献血时要注意的事项
2018年6月14日是第15个“世界献血者日”，主题是“为他人着想，捐献热血，分享生命”。当年轻孕妇在产房奄奄一息时、当血液病患者在病房里等待血源时、当失血患者在手术室里与死神抗争时，一袋血，就可能点燃生命的希望之火。然而有人会有疑问献血对自己的身体好吗?献血时我需要注意些什么问题?献血后要注意的事项是什么?以下是小编为你整理的献血时要注意的事项的相关资料，希望能帮到你。
为什么要无偿献血?
血液是人体的重要组成部分，被誉为生命之源，输血是现代医学救治生命的重要手段。严重烧伤、产后出血、外伤性失血、各种血液病以及施行大型手术时都离不开输血治疗。目前，虽然科学技术高度发达，但仍然不能制造出相应的产品替代自然生成的血液。临床用血，只能依靠健康人的捐献。由健康人献出少量血液，去挽救他人生命是一种专门利人的高尚行为，是人与人之间爱心的交流，是互帮互助的文明体现。国际上许多成功的经验证明，“自愿”、“无报酬”献血是医疗临床用血安全的保证。目前，无偿献血已经成为衡量一个国家或地区文明程度的标志。
献血对人体健康有害吗?
正常人体总血量约占体重的7-8%，一个60公斤体重的人，约有血液4200-4800毫升，一次献血200毫升或400毫升仅占很小的一部分，对献血者正常的生命运转几乎没有影响。
另外，人体的储血和造血都有较强的代偿功能。平时在血管内流动的血液只占人体血液总量的三分之二，其余的血液储存在脾、肝、肺等“储备池”中。适量献血后，血管内的血液很快得到“储备池”内血液的补充，同时骨髓等造血器官立刻加快生成血细胞，最大可达到每天制造血液100毫升，释放到血循环中，所以，献血后不会有失血的任何不适感觉。况且人体血液成分的吐故纳新活动十分活跃，红细胞的平均寿命是120天，人体内每天约有1/120的红细胞(即20亿个红细胞)衰老、死亡;白细胞的平均寿命约7～14天，血小板的寿命就更短，约7～9天。即使不献血，这些血细胞也在不断新陈代谢，维持着人体血细胞数的相对稳定。
因此，适量捐献血液，对人体健康是没有害处的。之所以个别献血者有时会发生献血反应，主要是受献血者空腹、过度疲劳、睡眠不足、献血环境不理想和献血者体位及精神因素等方面的影响。通过严格对献血者进行体检、创造良好的采血环境、献血前注意休息等措施，献血反应是可以防护的，并且随着献血者献血次数的增多，献血反应也会递减。
献血时要注意的事项
献血前
了解献血知识，消除紧张心理。
献血前一晚保证充足的睡眠(至少6小时)。
献血前两餐不吃太过油腻的食物、不要饮酒，但也不要空腹，可吃些较清淡的食物。
献血前一周无发烧、感冒和腹泻等身体不适症状，无服用药物情况。
献血中
献血登记：请携带本人身份证、军官证、士兵证、护照等有效证件进行献血登记。
采血：采血时先握紧拳头，一旦采血针刺入静脉，拳头作握紧、放松的连贯动作直至采血完毕。
止血：献血完毕按压针眼并在献血点就地休息15分钟以上，以利身体循环血容量恢复;站立时，不要过猛，以防体位性缺血。
领献血证和纪念品：去指定地方领取献血证和纪念品并仔细核对献血证上献血者的姓名、证件号码及血型，如有误请及时与发证处工作人员联系，以便及时更正。
献血后
要保护好静脉穿刺部位，当天最好不要洗澡，以防感染。
献血后当天请不要从事高空作业、高温作业，不要长时间驾驶车辆，尽量避免参加体育比赛等剧烈活动。
献血当天要多饮水，适量补充营养，可以进食新鲜蔬菜瓜果、新鲜鱼虾以及肉蛋制品、豆制品、奶制品等。请不要进食油腻食物，切忌暴饮暴食。
