夏天防晒步骤的正确步骤是什么

关于夏天防晒步骤的正确步骤是什么

夏季已经来临，现在的天气是越来越炎热了，同时紫外线也是越来越强，那么为了方便大家，下面给大家分享关于夏天防晒步骤的正确步骤是什么，欢迎阅读!

夏天防晒步骤的正确步骤

但是很多女孩子在涂抹防晒上是存在问题的，不理解防晒应该怎么用，不清楚防晒在哪一步骤使用，甚至可能就是随便挤一点涂了就出门了。

但是大家必须要知道的就是，错误的防晒使用方法，是会导致防晒没有办法发挥他的功效的，甚至有可能导致你的皮肤出现问题。

防晒应该在什么时候涂抹，涂抹在不同的步骤之间，会直接影响防晒的功效，需要正确了解防晒方式，才能更好地发挥防晒的功效，不然涂了也是白涂呢，下面就一起来看看。

第一，洗完脸就不能直接涂防晒。

要知道涂抹防晒霜的原因，是为了有效地隔离紫外线对脸部的肌肤产生伤害，因此防晒和护肤品的功效和成分是不太一样的，防晒商品为了隔绝紫外线带来的伤害是会在成分内加入适量的化学元素的，这些成分是会在一定程度上刺激脸部的肌肤的。综上，洗完脸是不能直接涂抹防晒的，需要先打底，才能保证我们的皮肤不受损。

第二，防晒正确的涂抹步骤，是需要你先进行基础的护肤之后进行的。

白天正确的出门前准备应该是，先起床做基础清洁之后上护肤品，按摩吸收之后再上防晒霜。而且不要舍不得涂，每次涂抹的防晒霜的量，必须要有一个一块钱硬币那么多的量，之后均匀地打圈涂抹在脸上。

需要注意的点是，如果后续你需要上妆，就一定要多等两分钟，等防晒成膜之后，再开始化妆，不然防晒涂了也没有用，会被蹭掉。

第三，如果今天不想化妆，涂完防晒也是可以不化妆的，因为有些防晒霜是有美白效果的。

毕竟不是每个人都有每天带妆出门的习惯的，所以如果今天涂完防晒之后，不想化妆也是可以的，但是最好是在防晒擦完之后，浅浅地上一层定妆的，这样不仅能够让我们的皮肤更加透亮，还能起到控油的效果，不至于面部过于油亮。

第四，涂完防晒一定要等成膜之后，再出门。

市面上的防晒涂抹上脸之后，都是需要一定的时间才会真正产生作用的，并不是上脸之后就开始发挥自己的功效的。特别是在夏季，紫外线非常强烈的室外，涂抹完防晒之后，最好是等20分钟以上的时间，等到防晒成膜之后再出门，这样才能保证防晒起到效用。

说了这么多，你们肯定更加能明白夏季出门前涂抹防晒是一件要紧事了，特别是在阳光明媚的晴天，如果出门前不抹一层防晒，被晒黑都是很正常的事情，还很有可能被强烈的紫外线晒伤，晒出雀斑。

防晒霜的正确使用顺序和步骤

一、清洁肌肤

步入夏季之后，防晒霜成为我们必不可少的肌肤防护必备护肤品。在使用防晒霜前一定要对肌肤做好清洁工作，大家可以选择使用一些比较温和的洁面产品使用温水洁面，这样就不会对肌肤造成伤害，也不会让防晒效果减低。

二、涂抹爽肤水

防晒霜使用前一定要先对肌肤进行必要的护理，清洁肌肤后要为肌肤涂抹爽肤水，为肌肤补充水分，这样就能避免肌肤干燥，要知道在肌肤干燥状态下使用防晒产品会伤害肌肤的。

防晒产品

三、涂抹乳液

爽肤水之后要涂抹乳液，乳液能够滋润肌肤，而且能够很好的锁住水分不流失，尤其在夏季一定要使用乳液来为肌肤进行保湿，秋冬季节就要使用面霜来为肌肤保湿，防晒霜才会发挥最大效果。

四、防晒

防晒霜的使用通常是在护肤的最后一步，日常护肤是关键，但是防晒也是关键。但是应该在护肤结束之后使用，只需要将防晒霜均匀涂抹在面部、颈部、手臂等暴露在太阳下的每一寸肌肤上。

五、出门前一刻钟左右使用防晒

防晒产品使用最好是在出门前15分钟前后使用刚刚好，用早了或是晚了都不能让防晒效果达到极致。千万不要在临近出门才涂抹防晒，而且长期在外的妹纸一定要注意，防晒霜的实际效果仅能够维持在2-3小时，也就是说每隔2-3小时就一定要补涂一次防晒。

六、防晒霜要卸妆

防晒霜一定要在回到家之后尽快卸掉不然也会堵塞你的毛孔的。和护肤品一样如果不及时卸掉的话就很容易导致毛孔堵塞而引发肌肤问题的出现，痘痘、毛孔粗大这类肌肤问题也会相应地出现。

