宝宝吃月饼消化不良应该怎么办

　　中秋节快到了，很多人都吃起了月饼，家长也会给孩子吃一些月饼，可是孩子的肠胃发育还不是很完善，吃了月饼之后就有可能会消化不良，那么孩子吃月饼消化不良怎么办?可以吃哪些食物来解决?下面一起来了解一下吧!

　　吃月饼消化不良适合吃的食物

　　1、味酸、富含维生素C的水果

　　有助于宝宝对脂肪的吸收代谢。妈妈可以准备一些柚子、橙子等酸性水果，吃了甜月饼，再吃一些甜酸的柚子或橙子，既开胃，又解油腻。

　　2、喝清淡饮料

　　宝宝吃月饼引起消化不良，妈妈可以给宝宝配一些清淡的饮料，如开水、淡茶，或自制的山楂水、菊花茶、罗汉果茶等，帮助宝宝消脂解腻。

　　3、喝山楂蜂蜜水

　　1.将干山楂用凉水洗净，除去浮灰，放入锅内，加水煮5-6分钟。

　　2.待水温下降到微温时，加入适量蜂蜜，搅至溶化即可饮用。

　　宝宝吃月饼注意几点

　　1、注意食用量

　　以4两重的月饼为例，每次最多只能1/4个。过多食用会加重胃肠负担，导致消化不良。同时，应减少宝宝当天的主食及油脂的摄入量，以平衡宝宝一天的饮食。

　　2、别在晚上吃

　　一般来说，身体在白天的消化能力优于夜晚，而上午却优于下午。所以，吃月饼最好安排在上午或中午，不要在晚上给宝宝吃月饼。

　　3、吃月饼配水果

　　大人吃月饼时可以喝茶解腻，但宝宝年纪小不建议喝茶，那么喝其他饮料可不可以呢?

　　最好不要让宝宝配饮料喝，浓茶和咖啡中咖啡因含量高，汽水、可乐或果汁等糖份高，对宝宝的身体发育不利。

　　在保证宝宝不过敏的前提下，可以适当搭配一些水果，如柚子、橙子、石榴、奇异果等，既解腻又清爽。