健康优秀作文四年级500字
金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动!这里给大家分享一些关于健康的作文，方便大家学习，快来看看吧!
健康优秀作文四年级1
母亲像迷航时的灯塔，指引我们前进的方向;母亲像沙漠中的一杯水，在困难时给我们前进的动力;母亲像暴雨中的一把伞，为我们遮风挡雨。
我的母亲个子有些矮，身子瘦小，却担负着家庭重任;健康的小麦肤色，爬上皱纹的额头，是她伟大的见证;圆圆的脸上长着一双历尽沧桑的眼睛，却流露着母爱;嘴巴红红的，好像两叶小舟。
我的母亲非常勤劳，每天起得比公鸡还早，太阳刚跳出地平线，她就会醒来。
记得有一天早上，母亲一边干活一边不停地打哈欠。我看见了，心疼地对妈妈说：“妈，以后别这么早起来干活，睡眠要充足!”妈妈却只是温柔地吐出两个字：“没事!”
傍晚，妈妈一下班回来就急忙烧晚饭，因为着急，切菜时手指都不小心切破了，但她头也不抬地说：“没事。”
到了晚上，妈妈又忙着洗衣服、洗碗、扫地……每次都汗如雨下。我又忍不住劝说：“妈，别干了，明天不行吗?”妈妈疲倦地说：“明日复明日，明日何其多。没事。”每天晚上，母亲都要忙碌到十一二点才上床睡觉，然而早上五六点又要早早地起床做家务、做早饭。
母亲不但勤劳，对我的学习也非常严厉。
有一次，我拿着全班最高分的试卷回到家，开心地把试卷递给母亲。母亲却并不像我想的那么高兴，她看了看错题，脸色如下雷雨般阴沉起来。她气愤地说：“这题怎么又错了，那题不是学过了吗?”
“全班都这样。”我顶撞道。
“你是你……”
听到这句话，我气冲冲地跑进房间，重重地关上了门。但随后当我冷静下来，我仔细想了想，那题确实是我自己太粗心了，而且老师似乎也讲到过。
我飞快地打开房门，和妈妈拥抱在一起。“好孩子”，妈妈拍了拍我的背。
在成长的过程中，妈妈是我的老师，是我的玩伴，是我最亲爱的妈妈!我爱我的妈妈!
健康优秀作文四年级2
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好!
今天，我演讲的题目是“我爱荆楚，健康成长”。
跟在座的各位老师和同学一样，我也是地地道道的湖北人。我出生在荆楚大地一个普普通通的山村小镇——绿林镇。16年前，父母给予我生命;16年来，家乡哺育我成长。绿林小镇，荆楚大地，我的家乡，我深深地爱着你，这片多情的土地!
我爱家乡，我爱荆楚。我爱你山清水秀，我爱你人杰地灵;我爱你稻花飘香，我爱你富甲天下;我爱你每一个传奇故事，我爱你每一段辉煌历史!
我爱家乡，我爱荆楚。我爱家乡的一草一木，我爱家乡的一山一水;我爱家乡的自然美景，我爱家乡的悠久文明：我喜爱绿林寨的层层梯田，我惊叹空山洞的鬼斧神工，我钟情惠亭湖畔的湿地闲鹤，我拥抱漳河水库的万顷碧波，我欣赏虎爪山国家森林公园壮观的飞流瀑布，我钟爱屈家岭文化遗址精美的三足彩陶。多少回，风和日丽，心旷神怡，我漂流在十里画廊的鸳鸯溪;多少回，魂牵梦绕，流连忘返，我陶醉在堆银叠翠的黄仙洞;多少回，访古揽胜，曲径通幽，我痴迷于气势恢宏的明显陵……
我爱家乡，我爱荆楚。我徜徉在如诗如画的水乡山村，享受着晶莹剔透的国宝桥米的松软清香;聆听着当代“莫愁女”的低吟浅唱：那《阳春白雪》和《下里巴人》雅俗共赏，那荆韵楚腔的《采薇歌》凝重粗犷。
我爱家乡，我爱荆楚。用丝丝绕指的柔情，用拳拳赤子的衷心，在诗圣住过的“杜甫沟”，在关公试刀的“祭公剑”，在郭店楚简的老子著作里，在随州曾侯乙古墓出土的战国编钟前……我目不暇接，凝神沉思，贪婪地汲取荆楚文化的营养。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，这是屈原汨罗江畔矢志不渝的政治信仰;“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，这是范仲淹岳阳楼前坚定不移的执政理念;“楚塞三湘接，荆门九派通”，“气蒸云梦泽，波撼岳阳城”，“晴川历历汉阳树，芳草萋萋鹦鹉洲”……这是盛唐诗人对荆楚大地优越地理位置和自然美景的热情礼赞!