夏季最有效的防晒方法

1、清洁脸部肌肤，按日常护理程序进行面部保养，做好保湿工作。

2、取足量的防晒霜，一般全脸需要一颗葡萄大小的量。均匀的涂抹于全脸，抹开之后采用轻拍的方式，让防晒霜在脸部形成一层保护膜。

3、不要忘了脖子、下巴、耳朵这些小地方。涂抹时一定要涂得均匀，否则会造成肤色不匀，变成大花脸。

4、如果长时间在户外，要即使补擦防晒霜，隔几个小时补一层防晒霜。

5、携带喷雾式的矿泉水，在离脸部15厘米处均匀喷洒于面部。随时补充肌肤水分，别让它太渴。

温馨提示：防晒霜是拍的——取适量于指间或掌心，轻轻晕开后在需要防晒的部位拍开、拍匀即可。防晒霜分子很大，不要多揉、多按摩硬把它挤进毛孔，那样很容易“搓泥”，也会堵塞毛孔，反而降低了防晒功效。

夏天怎么防晒最有效果

1、晒后不用热水洗脸。

如果在外边晒了一天，再回来用热水洗脸，就好像被热水灼伤一般。只有用凉水洗脸才能令毛孔收缩，使肌肤冷却下来，同时达到消热退红的作用。然而使用了热水，会使毛细血管扩张并充血，出现片片潮红更有可能长出晒斑。

2、水果防晒。

番茄：这是最好的防晒食物。番茄煮熟比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效。

西瓜：西瓜对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

柠檬：喝柠檬汁能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层以及令我们的肌肤有光泽。根据研究，柠檬汁能够降低皮肤癌发病率，一周只要一勺左右量的柠檬汁就可可将皮肤癌的发病率下降30%。与柠檬有相似作用的还有橙、猕猴桃、甜椒及草莓。

坚果：空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分，坚果能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时能保湿，通常需要30天才能令皮肤有所改善。

3、不同肌肤的防晒重点。

A、干性肌肤防晒重点

1、因为肌肤缺水，所以干性肌肤应选择含油脂比较多的霜状防晒用品。

2、紫外线带走的不仅仅是白皙的肤色，其中的UVA射线会损伤皮肤中的胶原蛋白细胞，使肌肤失去弹性，产生皱纹，让肌肤更加干燥。对于干性肌肤的人群来说，挑选防晒产品不要紧盯着SPF数值不放，防晒霜中是否有针对UVA射线的隔离功能更加重要。

B、油性肌肤防晒重点

1、因为肌肤毛孔粗大、容易出油，护肤品太浓稠容易堵塞毛孔，太油腻则容易变成“油田”。因此防晒品要选择啫喱、乳液状产品。

2、挑选防晒产品时应选择带有“Non-comedogenic”字样的产品，这说明防晒品的成分没有造成粉刺的倾向，是油性肌肤的首选。

C、暗沉发黄防晒重点

1、要选择美白防晒类型。在美白防晒的同时，要注意使用补充水分的滋润乳液，如此才能减轻污染及干燥所带来的枯黄脸色。

2、尽量选择紫色质地的，因为紫色可以让黄色的肌肤显得白皙。

夏天紫外线强烈要把好防晒关

夏季紫外线强烈，很容易加速皮肤老化，所以在夏天一定要打好抗老的攻防战。

清晨6：00～7：00

用能增强脸部循环，对肌肤有提拉紧致的产品

肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有脸部水肿，特别是眼皮肿胀的情形。这时候，可用能增强脸部肌肤循环，收紧眼袋的产品。

早上7：00～8：00

对策：出门前涂抹防晒霜，做好360度防晒

抗衰老最有效和最基础的保养就是要做好防晒。先在肌肤上涂抹一层亲肤性的防晒乳液，在第一层防晒被肌肤吸收后，用霜状的防晒霜再涂抹第二层和第三层，等这三层防晒霜都被吸收了，这样出门前防晒，才算是做好了。只有做好全面的防晒，才能有效防止紫外线对肌肤的损伤，和进一步使肌肤衰老。

午后12：00～14：00

对策：可用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等

此时血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。

下午15：00～17：00

对策：可用精华素、保湿霜、紧肤面膜为基础保养加持

此时血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。

晚上22：00～02：00

对策：使用颈部专用滋润产品

没有了冬季美丽围巾的掩盖，岁月的痕迹很轻易就泄露在他人面前。合理的夏日清爽版抗老化产品，玻尿酸、维生素C总是打头阵，小分子成分亲肤又容易吸收。多加一道程序就是加倍防晒的用量，这是最好的“隐形围巾”。

夏季出游防晒都应该注意以下几点：

1、炎热的夏天不宜长时间做日光浴，野外活动要涂防晒油，戴上遮阳帽和墨镜。

2、上午11时到下午3时是紫外线最强、杀伤力最大的时候，这段时间要尽量少晒阳光。

3、出游前20分钟，应涂好防晒品，在涂抹时，不要忽略了脖子、下巴、耳朵等地方;另外，夏季出汗多，汗水会把防晒品冲掉，应该每隔几个小时再涂一遍。

4、不仅是皮肤，头发也应防晒，在夏季出游时，最好撑把遮阳伞或戴遮阳帽;另外游泳时应戴泳帽，上岸后及时用清水冲洗头发。

5、如果皮肤已被晒伤，可以夜间进行保养，选择一些具有安抚、镇定及舒缓肌肤促进细胞再生的修护液涂擦;避免用热水清洗和再次暴晒;同时，不要抓挠灼伤的肌肤，以免细菌感染或留下疤痕。