宝宝吹空调需要注意细节是什么
在夏天的时候,我们已经离不开空调了。但空调的流行也带来了“空调病”的盛行,每年夏季医院门诊的医生对于就诊空调病的宝宝习以为常。那么宝宝吹空调需要注意哪些细节呢?
如何吹空调,不易感冒着凉?
调温度不宜过低
建议24~28℃之间
有些家庭喜欢把空调温度调得很低,但如果宝宝长期呆在如此低温的环境下,免疫力自然会变弱,失去了对外界热量的抵抗能力,如果宝宝身体机能只适应低温的环境,一旦到了高温环境就容易生病。
建议在房间内放个温度计,可以把空调温度调整在24~28℃之间,以室温26℃为宜。每天早晨或者傍晚不妨带宝宝到外面逛几圈,让宝宝适应室内外的温度差。
刻保湿避免干燥
使用加湿器,或在房间内放一盆水
空调的除湿功能很强大,而宝宝身体的水分有限,经常开空调皮肤很容易起皮屑,长湿疹,也会口干舌燥,甚至导致身体脱水。
建议在在空调房间里放一盆水,也可以摆放一些盛水的器皿,例如鱼缸、水生植物等。
条件允许的话,建议购买加湿器,建议妈妈们一定要给宝宝配一个,不仅皮肤,连喉咙鼻腔都舒服很多。注意加湿器要放到宝宝够不到的地方,以免触碰发生意外。
时开窗通风换气
每隔2-3小时应通风换气10分钟
开着空调的房间里,空气变得干燥,温度适宜,特别适合病毒、细菌的繁殖。加上房间封闭,会大大增加病毒细菌感染的几率,因此必须要勤通风。
房间最好是每2-3小时换一次气,每次仅需要10分钟就可以,这样可以将房间内外的空气进行交换,可以保持房间空气清新,减少“空调病”的几率。尤其是傍晚就开空调到晚上的,睡觉前应换气一次。
意保暖盖好被子
重点盖好宝宝的肚子、肩膀
夏天夜晚开空调睡觉,不盖被子特别容易着凉。毛毯不需要太厚,薄薄的一层就足以,以免宝宝盖得过于严实长出痱子。
毛毯要把宝宝肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上,尤其是肚子,因为肚子受凉易伤宝宝脾胃,只要把小肚肚盖严实了,生病的机率也会减少。如果宝宝习惯性踢被子,可以用睡袋。
如果可以,建议每天早上和傍晚给宝宝测一次体温,一旦发现体温上升,立即给他进行简单的物理降温,防止宝宝发生感冒发烧后措手不及。
宝宝穿衣讲究多多
柔软、透气、纯棉为佳
宝宝皮肤娇嫩,出汗也较多,服装用料应该尽量柔软、透气,而且洗涤要方便,浅色纯棉、纯针织品为最佳,建议在空调房里宝宝穿衣服比成人多一件。
小宝宝可以穿上连体衣,更好地保护宝宝的肚脐,减少宝宝着凉的机会。要根据室温适当增减衣物,尽可能避免出汗,特别不要出大汗,以减少着凉的机会。
宝宝注意补水多喝水
1岁+宝宝可喝菊花茶、金银花茶等
6在空调房更容易口干舌燥,宝宝的皮肤水分调节能力也不如成年人,所以首要任务是给宝宝补水。比如多喝水,水不要太热,但也不能太凉。
1岁以上的宝宝,可以喝一些菊花茶、金银花茶等,加少许冰糖暖暖地喝很适宜。
宝宝醒前1小时关空调
有助于适应温差,防止感冒
建议爸爸妈妈在宝宝睡醒前1小时提前关空调,这一点非常重要,但往往很多父母就容易忽略。
宝宝体温调节中枢和汗腺都未发育成熟,对内外温差的调节能力还不是很健全,因此需要一个逐步适应的过程。宝宝醒来1个小时前关掉空调,可以让室内温度逐渐与室外温度一致,等他起床时室内外的温差已不大,能有效防止宝宝患上各种呼吸道疾病。
关闭空调后不要马上打开门窗,等室内温度略微回升后再开窗。
空调风向切勿对着宝宝
婴儿床应放在远离空调位置
8宝宝体温调节中枢尚未发育完善,直接久吹,风力过大,全身毛细血管收缩,体温过度降低,易引起疾病。所以开空调后注意出风口的风向,别对着宝宝或大人吹,婴儿床要在房间中远离空调的位置,这样可以保证温度不会骤然降低,而是缓慢柔和的变化。
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