儿童严重厌食该怎么办

　　孩子有时候会食欲不好，出现厌食的情况，那么孩子厌食该怎么办呢?下面一起来了解一下吧!

　　儿童厌食解决方法

　　1、餐桌上进食

　　很多父母在给孩子喂食的时候，习惯一边跟他玩玩具，一边喂食，或者在孩子一边玩耍的时候一边追着来喂，这样容易让孩子养成不良的进食习惯。

　　宝宝吃饭的时候，不能分散注意力，父母应该让孩子坐在座位上，培养宝宝和家人一起在餐桌上一同进餐的习惯。

　　2、定时定量进餐

　　生活中有些宝宝吃一顿饭，两个小时都没有吃完，不但父母辛苦，也不利于宝宝的健康。

　　父母要尽量做到在固定的吃饭时间，全家人一起在餐桌上用餐，同时所有的家庭成员必须统一思想，不能有丝毫的松动，时间长一般30分钟内就可以完成用餐了。

　　3、增加户外活动时间

　　宝宝食欲不佳、胃口不好的话，父母可以适量的增加宝宝户外的活动时间。

　　餐前1个小时左右带宝宝出外散散步，让宝宝跑跑跳跳，不但可以让宝宝放松，又能促进宝宝体内的新陈代谢。

　　一般来说，小孩子运动后之外饥饿感自然也就来了，吃的自然也有所增加。另外多进行户外活动有利于孩子的身体成长。

　　4、合理补充微量元素

　　儿童微量元素缺乏也常常表现为厌食。

　　如铁缺乏引起的缺铁性贫血，可导致食欲不振;锌元素参与味觉素的形成，缺锌时会影响食欲，所以要适当补充富含微量元素的食物。