夜啼的宝宝该如何护理
夜啼是一种婴儿睡眠障碍，常见于半岁内的宝宝。它不仅会影响宝宝正常的生长发育，扰乱父母正常休息，那么你们知道如何护理夜啼的宝宝吗?下面我们一起来了解一下吧。
怎么护理夜啼的宝宝
1.临睡前不能太兴奋
让婴儿养成正常的作息规律，到点就睡。睡前安抚宝宝情绪，不逗弄宝宝，让其出现兴奋、紧张、恐惧情绪。
2.温柔安抚
如果婴儿夜间惊醒，可以用温柔地语气安慰宝宝，可以抱抱婴儿。最好不要开灯，光线的突然变化也会产生影响。
3.不要喂得过饱
不要在宝宝临睡前喂得过饱，过多的食物摄入会在胃中滞留引起宝宝肠胃不适。
4.创造良好的睡眠环境
营造舒适的睡眠环境，控制室温宜人，保持环境安静，保持光线昏暗。被褥要轻柔，厚薄适宜，不要有不平整的褶皱。
5.睡前进行排泄、换尿布
睡前让婴儿进行排泄，以免被小便、大便憋醒。临睡前换新的尿布，以免脏尿布引起不适而啼哭。
6.按摩缓解婴儿夜啼
(1)用大拇指从宝宝拇指尖沿拇指外侧推向掌根处，每日50-100次;
(2)无名指指尖沿宝宝的掌面推向掌根，每日50-100次;
(3)沿前臂掌面中心，从宝宝腕推向肘，每日20-30次;
(4)从宝宝腕处沿前臂大拇指掌侧面向肘关节推，每日30次;
(5)用手指按揉宝宝手掌面与腕的横纹中点，按揉孩子头顶百会穴20-50次;
(6)自下而上为捏宝宝脊背3次。
7.缓解上火症状
坚持母乳喂养，如果是人工喂养的婴儿需要注意避免奶粉引起上火。
8.为婴儿补钙
缺钙会引发婴儿夜啼，因此要给宝宝补充钙质。可以给宝宝多吃含钙食物，并多晒太阳，必要时给宝宝补充一些钙剂。有了充足的钙，宝宝就不会因为缺钙而夜惊了。推荐给宝宝服用龙牡壮骨颗粒，它是中西药复方制剂，含有机钙乳酸钙、葡萄糖酸钙和维生素D，更容易被身体吸收，不刺激肠胃，还含有龙骨、牡蛎、龟板等药材，有镇惊安神、收敛止汗功效。按说明书剂量1天3次服用，一般4周就可以改善宝宝缺钙引起夜惊、睡觉不安稳、多汗等症状。
9.治疗相关疾病
如果因疾病引发婴儿夜啼，要及时治疗宝宝的疾病。
10.白天多活动
白天让宝宝进行活动，增加户外时间来消耗多余精力，利于宝宝晚上安睡。不要让宝宝在白天长时间睡觉。
11.睡前洗温水澡
在婴儿临睡前洗温水澡，进行轻柔的按摩，帮助宝宝安神安睡。
12.睡前裹紧被单
临睡前可以用被单裹紧婴儿，营造一种安全的睡眠环境。同时可以配合安眠曲让宝宝放松。
如何降低宝宝夜哭的频率
1、白天多抱着宝宝在家里或户外走走，并帮助宝宝进行一些运动，消耗一下宝宝的体力，有助于宝宝晚上安眠。
2、白天让宝宝睡觉的时间不要太长。如果超过了2个小时，就叫醒宝宝，让宝宝多玩一会儿。
3、给宝宝洗一个温水澡，进行一下轻柔的按摩，有助于宝宝安定心神，轻松入睡。
4、睡前将宝宝用被单裹紧，给宝宝营造一种安全的感觉。
从头顶向前额轻轻地抚摸宝宝的头部，同时小声地哼唱催眠曲，能使宝宝放松心情，安然入睡。
