为什么孩子注意力不集中如何提升专注力

　　对于孩子上课注意力不集中的问题，是很多家长都关心的，都想知道应该如何提升孩子的专注力。下面是小编整理的孩子注意力不集中的原因及提升方法，分享给大家!

　　孩子注意力不集中的原因

　　1、孩子身心特点决定的。在孩子成长发育过程中，由于神经系统发育不完善，自控能力较低，环境的各种刺激就容易导致他兴奋，加上孩子能量较多，浑身有使不完的劲，就会表现出上课时坐不住，爱说话、爱动。孩子这种对一些新鲜事物特别感兴趣，喜欢围观触摸，这也是孩子爱探究的表现。

　　2、环境的转变。孩子园的教育是以游戏为主，在玩的过程中汲取各类知识，相对较随意较松弛;而到了小学以后，教育是以学为主并强调纪律，相对较严格。一年级是孩子从孩子园到小学的过度，需要一定的适应时间。通常6岁孩子的注意力能保持15-20分钟。

　　3、学习内容的难度与孩子不符。如果课堂上老师讲的内容，对孩子来说太难或者太简单，孩子也会很容易分散注意力，做一些与上课无关的事情。

　　4、吸引注意力。有的孩子也会为了吸引老师和同学的注意，也会表现出好动、爱说话。有一些孩子对被关注的需求非常强烈，而老师的关注会分配给全体孩子，他会感觉到自己不被瞩目。所以，他会用获得批评的方式引起大家的关注。

　　5、讨厌老师。有的孩子因为受到老师批评，逆反心理导致孩子讨厌老师，进而通过上课开小差，甚至是捣乱来表达心中对老师的不满情绪。

　　6、多动症或注意力缺失。如果孩子已经超过3岁，在做任何事(包括他最感兴趣的事情)的时候都不能超过5分钟的话，家长要考虑孩子是不是属于多动症或注意力缺失方面的问题。注意力缺失是最常见的多动症的表现，多动症的孩子会做事不专注，容易冲动，做事情有始无终，需要向专业机构进行咨询和寻求帮助。

　　孩子注意力不集中的不良影响

　　孩子上课注意力不集中、多动主要考虑是否符合他的年龄特点，如果出现与年龄不相符的多动、注意力不集中应该考虑是否是注意缺陷多动障碍。注意缺陷多动障碍英文缩写是ADHD既往称为儿童多动症，是儿童和青少年中最常见的神经精神性障碍之一，发病率约为4.3%到5.8%，主要集中表现为注意短暂以及活动过度等综合症，症状发生在各种场合，男孩明显多于女孩。

　　如果有这种情况及时到医院就诊，医生可以根据孩子的情况做出注意力方面的测试进行诊断，对于轻度没有功能损害的注意多动的孩子可以进行行为干预，对于重度的孩子应该到医院进行系统治疗。

　　提升孩子专注力的方法

　　多利用好奇心：孩子对于未曾看过的东西总是充满好奇，而且会认真观察。因此可借由新奇、会变化的东西吸引小孩的注意，以此来训练注意力集中。特别是0~3岁的宝贝，最适合这种方法。

　　透过游戏训练：实验证明，孩子在游戏过程中，专注度跟稳定性都比较强，可以借由像找东西这样简单的游戏，培养小孩的专注力，还有运球这类的游戏也适合训练注意力集中。

　　订好执行计划：与孩子做好约定，规划做事情的步骤及计划，让小孩养成良好的习惯，借此也可以训练小孩子的自制力，培养他们的意志力，教育他们控制自己行为的能力。