幼儿嗓音如何预防损坏
声带的作用在于振动所引起的声音。儿童的声带及其他发声器官在6岁之前都处于生长发育状态，比较娇嫩，对外界抵抗力较弱，稍有不慎，就容易使嗓音变得嘶哑，因此要注意保护好嗓音。那么你们知道如何预防幼儿嗓音损坏吗?下面我们一起来了解一下吧。
怎么预防幼儿嗓音损坏
1、别大声叫嚷。不论在家里还是幼儿园，孩子一疯玩起来，就很容易大声喊叫，而尖锐的喊叫和哭闹很容易让声带造成机械损伤。尤其是婴幼儿时期，发声器官正处于生长发育阶段，还比较娇嫩，对外界抵抗力较弱，对各种运动负荷耐受力较差，容易疲劳。在这段时间里，如不注意保护孩子的发声器官，就有可能使他的声带受损，声音变的嘶哑。
2、长时间讲话后勿立即喝冷水。孩子说完很多话之后，感到口渴就喝大量的冷水，虽然很爽但这样的做法对他们嗓子的伤害很大。嗓子用得多，声带会开始充血、肿胀、分泌物增多，很容易就会受损，如果立即喝冷水，就会引起咽喉疾病。因此，家长要让孩子在每次讲话后稍微休息一段时间，喝一些温水润润喉咙，以减少声带受损的几率。
3、药物治疗。如果孩子嗓子嘶哑的情况较为严重，可以给其吃一些清嗓利咽的药物，如清喉利咽颗粒，效果就蛮不错的，一般连续服用10~15天内，孩子的嗓子就能完全恢复。
4、多喝白开水。白开水是最好的“润嗓药”，因此家长一定要让孩子多喝白开水;也可以让他喝一些具有清热去火功效的蔬果汁，如雪梨汁、菊花茶等等。
保护宝宝嗓音的饮食建议有哪些
五大原则：
1、不吃或少吃刺激性食物，尽量不吃酸、辣、苦如大蒜、辣椒、生姜、韭莱等，因这些食物会刺激气管、喉头与声带;
2、冬天不喝太烫的开水，夏天不吃太凉的冷饮，剧烈运动后不马上喝冷水;
3、严禁吸烟喝酒。烟酒中的有害物质对青少年的生长发育(包括声带的生长发育在内)是非常有害的;
4、主食及副食都应以软质、精细食物为宜;
5、不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物，以免对喉咙造成机械性损伤。
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1、胶原蛋白和弹性蛋白的摄入。发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成，这些器官又是由胶原蛋白质和弹性蛋白质构成的。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。因此，变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。
2、B族维生素和钙质。维生素B2、维生素B6能促使皮肤的发育;钙质可以促进甲状软骨的发育。富含B族维生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋类、豆类、动物肝脏及新鲜水果等。富含钙质的食物主要有鱼虾、牛奶、豆制品等。
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