宝宝可不可以吃冰皮月饼

　　中秋节快到了，现在中秋节人们已经不单单是吃传统的月饼了，人们更喜欢吃冰皮月饼，那么孩子适合吃冰皮月饼吗?多大的孩子可以吃?一起来了解一下吧!

　　宝宝可以吃冰皮月饼吗

　　宝宝可以吃冰皮月饼，冰皮月饼低脂低糖，适合宝宝食用

　　所有传统月饼都是由糖浆做皮，颜色是金黄色。而冰皮月饼的部分原料是糯米，做成的月饼外观呈白色的，是在冷冻箱里保存，售卖时保存在冷藏柜里。

　　因此相对于传统月饼来说少油少糖，比较合适。

　　宝宝吃月饼注意事项

　　三岁以上的幼儿每次最多吃1/4个月饼

　　三岁以上的宝宝吃月饼，每次最多只能让他吃月饼的1/4个，因为孩子吃月饼过多会引起胃肠负担加重，胃肠不适胀闷，从而引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。同时，应减少当天的主食及油脂的摄入量，以平衡宝宝一天的饮食，因为一个重4两左右的广式月饼含有500千卡的热量，相当于3两米饭。

　　吃月饼时，不要给宝宝配汽水、果汁或浓茶

　　汽水、果汁含大量的糖分和热量，和月饼搭配无疑是火上加油，对幼儿健康危害极大。而浓茶和咖啡中含的咖啡因是一种很强的兴奋剂，对幼儿的神经中枢危害极大，所以也千万不要给宝宝吃!在吃月饼时可给宝宝配一些清淡的饮料如开水、淡茶，或自制的山楂水、菊花茶、罗汉果茶等可以消脂解腻。

　　适合宝宝吃的冰皮月饼的做法

　　原材料：糯米粉 40g 粘米粉 30g 糖粉 50g 小麦淀粉 30g 纯牛奶 180g 玉米油 20ml 月饼馅料 350g 玉米淀粉100g

　　制作步骤

　　1、将纯牛奶，糖粉以及玉米油放入盆中，用打蛋器搅拌均匀备用。

　　2、再将糯米粉，粘米粉以及小麦淀粉混合，然后慢慢加入已经做好的牛奶糊，搅拌均匀。

　　3、用锡纸封好打蛋盆口;然后放入蒸箱或者自己蒸锅中，蒸制25分钟左右;

　　4、馅料按每个25g分好备用，将玉米淀粉放入微波炉高火转1分钟;

　　5、将已经蒸好放凉的冰皮取出，分成25g一个的圆团，敷上保鲜膜密封。

　　6、冰皮和馅料各25g，分好后搓圆。

　　7、将冰皮稍稍压扁，馅料放在中间，依次包好。

　　8、月饼模刷少量油，刷上玉米粉;

　　9、将包好的月饼放进模具，收口处朝向外，适度用力压出花纹即可食用;装进月饼托，盖上盖子，冰箱冷藏保存最多一周。