2023河南中考体育考试时间

2023河南中考体育考试时间（公布）

你知道河南中考体育考试时间吗?中考体育考试一般包括以下几项内容：体育课成绩：这是平时体育课的表现和成绩，包括体能测试、技能测试、课堂表现等。下面小编给大家带来2023河南中考体育考试时间，希望大家能够喜欢。

2023河南中考体育考试时间

郑州：

郑州市教育局将根据疫情综合各方面因素，深入分析、科学研判、综合研判，出台具体考试方案，如遇特殊情况会适时做出调整。

洛阳：

全市考试时间于4月8日-28日之间进行

南阳：

原则上各县市区2023年4月1日至5月31日之间进行

新乡：

将于2023年4月1日开始，2023年5月31日前完成

三门峡：

2023年4月5日—5月25日进行完毕

平顶山：

中招体育考试在4月1日至5月31日之间完成

对体育特殊考生的处理意见

免考：

1.因肢体残疾丧失运动能力并持有市残联核发的残疾证书的考生，可申请免试体育，其体育成绩按上一年度中招招生范围的当地学生体育考试的平均成绩计算。

2.因病、伤在当地体育考试之前已在学校长期免修体育课确实不能参加体育考试的毕业生，也可申请免试体育，其体育成绩按本次考试满分的60%计算。

上述两类考生，均应在当地体育考试一周前，持县级以上医院证明和学校有关材料，到市教育局或县(市、区)教体局中招体育考试办公室办理免试申请手续。

缓考：

因病(伤)和女学生例假期，暂不能参加体育考试的学生，可在该校当天开考前，由考生学校的带队老师，持考生本人或家长的书面申请及证明材料，向本考场考务长申请办理缓考手续，经同意后方可缓考。缓考由当地考务办公室在本考区本次考试结束后一周左右组织实施。

其它：

学生在体育考试中因伤(病)等突发事件而中止体育考试，已考项目成绩有效，未考项目按无成绩计算。如果该生考试过程中因意外申请需办理缓考手续，必须经考场考务长批准，已考项目成绩无效，同缓考生在统一安排的时间内重新考试。如该生因伤(病)不能再参加考试，其考试成绩按已考完的项目统计记分。

中考体育注意事项

一、呼吸：

1.用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。

2.跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。

二、步子：800米跑步子大小都无所谓，怎么习惯就怎么跑，不要轻易改变。

三、热身运动：

1.先慢跑微出汗就可以。

2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。

3.做2、3个30米的加速跑。(以上内容在比赛前20分钟做完。)

4.上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。5.这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。