宝宝积食的解决方法是什么

　　宝宝的肠胃在很小的时候发育还不是很完善，有可能会造成积食，那么孩子积食怎么办?妈妈们一起来了解一下吧!

　　宝宝积食的症状

　　宝宝积食多是因为吃东西不自节，或喂养不当，或过食生冷瓜果及难以消化食物，造成食物停滞于肠胃，损伤脾胃形成的。宝宝积食对身体影响比较大，同时也伴有十分难受的表现。

　　1、厌食，饭入口后久含不呑，吃一顿饭要很长时间。

　　2、免疫力低，会出现感冒、咳嗽反复的情况。

　　2、消化功能不好，也会容易腹胀。

　　防止宝宝积食的方法

　　1、科学喂养

　　妈妈总是担心宝宝吃的少、吃不饱，担心营养不够，因此会不断地给宝宝准备各种营养美食，这其实是很不好的，孩子的肠胃发育还不是很完善，太多的营养食物会给孩子造成负担。

　　2、适当运动

　　家长可以多带孩子到外面运动运动，多做运动也可以锻炼孩子的身体，让孩子吃饭香，身体棒棒!

　　宝宝积食可以吃的食物

　　1、糖炒山楂

　　功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。

　　做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。

　　2、薏米山药粥

　　将薏米、山药、小米适量一起熬粥食用，能祛湿健脾、滋阴养液，尤其适用于积食不消、吃饭不香、体重减轻、面黄肌瘦的孩子。