光照胎教有哪些注意事项
光照胎教是胎教中的新种类，推广这种胎教方式的人主要宣传光照胎教对胎儿视觉的影响。但是在进行光照胎教之前，要先了解清楚光照胎教的注意事项哦，那么光照胎教的注意事项有哪些呢?下面我们一起来了解一下吧。
光照胎教的注意事项有哪些
目前流行的光照胎教主要有以下需要注意的问题：
1.全面了解，严格选择
选择光照胎教的准妈妈们在实施之前，通过向专家咨询，查阅相关书籍等对光照胎教有一个全面、科学的了解。因为现在流行的光照胎教在光照强度、光照时间、光源频率以及光源对孕妇腹壁腔、胎盘的通透性等方面还没有具体严格的标准，在操作方法上也存在较大的随意性。
2.慎重考虑，保证胎教有效性
在进行光照胎教时，对光源的选择和光照的时间上都要有慎重的考虑。另外太强的光源照射或者照射的时间过长都可能影响胎儿视神经的发育，而光强太弱或者时间过短可能透射不到子宫中，不能对胎儿产生有效的光刺激，起不到光照胎教的效果。
3.结合多种方式，最优化胎教
光照胎教可结合音乐对话胎教进行，这样能达到最优效果。准妈妈可以选择在胎儿觉醒、活跃的时候一边播放音乐一边对胎儿进行照射，当然在照射的时候妈妈还可以同时和胎儿对话，如，“现在是中午时间，外面天气晴朗，微微的风吹得很舒服，亲爱的宝贝你感觉到了吗?”妈妈边用手电筒的微光照射胎儿，边告诉宝宝，“妈妈用手电筒和你捉迷藏哦，它好玩吗?你能不能抓住它呢?”
4.记录胎儿反应，及时修正
每次胎教记录下胎宝宝的反应，坚持记录和训练，准妈妈就可以知道胎教是否对宝宝有效，宝宝是否能够对每天固定的胎教内容建立起固定的、有规律的反应。这样做的话，光照胎教就可以达到最好的实施效果。
光照胎教适合用什么光源
光照胎教最常用的是手电筒(弱光),但美国科学家发现,光照胎教最好的光源并非手电筒,虽然它用得更为频繁。其实只要满足以下条件的光源都可以。
1、穿透性佳,以穿透孕妇腹腔和子宫为宜,如此才能保证胎教的有效性。
2、光强度适中,不易太强或太弱。太强易损害胎儿视神经,太弱则达不到胎教效果。
3、光色柔和,有利于保护胎儿稚嫩的视神经。胎儿的视神经非常稚嫩,光源过于刺眼会对胎儿的视神经造成破坏。目前大部分手电筒的发光源是白色LED发光二极管,这样的手电筒发出的光穿透力弱,但亮度过强,过于刺眼。如果选用这样的光源进行光照胎教,很容易对胎儿稚嫩的视神经造成伤害。因此,专家建议目前光照胎教最安全的光源是波长为570mm的黄光。
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