为什么宝宝睡觉脚抖?这五个原因妈妈要注意
有些宝宝在睡觉的时候，脚会抖。很多妈妈以为是正常现象，但是也有可能是缺钙哦!到底是什么原因导致宝宝睡觉发抖呢?下面让我们一起来看看这篇为什么宝宝睡觉脚抖?
1、一般情况属于正常现象
因为宝宝神经系统发育不完善，大脑皮层发育不成熟，中枢神经细胞兴奋性较高、受刺激容易引起兴奋，多数宝宝睡觉时处在浅睡眠的状态。
2.白天过于疲劳
与白天疲劳有关，因为在睡眠过程中，受到刺激时会引起大脑皮质的个别细胞群处于兴奋状态，产生梦。如果白天行走劳累，刚入睡时就会梦见走路或一只脚踏入坑里，并通过运动中枢引起蹬腿动作。所以睡眠时，要注意减少对身体的各种刺激，如不要受凉，不要过于疲劳，睡前不要过于兴奋等，这样有利于睡眠。
3.是否缺钙
宝宝睡觉脚抖是什么原因呢?宝宝睡觉手脚抖动也可能是因为缺钙导致的，这种情况严重时还会出现手足的抽搐，甚至可能是癫痫或某些遗传代谢疾病引起的。妈妈可以细心观察宝宝是否还具有入睡后盗汗，睡觉夜惊，枕秃等缺钙的表现。正处在生长发育期的孩子，如果一周两三次甚至更频繁出现惊跷、睡眠时肢体抖动情况，建议做个微量元素检查，排除缺钙问题。
4.宝宝睡觉手脚抖动怎么护理
既然宝宝睡觉脚抖是一种正常的生理反应，那么宝宝睡觉手脚抖动怎么护理?妈妈用手轻轻安抚宝宝身体或双手，让宝宝产生一种安全感，可以使他安静下来。妈妈完全可以放心，新生儿惊跳对脑的发育没有影响。
一般来说随着宝宝月龄的增长，神经系统逐渐发育完善，这种惊跳的现象会逐渐消失，不需特殊处理。
5.怎么为宝宝营造舒适的睡眠环境
晚餐不宜太迟，一般在18点以前，20-21点，睡前可喝一次奶。不要给孩子吃难以消化的食物，不饮用太多的水。
宝宝睡觉穿的衣服，被子要轻薄，舒适，过厚或过软都对宝宝不宜。
妈妈在睡觉前应进行3～4种舒服且安静的步骤，如：沐浴、按摩、睡前故事、换上睡衣、哼唱儿歌等，都有助于宝宝培养睡觉情绪，减少入睡所需的时间。
开窗睡觉也是有好处的对宝宝，如果风大，室温过低，不适于睡眠，全程开窗通风时，也可在睡前通风一段时间，关好窗户，再让宝宝上床睡觉。另外，不要南北两面都开窗，宝宝的床不要靠窗太近。
小孩发抖的护理方法
小孩睡觉的时候着穿的衣服要舒适，盖的被子要轻薄保暖，这样才能为小孩营造一个舒适的睡眠环境，对提高睡眠的质量，改善疾病是很有帮助的。在睡前要给小孩吃一些难以消化的食物，或是喝过多的水。
小孩出现肢体抖动时，轻轻安抚宝宝身体，也可以用手放在他的小肚子上面进行安抚。只要给宝宝足够的安全感，就能帮助他安静下来。
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