拉小提琴感到左腮疼痛的解决办法

　　不少初学拉小提琴的小伙伴感到左腮(下巴)疼，遇到这种情况应该怎么办?下面是小编为你整理的相关知识，希望对大家有帮助!

　　初学拉小提琴左腮(下巴)疼的办法

　　不管怎样，拉小提琴左腮(下巴)都有可能疼，只是个人疼痛程度不一，或初学者和持琴方法不当者疼得厉害些罢了，当然，连续拉琴时间很长有些疼痛也很正常。

　　现在的问题，主要是如何尽量减轻疼痛的问题，事实上，如果你拉琴多年，而且方法及连续演奏时间得当，完全能够感到不疼。

　　初学者学练小提琴，一定要注意不要用力夹琴，紧张的夹琴只能影响灵活性，加重疼痛感。演奏小提琴准确地讲应该叫持琴，不叫夹琴，夹琴好象给人的感觉要用很大的劲，其实持琴只是把小提琴放在左肩上后，再把左腮放到腮托上即可。

　　如果初学者感到困难，那就安上垫肩，或者在腮托上放块软布，另外注意持续练琴时间不要太长。

　　正如前面所说，经过一段时间的练习，原来感到疼痛的左下颚，会随着时间的推移而适应，慢慢变得不疼了，因为左下颚有可能磨出茧皮(疤痕)耐痛了。

　　学琴预防受伤的方法

　　暑假期间，很多小朋友被家长送去学艺。其中，小提琴和芭蕾舞最受追捧。专家提醒家长，让启蒙期的孩子每天苦练有损健康，开始时每练习15分钟应该稍稍休息。

　　专家认为，从医学角度而言，初学小提琴者的年龄并没有严格界限，但每个人的资质不同，如果年龄太小，心智尚未成熟，学习不一定有兴趣，学习时的精神也不能集中，这样将会大大影响学习的效果。“如果强迫这样的孩子每天长时间地苦学苦练，一定对身体不利。”

　　拉小提琴时头臂要保持一个姿势：头部左倾，颈部左移，左臂弯曲，右手拉琴。这种姿势保持时间太久，就会引起局部关节、肌肉和肌腱劳损。

　　专家提醒家长，要注意孩子身体语言所发出的警报：“孩子学琴后某个部位的疼痛状况超出正常学琴反应，或疼痛超过24小时，应及时带孩子就医。”