孕晚期进行胎有哪些好处
怀孕过程中的每个过渡期都是非常重要的，在孕晚期的时候，准妈妈的身体虽然逐渐变得笨重，行动也迟缓起来，但还是会进行胎教。因为孕晚期的胎教是对宝宝有好处的。那么孕晚期进行胎教有什么好处呢?下面我们一起来了解一下吧。
孕晚期进行胎教的好处有哪些
1.对胎儿：进一步促进大脑、感官等各方面的发展
孕晚期各种形式的胎教，能给予胎儿各方面的刺激，而且由于这一时期的胎儿各方面的发育已经比较成熟，所以能很好地接收这些外界刺激，从而促进其进一步的发展，甚至能为其出生以后的发展奠定良好的基础。
2.对孕妇：一定程度上缓解产前焦虑情绪
孕晚期的准妈妈们面临分娩，在情绪上会表现出不同程度的紧张和焦虑，而通过适宜的胎教能很好地舒缓孕妇的紧张情绪，使其能安心待产，这对于母婴的健康都是至关重要的。
3.对分娩：为分娩奠定良好的基础
音乐、饮食、运动等胎教方式能帮助孕妇建立起良好的生活习惯，比如说合理膳食结构、规律作息、适当运动等，这能很大程度上提升孕妇的健康状况，为后期的分娩奠定基础。另外，运动胎教本身对于分娩过程也是有益的，而音乐胎教则能使孕妇保持良好的产前情绪状态。
孕晚期胎教有哪些注意事项
1.要根据自身情况选择适宜的胎教方式，比如说有早产征兆以及胎盘前置的孕妇就不适宜进行运动胎教;
2.孕妇要保持良好的心理状态，为分娩做好准备;
3.保持适宜的体重，营养过剩造成的肥胖易给分娩带来压力;
4.孕晚期胎教要注重跟胎儿的情感交流，为以后良好亲子关系的建立奠定基础;
5.孕晚期胎教父亲要发挥积极的角色作用，这一方面可以给妻子以支持，同时也有利于培养父亲与孩子的关系。
孕晚期饮食有哪些注意事项
1、饮食要平衡，适当增加一些副食品的种类及数量。提倡加食鸡蛋，每天1—2个，蛋类富含蛋白质、钙及各种维生素。
2、多吃蔬菜水果、动物的肝脏、海带等，以补充维生素A及维生素C及钙、铁。
3、多吃豆类、花生及芝麻等丰富含维生素B、C、铁和钙的食品。适当吃些杂粮，如杂合面、小米、玉米、补充维生素B。
4、每日膳食要注意“两搭配，一注重”：两搭配—粗细粮搭配，荤素菜搭配;一注重—注重“早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少”。
这些美味而不导致营养过剩的孕晚期食谱，并不会过多的影响孕妇孕晚期饮食的自由性，而且还能均衡吸收各种营养供宝宝吸收，让小宝宝得到营养健康的小身体而不会导致过度肥胖，孕晚期已经是孕期的将要结束期了，所以孕妇们应该继续加油努力学习营养知识，因为马上就要结束这种提心吊胆的日子，迎来小宝宝带来欢乐的日子。
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