孕妇不良情绪对胎儿有哪些影响怎么办

　　孕妇情绪的好坏对于胎儿的身心健康是有很大的影响的，当孕妇出现心情不好的问题时，应该及时调节。下面一起来看看小编分享给大家的孕妇坏情绪对胎儿的影响，希望你喜欢!

　　孕妇坏情绪对胎儿的影响

　　1、惊恐——宝宝易患癫痫症

　　经常听到身边的朋友说，如果自己怀孕了要告诉身边的人，为了避免周围的人玩一些吓人的游戏，例如：悄悄从背后吓人等。孕早期孕妇受到严重的惊吓，可能会导致胎动不安，造成流产等，而经常处于惊恐的状态，胎儿出生后患癫痫的几率增高。因此孕期孕妇要避免看一些惊悚的电影、不与人吵架等，不然自己陷入惊恐的状态中。

　　2、抑郁——宝宝易患结核类疾病

　　中医常说气血是人的根本，孕妇抑郁的情绪会“传染”给胎儿，胎儿气机被憋，容易对肺造成损害，出生后更容易患结核类疾病。因此孕妇要调节好自己的情绪，多与亲人、朋友沟通，不要将自己的心思憋着。

　　3、大怒——宝宝易脾气暴躁

　　孕妇生气、大怒，胎儿在宫内也会躁动不安，都说孕妇的情绪会影响到胎儿的性格，因此孕妇在孕期一定要积极乐观，通过多听舒适的胎教音乐、出去散步等调节心情。

　　4、妄语、妄念——宝宝易逆反

　　古人最注重的是行为胎教，认为孕妇在孕期的言行举止会影响到胎儿，因为胎儿最熟悉的声音、最经常听到的声音就是妈妈的声音。孕妇要做好榜样，做到言行举止文明、温和。

　　积极、乐观、正面的情绪让胎儿在一个温暖、健康的环境中成长，孕妇们要抵制坏情绪给宝宝带来的伤害。

　　孕妇心情不好怎么办

　　1、消除恐惧与担忧心理：妈妈们可以多看一些有关怀孕与分娩方面的书，不要“捕风捉影”，老想着宝宝会不会长得不好，会不会营养不足，要相信产前检查，学会调控情绪。

　　2、转移阵地：消除烦恼的最好办法是离开使人不愉快的环境。妈妈们可以做些自己感兴趣的事情，如听音乐、看画册、郊游等，使情绪转向欢乐。

　　3、适当宣泄：孕妈妈们可以通过写日记或向他人倾诉自己的感情及处境，合理宣泄不良情绪，尽快恢复平和的心态。

　　4、打扮自己：孕妈妈可以经常改变一下自己的形象。看到美美的自己，孕妈妈的心情也可能会变好哦!

　　5、外出散步：整天闷在室内，别说是孕妈妈，一般人也会觉得难受呢!所以，孕妈妈也可以多出去走走，呼吸新鲜空气，看天空看鸟儿，这样心情也会美美的哦!

　　6、寻求家人帮助：孕妈妈怀孕后，准爸爸们会觉得责任更大、负担也更重了，这时候，他可能会更加专注于事业而疏忽了孕妈妈们。孕妈妈心情不好的时候，可以合理提出要求，告诉爸爸们你真正需要的，以免过度焦虑。

　　孕妇精神压力对胎儿的危害

　　1、 孕妇压力过大容易导致流产

　　怀孕时如果压力过大，孕妇体内会大量释放出一种激素，导致自发性流产。孕妇压力大体内皮质醇含量明显升高，皮质醇是一种抑制分泌黄体酮的激素，而黄体酮对维持健康的怀孕过程至关重要。因此，给压力较大的孕妇注射黄体酮有助于预防流产。

　　2、孕妇压力过大可导致婴儿先天缺陷

　　妇女怀孕期间的精神压力可导致婴儿的先天缺陷，特别是在怀孕期间经历了“重大变故”的妇女产下的婴儿患有腭裂、兔唇、听力缺陷和先天性心脏病的几率远远大于其他婴儿。如妇女怀孕前16个月以及怀孕期间发生了父母死亡、心脏病发作以及孕妇经历情绪波动较大的事都属于“重大变故”。

　　3、孕妇精神压力影响胎儿生长

　　孕妇内心压力会阻碍胎儿的生长，而这种现象往往早在第二三个月时就开始出现。压力大的妇女比心理压力轻的孕妇所生的婴儿的体重也要轻得多。

　　4、孕妇承受压力孩子易患心脏病、糖尿病

　　孕妇承受过产生严重精神压力的不幸事件以后，生下的孩子相对更容易罹患胰岛素依赖型糖尿病。而孕妇内心经常感到压力会对胎儿的神经系统造成不良影响，并使胎儿未来罹患心脏病的危险增加。