6岁宝宝发育标准及喂养要点

　　对于6岁的宝宝来说，有着不同生长特点，父母应该根据其发育标准，做好喂养和护理方面的工作。下面是小编整理的6岁宝宝发育指标及喂养方法，分享给大家!

　　6岁宝宝发育指标

　　6岁宝宝喂养要点

　　提示：此阶段应该给孩子多吃绿色和红黄色蔬菜，因为这类蔬菜中含有的维生素比其他类蔬菜高。 妈妈要知道

　　日常饮食

　　除主食外，还要加乳类、蛋类或者豆制品。谷类(米饭、面条等)每日180—260克;蔬菜类每日200—250克;禽畜肉类每日30—40克;蛋类每日60克;奶类每日200—300克;或相当量的奶制品;大豆及豆制品每日25克。尽量给孩子准备多种健康食品，并且以身作则地先吃一些，给孩子树立一个好榜样。

　　饮食搭配

　　孩子每天吃的水果不应超过3种。要选择与儿童体质相宜的水果。饱餐之后不要马上给儿童吃水果，餐前也不是吃水果的最佳时间。应把吃水果的时间安排在两餐之间，比如午睡醒来之后，吃一个苹果或者橘子。

　　营养元素

　　孩子需要每天摄入膳食纤维10—15克。将富含纤维的食品引入孩子膳食前，同时应鼓励孩子摄入更多流体，如水、奶、汤，以优化纤维的功能

　　6岁宝宝护理要点

　　提示：在日常生活中，门户、铁闸、窗框、抽屉或者汽车门等，最容易夹伤，儿童在玩耍或出入门户时一定要多加小心。>>6岁前决定宝宝一生的健康 妈妈要知道

　　孩子睡眠 学龄前儿童睡眠时间应为11小时以上。儿童正在长身体的时候，睡眠时间要适当，既不能过多睡懒觉，又不能缺觉太多，两者都是有碍儿童健康的。还有部分儿童入睡前需要双亲的拥抱、抚摸以及玩具、枕头和音乐等的帮助，如不能满足要求，其则表现出入睡困难、兴奋甚至哭闹，这些都会影响到孩子的睡眠质量。【小孩子睡觉出汗】【睡觉磨牙】【睡觉流口水是怎么回事】【睡眠不好如何调理】【1—6岁宝宝安睡手记】 ·宝宝睡眠常见问题解答

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　　恒牙护理 5—6岁左右的儿童，在乳磨牙的后方，上下左右各长出一颗恒牙，它就是第一恒磨牙。因为是在6岁左右萌出，所以又称为六龄齿。六龄齿在口腔中作用很重要。它牢固地埋植于牙槽骨中，在人的一生中承受的咀嚼力最大，在咬碎、研磨固体食物的过程中起着主要作用。【儿童补牙】【窝沟封闭】【牙齿黄怎么办】【牙齿痛怎么办】【正确的刷牙方法】【孩子“换牙”过程全解析(图解)】 ·要重点保护宝宝的“六龄齿”

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　　孩子洗澡 孩子渐渐养成夏季天天洗澡的习惯，一部分是因为需要清洁皮肤，更大的意义则是让孩子养成爱清洁、讲卫生、有规律的生活习惯。夏令时节，如果有条件的话，早晨起床后、白天午睡后、晚上临睡前，每天可以给孩子沐浴3次，每次10分钟左右。这种有规律的清洁的生活习惯，对孩子的健康成长和今后耐心的培养、意志力的养成来说，都是有重要作用的。【季节性皮肤过敏】【宝宝皮肤干燥怎么办】