我爱家乡，我爱荆楚。我敬爱一颗颗熠熠生辉的将星，我景仰一位位铮铮铁骨的文人。我钦佩反抗暴政揭竿而起的绿林领袖王匡、王凤，我敬仰叱咤风云敢为人先的辛亥志士刘铁、刘英，我钦佩一身正气忠贞不渝的共产党人陈士榘、张文秋，我敬仰为国为民鞠躬尽瘁的国家主席董必武、李先念，我钦佩视死如归以身许国的民族英雄冯安邦、张自忠，我敬仰舍生取义坚持真理的民主战士闻一多、聂绀弩。
我爱家乡，我爱荆楚。我爱你昨夜余音绕梁的壮歌，我更爱你今天日新月异的新曲。这种爱，字字缠绵，声声缱绻;这种爱，如长江汉水，奔流不息。
“天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物。”荆楚文化是我们中华民族文化的重要组成部分，它源远流长，博大精深，具有鲜明的地域特色和巨大的经济文化开发价值。我坚信：只要扎根于荆楚文化的沃土，我定能长成参天大树!
健康优秀作文四年级3
老师们，同学们，大家好!
今天，我来给大家演讲一个关于垃圾食品的演讲。
所为的垃圾食品，主要经过炸、烤、烧等加工过的食品，从垃圾食品这个定义中我们不难看出，其实食品本身并不见得是垃圾，只是不科学的加工烹饪和制作过程才使得原本营养的食品丧失了其营养的成分。
但在生活中，有哪些是垃圾食品呢?垃圾食品又有哪些危害呢?
就比如：油条等油炸食品。比如油条、炸丸子等等。危害主要有：损坏肾脏、脑细胞，导致心血管疾病;含有致癌物质。
还有可乐、芬达等各种汽水，里面含有大量的糖类、碳酸，与身体钙元素结合成沉淀排出体外造成钙的流失。
现在我们有很多人都喜欢吃零食和辣条，因为零食里面加入了很多味精之类的东西。吃起来口味比较好，但是很多垃圾食品吃了对身体没有什么好处。我们要少吃零食，这样才能补充营养，对自己的身体有好处。
而且一日三餐要按时吃，建立合理的生活方式，养成良好的饮食习惯。
看到周围的同学在吃垃圾食品，要互相提醒监督，不带食品、饮料入校，校内校外不乱扔食品袋和饮料瓶，争做环保小卫士。
拒绝垃圾食品，从我做起!让我们从现在做起，养成良好的饮食习惯，创造一个健康的环境吧!
健康优秀作文四年级4
2020年年初，中国便遭受了一场劫难。新型冠状病毒生生的在人群中弥散开来，人心惶惶。2020年就这样被笼罩上一层模糊的阴影。
约在二月初，一种前所未有的新型病毒从湖北武汉传播至全国各地。该病毒症状一般为发热，乏力，干咳，逐渐出现呼吸困难。严重者表现为急性呼吸窘迫综合征，脓毒症休克等。
更为令人惶恐的便是这种病毒的传播途径，接触传播，飞沫传播等。并且该病毒在离开人体后仍可存活约三天左右。在一阵恐慌后，国家采取的一系列措施颇有成效。病毒逐渐被控制，死亡人数增加逐渐缓慢，直至增加人数为零，感染人数也渐渐减少，这阵风波也将过去，但更深层次的问题却逐渐露出水面。
病毒从何而来?通过什么方式进入人体?
经研究表明，病毒可能源自蝙蝠，经中间宿主，通过饮食渠道将病毒感染至人类，如果尝试换个角度思考，这是我们对野生动物的滥捕滥杀，以谋求一己私利的恶性，才导致今天的局面。这是人类所做的每一举一动，才导致今天的病毒流行，有许多病毒都寄生在动物体内，如果人类仍然捕食野生动物烹制成“美食”，那么仍会有各种致命病毒铺天盖地的席卷而来。动物的皮，动物的肉，甚至动物的内脏，统统被人类送上了餐桌，他们吸食着鲜血，啃食着动物的躯体，还说津津有味。仅存的一点良知也被逐渐吞噬……所以我更愿意相信这是野生动物痛苦愤恨的反击。在经历这次“反击”后，我们更应该认识到拒食野生动物的重要性。不仅事关生态和谐的问题，更事关人类的健康。
拒食野生动物，守护人类健康。经历这次大自然的惩罚后，我们应该更加注意野生生动物的问题。并在日常生活中杜绝食用野生动物，在平时生活中，不买没有生产合格证的肉，注意并督促他人的不良行为，从自己做起，并监督身边的人，我们不应该忽略每一个细小的问题。从小事做起，改变现在的不良行为与不良风气。
健康优秀作文四年级5
Oh!mygoodness!什么情况?操场上怎么有一群人在奔跑!难不成我们学校来了强盗?众位看官莫怪，朗朗乾坤，何来盗贼?那是我们班在操场上训练跑步呢?
