孩子多大才可以喝酸奶

　　酸奶是常见的奶制品，很多的妈妈都会选择给孩子喝一点酸奶，那么孩子多大可以喝酸奶呢?下面一起来看看吧!

　　孩子多大能喝酸奶

　　根据婴幼儿膳食指南，一岁以内的婴儿应以母乳或配方奶喂养为主。

　　一岁以上的宝宝可以适量摄入酸奶，摄入量以一天50~150毫升为宜，随年龄增长加量。

　　孩子喝酸奶的好处

　　1、引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡

　　断乳期是婴儿从液态食物向固体食物转变的一个特殊时期，酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感。

　　2、含有多种营养素，促进消化

　　婴幼儿生长发育快，需要营养多，但胃容量又小，所以应选择营养素和能量 密度高的食物，酸奶符合这个条件，它含有营养素20多种，和母乳很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。

　　3、对促进宝宝生长发育有良好的作用

　　酸奶其中含半乳糖。半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与宝宝出生后脑的迅速成长有密切关系。

　　4、减少急性腹泻的发病率

　　酸奶中含充足的乳酸菌，并且酸度适宜，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力，因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间。

　　孩子喝酸奶注意事项

　　1、如果宝宝已经确认了对牛奶蛋白过敏，或者有其他一些过敏症状的表现，可以推迟给宝宝添加酸奶的时间，或者在添加酸奶前向医生咨询。

　　2、作为一种辅食，在给宝宝尝试酸奶之后，至少经过三天，再引入下一种新的食物。在宝宝适应酸奶的这段时间，需要仔细观察宝宝对酸奶的反应。