居家隔离人员如何做好防护

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居家隔离人员如何做好防护

居家隔离人员如何做好防护?

北京市疾控中心副主任刘晓峰今日对居家隔离人员以及同住人员的防护做出三点提示。

第一,要配合做好各项防控措施。居家隔离人员以及同住人员应该服从社区(村)的统一管理,严格居家不出门、不探访,配合做好核酸检测、抗原自测、健康监测等防控措施。

如果抗原自测阳性或者出现新冠疫情的相关症状,应该立即向社区报告,减少疫情在家庭传播的风险,并配合落实核酸检测、转运等管控措施。转运中要服从安排,规范佩戴N95医用防护口罩,并且保持安全的社交距离。

同时,居家隔离人员要减少与同住人员的接触。居家隔离人员应该尽量选择相对独立、通风较好的房间,每天开窗通风,房间使用空调系统通风时应该选择分体空调。室外可以放置桌凳,作为非接触式的传递物品交接处。房间内应当配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品。在日常生活中,用餐尽量在所在的房间内,减少与同住人员接触,不共用毛巾、餐具等生活用品,必须接触时保持安全距离,双方均应戴好口罩,做好个人防护。

此外,要做好环境消毒。在条件允许的情况下,居家隔离人员尽量使用单独的卫生间,每天消毒一次。如果家庭成员共用卫生间,居家隔离人员每次使用后应当消毒一次,并且加强开窗通风。

居家隔离注意事项

1.单独居住

✪如与家人共同居住,家人应承诺共同居家隔离。且返杭成员一人一间,保持相对独立,尽量不离开隔离房间,避免与家人近距离接触。

✪不得外出,谢绝会客。

2.室内清洁

✪如与家人共同居住,停止使用中央空调,保持隔离房间随时关闭,在隔离房间开门前,应先开窗通风后再开门。

✪经常开窗通风,至少每2-4小时开窗通风一次,每次20-30分钟。

✪做好居室的日常清洁工作,对分泌物污染的物品或经常触摸的物品进行消毒。

桌椅、门把手等可使用500mg/L含氯(溴)消毒液(5%84消毒剂与水1:99稀释)或1%过氧化氢消毒湿巾进行消毒(操作时戴好手套);体温计、手机等可使用75%医用酒精棉球或棉片擦拭消毒。含氯(溴)消毒剂使用时需按说明书配制使用。

3.经常洗手

✪用洗手液或肥皂加流动水按“七步洗手法”正确洗手。

✪与共同隔离人员接触前以及触摸了污染物品和共用物品后要洗手。

4.佩戴口罩

✪独处时,可以不戴口罩。

✪与共同隔离人员接触时,请佩戴口罩。

✪戴口罩前、丢弃使用过的口罩后,均需要及时洗手。

5.用品处理

✪餐具使用后,可煮沸消毒或使用餐具消毒柜消毒。

✪用过的纸巾、口罩及生活废弃物丢入专门的带盖垃圾桶内,交由工作人员专门处理。

✪如有家庭成员共同隔离,生活用品需单独使用,避免交叉污染。

6.生活规律

✪保持充足的休息,不熬夜。

✪单独就餐,食物要清淡、多样化,保证营养充足。

✪保持平和的心态,积极面对。

7.主动监测

✪如实回答工作人员的健康询问。

✪积极配合每日上、下午各一次的体温测量并做好记录。

✪出现发热、咳嗽等症状,立即电话联系工作人员。

居家隔离注意事项

一是疫情高中风险地区的人员要取消外出旅行。

二是其他地区的人员出行前要认真查询旅行目的地的疫情风险状态,要暂缓前去高中风险地区旅行。

三是无论到哪里旅行,都要做好个人预防,包括戴口罩、勤洗手,尽量避免和减少到室内人员拥挤的场所,在室外活动也要注意保持适当的人际距离。

四是老年人、慢性病患者,特别是那些尚未完成新冠疫苗全程接种或者全程接种新冠疫苗,但还没有满14天的老年人和慢性病患者,尽量不去外地旅游。

五是出外旅游人员应妥善保留公共交通票据信息,以备查询。从中高风险地区返回的人员,应及时主动向所在社区和单位报告。

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