宝宝秋季咳嗽的食疗方法

　　秋季天气干燥，是小孩子咳嗽多发的季节，那么宝宝秋季咳嗽食疗的方法有哪些呢?下面一起来了解一下吧!

　　1、煮萝卜水

　　白萝卜洗净，切4～5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给孩子喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的。

　　还可以给孩子吃下列食物：枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的吃。荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2～3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

　　2、烤橘子

　　将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会儿，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。

　　最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。

　　3、川贝冰糖雪梨

　　材料：雪梨 1 个，川贝 6 克，冰糖适量。

　　做法：雪梨连皮洗净，在离蒂部 1/3 的位置横切一刀，上面的部分作为盖子。剩下的部分去核，加入川贝、冰糖，盖上“盖子”，用牙签封好。把梨放入炖盅，用中火炖约 20 分钟即可。

　　4、胡萝卜香菜粥

　　材料：胡萝卜 10 克，香菜 5 克，大米 100 克。

　　做法：大米煮粥，胡萝卜切丝，香菜切段，与煮好的米粥一起再煮 5 分钟即可。

　　提示：这款粥具有清热生津，止咳消胀的功效。

　　5、麻油姜末炒鸡蛋

　　材料：麻油 1 小勺，鸡蛋1 个，姜末适量。

　　做法：将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，翻炒几下后，打入鸡蛋炒匀。

　　小宝提示：每晚在孩子临睡前趁热吃一次，坚持上几天就能收到比较明显的效果。