细胞生活的环境生物必修三知识点记忆
学习40分钟左右要休息一会学习时间太长会造成疲劳状态，学到40分钟左右可以偷一会懒，休息几分钟。下面是小偏整理的细胞生活的环境生物必修三知识点记忆2021，感谢您的每一次阅读。
细胞生活的环境生物必修三知识点记忆
1所有的________________都存在于一定的环境中，与环境之间不断进行着物质和__________的交换。细胞作为________________的生命系统，也是存在于液体环境中。
生活在水中的________________，可以直接从水里获取生存所必需的养料和________________，并把废物直接排入水中。这些单细胞生物只能在________________中生活，否则它们就会休眠或者死亡。
体内都含有大量以水为基础的液体，这些液体统称为体液。体液分为________________(体积占____)和________________(体积占____)。
血液并不全是体液，这是因为血液中既有液体部分______________，也有大量的____________。____________是血细胞_________生活的环境。
动脉中的血浆沿动脉流入___________________，其中的许多物质会透过____________进入组织液。组织液是存在于____________的液体。组织液是体内____________直接生活的环境。组织液为组织细胞提供____________，细胞的代谢产物也透过____________进入组织液。组织液中包括____________在内的各种物质，大部分能够被________________________重新吸收，进入____________;小部分被____________吸收，成为____________。毛细淋巴管内的淋巴汇集到淋巴管中，经过淋巴循环由左右锁骨下静脉汇入____________中，进人心脏，参与全身的血液循环。淋巴中混悬着大量的____________和____________等，可以协助机体抵御疾病，对这些细胞来说，淋巴就是它们直接生活的环境。血浆、组织液和淋巴通过____________的有机联系，共同构成机体内细胞生活的直接环境。为了区别于个体生活的____________，人们把这个由____________构成的液体环境叫做内环境。
2.研究表明，血浆中约90%为____________;____________(约1%)，____________(7%～9%)，以及血液运送的物质——各种营养物质(如葡萄糖)、各种代谢废物、____________、____________等。组织液、淋巴的成分和含量与血浆相近，但又不完全相同，最主要的差别在于血浆中含有较多的____________，而在组织液和淋巴中含量很少。概括地说，细胞外液本质上是一种________________________，类似于海水。这在一定程度上反映了_____________________________。
3.渗透压、____________和温度是细胞外液理化性质的三个主要方面。
所谓溶液渗透压，简单地说，是指溶液中____________微粒对水的____________力。溶液渗透压的大小取决于____________溶液中溶质微粒的____________：溶质微粒越多，即溶液浓度越高，对水的吸引力越____________，溶液渗透压越____________。血浆渗透压的大小主要与____________、____________的含量有关。在组成细胞外液的各种无机盐离子中，含量上占有明显优势的是____________和____________，细胞外液渗透压的____________%以上来源于这两种离子。在37℃时，人的血浆渗透压约为____________Pa，相当于细胞内液的渗透压。
正常人的血浆近中性，pH为____________～____________。血浆的pH之所以能够保持稳定，与它含有____________、____________等离子有关。
人体细胞外液的温度一般维持在37℃左右。
4.内环境是________与______________进行物质交换的____________
细胞作为一个开放系统，可以直接与____________进行物质交换。内环境与____________的物质交换过程，需要体内各个器官系统的参与。主要是____________、____________、____________、____________四个系统
第2节内环境稳态的重要性
1生理学家把正常机体通过调节作用。使各个器官、系统协调活动，共同维持内环境(____________和____________)的相对稳定状态叫做稳态。(___________________________是机体维持稳态的主要调节机制)。
________________________________________________是维持内环境稳态的基础。如果某种器官的功能出现障碍，就会引起稳态失调。例如，肾脏是形成____________的器官，当发生肾功能衰竭时，就会出现____________，最终会引起死亡。人体维持稳态的调节能力是有一定限度的。当外界环境的变化过于____________，或人体自身的调节功能出现____________时，内环境的稳态就会遭到破坏。
2①细胞的代谢过程是由细胞内众多复杂的____________组成的，完成代谢过程需要各种___________和条件。
②细胞代谢的进行离不开___________，它的活性又受__________、__________等因素的影响。
内环境稳态是机体进行正常生命活动的____________________。
熬夜学习时怎样达到较高效率
1、利用好最开始的15分钟这个时间很重要，如果一开始你就心猿意马，看东看西自然是不行的。只要专心致志的学习15分钟之后，你就开始步入正轨了，之后的学习都会是一帆风顺，你也会信心大增地继续学习了。
2、不如选择早睡早起重点在于尽量维持睡眠完整与生物钟的稳定性，这意味着睡眠最好能完整包含各个阶段，不要断断续续。如果是属于晨间型的人，不如选择早睡早起学习;如果属于傍晚型的人，选择前半夜学习，效果可能更好，重点在于不要太偏离原有的生物钟。凌晨3点到5点是体温最低点，也是最想睡的时候，这时候熬夜，效率最差，最好避免熬夜;至于晚上10点到凌晨两点最好一定要睡觉的说法，医学上其实未有定见。
3、烦躁的时候，马上开始学习有时候自己情绪受到干扰，经常觉得学习没有思路，不知道从哪里开始。其实，当强迫自己开始学习之后，你很快就会进入状态。当然，如果你遇到状态特别不好比较极端的时候，心情一直静不下来，那你还是睡觉吧，这种时候就是学习估计也学不进去。睡不着的话，可以疯狂做俯卧撑，做到起不来为止，累了的时候，自己就会睡了。
4、用食物来调节教师表示，夜间学习，粒腺体能量消耗要比白天更快，会需要更多热量，这时高三生应选用马上能提供热量的单糖类食物，如水果、蜂蜜水，甚至是葡萄糖液。而一般泡面、甜食等宵夜食物，则油脂过高，反而阻碍代谢运行。富含维他命b的食物，如酵母、全麦制品、蔬菜、牛奶、蛋类等，有助安定心神，消除疲劳，是熬夜良伴。而咖啡、提神饮料等因为含有咖啡因，要注意喝的量和时间，才不会令其在你想上床睡觉时仍有效力，反而打乱了生理周期。熬夜第二天要补充维他命b食物、深海鱼类或核果类食物，这些食物能保护神经组织，对提振精神有益。
5、学习40分钟左右要休息一会学习时间太长会造成疲劳状态，学到40分钟左右可以偷一会懒，休息几分钟，但最好不要上网、聊天或打开微信，一定记得控制时间，用闹钟定时。高三有技术地熬夜方法1、吃的方面，尽量吃些软的、易消化的食物，以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。2、开始熬夜前，来一颗维他命b群营养丸。维他命b能够解除疲劳，增强人体抗压力。3、提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。但是胃肠不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解压，还可以明目呢!4、熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。哪怕十分钟也好。5、注意保暖，不要冻着肚子。因为夜寒的阴气还是很重的，尽管是夏天，到了后半夜空气也是比较阴郁的。保护好你的胃。
6、一定要有足够多的白开水。熬夜需要消耗大量的水分，保持必要的水分，可以防止肝火上升。
7、熬夜时，应时时做深长呼吸。一定要适时的休息几分钟，伸伸懒腰，活动活动脖颈，闭目养神等简单的活动。
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