今天，班主任牛老师给我们布置了一项特殊的作业——绕着操场跑两圈。一圈200米，两圈。呃，四百米!晴天霹雳啊!跑一圈对于瘦小的我来说已经十分艰难了，更何况是两圈!但是，师命难违啊!望着牛老师亲切和蔼却不容拒绝的模样，唉!硬着头皮，跑吧!
“秀丽皋城，解放路旁，我们的校园沐浴阳光。”在悦耳的校歌中，我和朱彦彦手拉着手走入操场，虽然内心有点恐慌，但随之而来的也有一种奇异的新鲜感以及战胜不可知的征服感。班上的同学陆陆续续都到了，我们的征途旅行也拉开了帷幕，大家拭目以待吧!
踩上起跑线，预备，跑!刚开始挺轻松，我和朱彦彦就像两只活泼可爱的小兔子在操场上奔跑。同学们也是千姿百态：我们的sweater哥，手上捧着书，嘴里哼着曲，脚下迈着步，“哟!‘圣女果’挺悠闲嘛!”朱彦彦笑嘻嘻地拿绰号打趣他。“当然，本人这是锻炼学习两不误。”他边说还嚣张地背了一句课文，惹来一片笑声。笑星吕淼也闹了笑话，他跑步时，屁股一扭一扭的，身上的肉也随着节奏跳起了舞蹈，一颠儿一颠儿，减肥之路漫漫，吕淼仍需努力啊!江乐天一路上痛苦得呲牙咧嘴，皱着眉，喘着气，像一位没要到钱的债主，更像一只发脾气的大猩猩，真是太有意思了!
“跑步，好简单!”我不禁对着朱彦彦得意地眨了眨眼睛。她慢条斯理地说“话不要说得太满啊!”我撇了撇嘴，哪有什么难的!一圈跑完后，我的笑容越来越淡，速度也越来越慢，腿像灌了铅似的，沉得迈不开步。真是高兴得太早了!第二圈才让我尝到了跑步的厉害，再看看周围的同学们，也是渐渐褪去了轻松和惬意，个个咬着牙，红着脸慢慢地跑着。
跑不动了，实在是跑不动了!我跑得越来越慢，腿似乎疼得迈不开步，又似乎没有了知觉。牛老师在一边大声说“坚持就是胜利!要坚持!”突然想起曾经看过的一句话“行百步半九十”，我已经跑过一圈，难道就这么放弃吗?那前面的一圈岂不是白跑了?当我练舞累得全身疼的时候，我坚持了下来;当我学画学得烦躁的时候，我坚持了下来;当我练字练得手酸的时候，我坚持了下来。因为坚持，我不是也获得了成功吗?现在放弃难道不是一种懦弱的表现吗?看着操场，看着或跑或停的同学们，我深吸一口气，咬牙跑了起来!内心升起的勇气一下子迸发出来，我的步子似乎也轻快起来，当到达终点的时候，看着满脸笑容的牛老师，看着蓝蓝的天空，绿绿的跑道，感受着凉风轻抚脸颊的温柔，我产生了一股巨大的成就感，原来跑步这么快乐，坚持这么幸福!
我站在终点情不自禁对着同学们大声地喊着“加油!加油!”五(5)班，让我们一起跑出健康，跑出快乐!
健康优秀作文四年级6
无论在城市的哪个角落，都会有小卖部，它们的柜台上总是摆满了各式各样的零食，让贪吃的人们垂涎三尺，纷纷掏钱来购买。
可是大家肯定想不到，如此美味的零食背后隐藏着一个邪恶的名字——垃圾食品。
就拿人们最爱的饮料之一可乐来说，虽然它味道甜、很刺激，尤其是运动后喝了感觉很爽，但是它的危害非常大。一些人会说：“是食品添加剂?”错，可乐最大的危害是它的高含糖量。一瓶600毫升的可乐中光糖就有10·6克，而一个儿童每天最多的糖摄入量为25克，这相当于喝一瓶600毫升的可乐就占了儿童每天摄入糖量的一半。而如果长时间摄入过量的糖，就导致了儿童肥胖问题的发生，更有甚者会引发高血糖、糖尿病等病症。
再来看看另一种小卖部很受欢迎的零食——辣条。它们非常辣，吃起来很油，也很咸。这是因为它们的油和盐含量很高。拿一种叫“九制馍片”的辣条来看，一小包的净含量有28克，而里面的油和盐的量分别是10·2克和17克多。一名儿童一天最多摄入的油和盐分别是20克和3、5克。而这种辣条的盐分竟能满足我们五天所需，真是十分惊人!如果长时间过量摄入油，将会引发肥胖症、脂肪肝、血管堵塞等疾病，甚至还会导致肝癌。
看完了这些，你是不是也觉得我们应该远离垃圾食品呢?
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