孩子不宜多吃的食物有哪些

　　对于一些食物零食，孩子是情有独钟的，很喜欢吃，但是有一些食物孩子不宜多吃，家长知道吗?

　　可乐饮料

　　夏天的时候，很多孩子都吵着喝饮料，大家都知道饮料不仅仅解渴，在大热天里喝饮料还具有降温的效果。孩子们最喜欢喝可乐等饮料。然而经过实验证明，饮料中含有的糖分很高，孩子过度饮用，容易造成肥胖的问题。可乐中还存在咖啡因，这个成分也会影响到孩子的健康发育。

　　爆米花

　　爆米花也是很多儿童所喜欢的食物，然而大家可能不知道爆米花在制作过程中，可能会出现铅污染的问题。铅元素对于孩子的健康影响还是比较大的，铅元素会影响到孩子的神经发育以及智力发育。

　　巧克力

　　巧克力的口感香甜，深受孩子们的喜爱。孩子们在食用巧克力的时候，孩子需要控制好食用量。巧克力中含有较多的脂肪，容易的导致孩子的肥胖问题。有些孩子在食用巧克力之后，就会存在饱腹感，孩子就不爱吃饭了。这就会影响到孩子的正常饮食问题。

　　鸡蛋

　　鸡蛋一直都是人们认为的营养很好的一种食物，但是鸡蛋吃多了容易造成营养过剩，导致肥胖，所以对于孩子来说，每天吃鸡蛋不宜超过3个。