职场妈妈应该怎么保存母乳

　　很多职场妈妈休完产假以后，就必须回到工作岗了，那么这种情况下，妈妈就需要提前准备好宝宝需要的母乳，那准备好以后要怎么保存呢?下面我们一起来看看职场妈妈保存母乳的方法吧。

　　职场妈妈怎样保存母乳

　　1、室温保存

　　初乳：27—32 ℃ 可保 存12小时。

　　成熟母乳：15 ℃ 可保存24小时;19—22 ℃ 可保存10小时;25 ℃ 可保存6小时。

　　2、冷藏保存

　　0—4 ℃ 可保存8天，不要放在冰箱门上，要尽可能往里放。

　　3、冷冻保存

　　经常开关门拿东西的冷冻室，保存期为3—4个月。

　　深度冷冻室保存期长达6个月。

　　4、解冻方法

　　先放冷藏室解冻，也可用冷水冲洗保鲜袋 快速解冻 ，逐渐加入热水，直至到哺喂温度，不要直接炉火加热，会破坏养分。

　　解冻后的母乳不能再次冷冻。

　　母乳冷冻后会有分层现象，这是正常的，摇匀即可。

　　职场妈妈母乳喂养所需用品有哪些

　　1、吸奶器：吸奶器是对于职场妈妈们最必不可少的用品之一，它还可用于婴儿无法直接吮吸母乳的时候，或是妈妈的乳头发生问题，吸奶器有电动型、手动型。另外，母乳可能从两侧的乳房同时流出，所以还备有两侧乳房同时使用，以及单侧分别使用两种类型。

　　2、防溢乳垫：当你在工作或见客户时衣服前面因母乳而弄湿，这是很让人尴尬的事，防溢乳垫因此也成为职场妈妈的必须品。它柔软干燥的内衬能让肌肤保持干爽、超强吸收核心的高分子能吸收过量的母乳并将溢乳固定在内部、透气防水层提供着强大的保护，确保衣服干爽并长时间保持清爽感觉。另外还有单片包装，上班携带方便。

　　3、母乳保温桶：如果你的公司里没有冰箱，那么这个产品也是你必备之一，它的使用方法如下：

　　(1)将冰袋内的冰盒事先放置在电冰箱内急冻4小时以上，取出作为冷藏介质使用。

　　(2)将盛有奶液的奶瓶换装上密封瓶盖放进冰袋内便可进行冷藏保存并可满足贮存一天量的母乳，且便于携带。

　　(3)放置在冰袋内的母乳超过10小时，若需继续贮存时，应考虑移送冰箱内冷藏。

　　4、母乳贮存袋：在公司里吸出来的母乳装进母乳袋完封后，可以让母乳在无菌的状态下贮存。再将母乳袋上留存的水份擦干，把每一袋都用保鲜膜或者塑料袋包好，放入冷冻室内快速进行冷冻。它的外袋耐热温度120℃，内袋耐热温度90℃，全袋耐冻温度零下85℃，妈妈可以放心使用。妈妈切不可用廉价的保鲜袋装母乳，以防母乳受到污染。