常用的胎教方法有哪些什么时候开始最好
胎教的方法和形式是非常多种多样的，这几种胎教方是生活中最常见的，在整个孕妈妈的孕期都可以实行，有利于让宝宝更加健康、活泼、可爱。下面一起来看看小编分享给大家的常用的胎教方法，希望你喜欢!
常用的胎教方法
一、情绪胎教法
孕妇心情的好坏腹中的胎儿能够清楚地感受到，孕妇的不良情绪同样会让胎儿烦躁不安、没有安全感。心情完全可以由孕妇自己决定，虽然孕期由于生理激素的变化，孕妇会变得情绪多变，但孕妇一定要考虑到胎儿，凡事想开一些，还可以通过转移自己的注意力，让心情变好，让整个孕期尽量处在愉悦的状态中。
二、音乐胎教法
音乐胎教不仅可以让孕妇心情愉悦，还有助于胎儿脑部的发育、良好性格的形成等，孕妇可以经常播放自己喜欢音乐类型，让自己和胎儿沉浸在美妙的音乐中。但一定不要将听筒、喇叭直接放在肚皮上，否则可能导致胎儿耳聋。
三、营养胎教法
胎儿的成长离不开母体的营养素，孕妇吃得科学健康可以帮助胎儿大脑的发育和体格的成长，孕妇营养重点是均衡、科学、适量，头三个月可与平时饮食一样，适当补充叶酸，孕中晚期可以适当添加优质蛋白质、维生素、钙的摄入，但没有必要暴饮暴食或盲目进补。
四、运动胎教法
孕妇适当地运动不仅有利于顺利分娩，还能增强免疫力，预防各种疾病，这也是为胎儿的成长奠定基础。最方便、快捷的运动方法就是饭后散步，可以到小区、户外、公园等空气好的地方走走，呼吸新鲜空气，但一定要注意安全。
胎教开始的最佳时间
胎教是一个循序渐进的过程，不能操之过急，应该根据胎儿生理发育的特点逐步进行。胎教方法从怀孕满6个月后开始进行最为合适。怀孕头4个月应做好安胎的准备工作，从第4个月起，按孕妇生活作息时间安排胎教，最好在早上起床后，下班后，晚上临睡前进行。怀孕满6个月，可给胎儿音乐胎教，每日两次，每次3-5分钟为好，以后可逐渐延长，但是最长也不要超过12分钟。还可以对胎儿进行语言和抚摸胎教。
0-1月：
其实刚怀孕开始就可以进行初步的胎教了，只是胎教的方法不同，在这个时候孕妇可以通过经常散步，听舒心乐曲来进行调节早孕反应。同时这个时候孕妇要注意避免繁重劳动和不良环境，而身为准爸爸要做的，是体贴照顾妻子主动承担家务，常陪妻子消遣，居室环境收拾干净，节制性生活。
以上这些其实也算是胎教中的一种，这是适用于怀孕初期的一种胎教方式，对于刚刚怀孕的孕妇来说非常重要。
1-2月：
怀孕1-2个月的时间后，孕妇可以在每天的生活中多散步、听音乐，或者是坐孕妇体操，这些也是不错的胎教方式。同时要注意避免剧烈运动，不与狗猫接触，美化净化环境，排除噪音，情绪调节稳定，特别是要注意制怒节哀以及节制性生活，以免导致出现流产的情况。
2-3月：
面对胎教从什么时候开始的问题，这个时候就应该正式的开始了，比如做胎儿体操。孕妇在早晚时间，可以平躺在床上然后腹部放松，手指轻按腹部后拿起，让胎儿感觉每次5-10分钟即可，或者是听一些欢快的音乐或儿歌，这些都是不错的胎教方法。
但是孕妇要注意，因为这个时候是最容易流产的阶段，所以应该停止一切激烈的体育运动，体力劳动，旅行等，日常生活中避免劳动过度，注意安静。
3-4月：
怀孕到了3-4个月之后，准妈妈除了做胎儿体操，听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲之外，准爸爸可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。与此同时丈夫以及孕妇应多看一些家庭幽默书籍，这样才能活跃家庭气氛，增进夫妻情趣。孕妇心身愉快，胎内的环境安定食欲突然旺盛，因此胎儿进入了急速生长时期。这个时候需要充分的营养，要多摄取蛋白质，植物性脂肪，钙、维生素等营养物质。
4-5月：
孕妇在怀孕4-5个月的时候，应该每天都做胎儿体操，并且多轻抚腹部，让胎儿能够感受到你对他的爱。同时还可以将耳机调到适度在孕妇腹上放几分钟左右欢快乐曲，进行几分钟的音乐胎教可有效的培养宝宝的音乐细胞。同时每天早、晚与胎儿打招呼：“宝宝，早上好!宝宝，晚安!”如此等等，同样可以让宝宝感受到来自妈妈的爱。
这个时候在饮食方面也要注意，应该尽量保持少量多餐的饮食原则，同时还要多吃一些含铁多的食物。比如像猪、牛、鸡等的肝脏及海藻等绿色蔬菜。
胎教的影响
胎教除了应关注胎儿的身体健康、大脑的发育，更应把注意力投向胎儿的性格形成。然而现代人却有一种认识上的误区，他们认为对性格的形成产生主要影响的还是后天环境。当然，后天环境是非常重要的。
一名叫斯蒂芬的美国学者对此曾进行过一次实验，他最终得出的结论是：天生的羞涩完全可以矫正过来。他的实验对象是猴子，他把一只极容易害羞的幼猴交给了一只经验丰富的母猴，结果这只幼猴明显地克服了羞涩的特点。后来，这只幼猴长大后还成为了这只猴群的首领。之所以有那么多人认为后天环境对性格造成的影响很大，完全是因为它带来的可视性效果，而且这个效果是完全可以测定的。但有些孩子之所以会羞于面对陌生的事物，是因为他们收到了大脑传来的“无条件躲避陌生事物”的信息，并在行动中表现出来。
那么，对这条信息的条件反射是从什么时候开始形成的呢?它并不是从出生以后开始形成的，而是从胎儿时期就开始形成。因此，胎儿时形成的记忆在出生后也会表现为婴儿的性格行为。每个人都或多或少地都具有性格上的缺点。虽然无法告诉别人，但所有父母都会希望自己的某些缺点不要被孩子继承。要想解决这个问题，那就应该认真地进行有针对性的胎教。
