婴儿磨牙的原因和预防

　　婴儿磨牙与面部神经以及咀嚼肌肉的运动有关，诱因复杂，治疗起来也有一定的难度。那婴儿磨牙的原因有那些呢?要如何预防呢?以下是小编为你整理的婴儿磨牙的原因和预防，希望能帮到你。

　　婴儿磨牙的原因

　　1.肠道寄生虫病

　　寄生虫是影响肠道功能的原因之一。宝宝患有蛔虫病时会出现拉肚子、腹胀、腹痛等症状，这都是由蛔虫排出的毒素所导致，同时寄生虫的夜间活动也会影响婴儿的正常睡眠。蛔虫所引起的磨牙，是由于神经在毒素影响下产生异常而导致的。

　　除蛔虫外，还有一种寄生虫常常在夜间活动，影响睡眠，那就是蛲虫。与蛔虫所不同的是，蛲虫不仅会通过毒素作用于神经，还会通过排卵活动引起局部瘙痒，更为降低睡眠质量，令孩子出现磨牙。

　　大部分父母会在孩子产生磨牙时，不由自主地把病因归咎到寄生虫身上。事实上，随着医疗卫生条件的改善，孩子患寄生虫病的几率已经大大降低了。即便如此，还是建议家长要尽早检查排除病因，诊断为寄生虫病患儿要在医生的指导下吃药治疗。

　　2.精神过度兴奋或紧张

　　有的父母在睡前逗乐婴儿，或者让婴儿看电视，会刺激以婴儿的大脑神经，导致睡眠浅，出现磨牙等现象。当婴儿情绪长时间受到焦虑、抑郁等不良情绪困扰时，也会不同程度影响睡眠质量，导致磨牙。建议父母们不要让婴儿在睡前处于兴奋的状态，制造安谧舒适的睡眠条件，慢慢哄婴儿入睡。

　　3.消化道紊乱

　　在睡觉前给婴儿喂食是一个坏习惯，如果在睡前无法全部消化完，消化器官会在睡眠中继续工作，这也会影响到睡眠，致使磨牙。建议在营养上均衡搭配，晚上饮食要清淡、易消化，喂食要适量。

　　4.营养不均衡

　　营养不足也是造成磨牙的一大原因，食物中的营养元素比例不合理造成的营养不足可能会刺激咀嚼肌运动，由此造成牙齿在无意识下磨动。对于这种情况的婴儿，妈妈应该注意喂食习惯，少给婴儿喂油炸、辛辣的食物，这些高热量食物往往会引起上火，更容易招来疾病。如果婴儿因为挑食、食欲差而产生磨牙，妈妈可以尝试多变换食物的花样，确保营养均衡，来提高宝宝抵抗疾病的能力。

　　5.牙齿发育不良

　　牙齿不整齐，无法正常咬合也是诱发磨牙的原因之一。造成这种情况的有很多因素，大多是在换牙期间受到佝偻病，营养不足或先天牙齿缺失的影响从而产生的。因此孩子在长牙、换牙期间，一定要密切关注牙齿的发育状况，检查牙齿是否发育正常。如果孩子的牙齿出现了咬合障碍，建议去牙科磨平齿尖，除此之外，还要在睡觉时佩戴牙垫来减少磨牙对牙齿的损伤。

　　婴儿磨牙的预防

　　1.睡前舒缓心情

　　夜间活动要尽量舒缓，不要过于兴奋。可以给婴儿洗个舒服的热水澡，听一些节奏轻缓的音乐，还可以和孩子做一些小互动，这些都能够帮助孩子放松心情，有利于睡眠。另外，白天也不要把孩子逗得太过，让孩子过于兴奋，情绪难以平复。要掌握调节婴儿情绪的小技巧。

　　2.远离刺激性食物

　　让婴儿远离二手烟，以及刺激性食物。呛鼻的味道，强烈的味觉刺激都会影响到睡眠质量。在日常生活中让尽量让婴儿不喝汽水，吃巧克力、咖啡以及其他刺激性食物，多吃健康有益的食品。

　　3.嘴巴保持放松姿势

　　嘴巴总是很紧张，或者没有形成正确的休息姿势也能导致磨牙。最为正确的姿势即嘴唇自然闭合，牙齿相离。

　　4.镇定嘴巴

　　通过咬质地硬的水果和蔬菜可以达到镇定嘴巴的效果，比如苹果和胡萝卜。

　　5.热敷上下颚

　　热敷可以缓解肌肉的紧张程度，使肌肉松弛下来，同时也可起到舒缓神经的作用。