在操场上一个劲儿地跳两个回合。“矮人步”是像青蛙那样蹲着走而不是跳。

　　我们按照教练教的认真地练习着。一节课上下来，上课前的欣喜、自足、憧憬顿时荡然无存，留下的是苦涩的汗水与大腿的酸疼。嘿嘿嘿……虽然很苦很累，但我可不会因为这么点小小的困难而选择退缩，因为我是男子汉，无论面对怎么的，遭遇什么样的环境，都必须全力以赴去完成自己的目标。明天我还要继续打篮球。