孩子吃饭磨蹭怎么办 学会这几招让孩子好好吃饭
四五岁的孩子，好不容易不用家长喂饭了，但是又迎来了新的问题——吃饭磨蹭、不专心。有的孩子，吃饭的时候玩玩碗、玩玩筷子，对什么都一场感兴趣，唯独对碗里的食物不感兴趣。那么，孩子吃饭磨蹭怎么办呢?
学会这几招让孩子好好吃饭
01少买零食
孩子又不是不懂饥饱，饿了就会想吃东西啊，如果孩子在饭点前饿了，很有可能就自己偷偷吃小零食，而家长们却不知道。
薯片、蛋糕、糖果，这些小零嘴家长不能由着孩子吃，孩子饭前零食吃多了，到了吃饭的时间一点不饿肯定不会继续吃饭了，而且在孩子眼里米饭馒头当然比不过小蛋糕可口诱人。
02创造好的环境
孩子性格活泼，还精力充沛好奇心重，其他好玩的事情很容易将孩子的注意力吸引过去，不好好吃饭。所以家长们要注意不要面对电视吃饭，也就是说不要让外界因素打扰孩子吸引孩子的注意力。更不要在孩子吃饭的时候争吵、骂孩子，这样会让孩子对于吃饭产生不好的印象。
03让孩子感到饥饿
孩子不吃饭，家长怕孩子肚子饿，就会给孩子拿出零食让孩子吃饱，这样做，孩子会越来越不爱吃饭。而且孩子可是很聪明的哦，他知道就算自己不吃，爸爸妈妈也会给自己零食，不会让自己挨饿。
以及多带孩子出门玩耍，多多消耗能量，比如让孩子他爸带着孩子出去踢踢足球什么的，孩子回来后绝对胃口大开。
04吸引孩子注意力
在吃饭时，家长们对食物要有好的、积极的评价，说“妈妈炒的芹菜真香啊，是我吃过最好吃的菜了”之类的话，来勾起孩子的小馋虫。
05规律孩子作息
一个好的作息习惯是极其重要的，如果孩子睡到日上三竿才起床，九点起床吃了饭，到了快十二点又要吃午饭，但孩子却根本不饿，那到底让孩子直接吃午饭还是补上早饭呢?这就会让孩子饥一顿饱一顿，胃口就会不好。
怎样才能“让”孩子不挑食
饭是不是真的不好吃?
有的孩子是因为长期食用某一食物而产生腻感，最后不爱吃它;也有可能是某些新加入的口味的食物，他们不习惯。如果真的不好吃，家长是不是应该考虑换一下口味~
信任孩子
不相信孩子自己会喜欢吃饭，不能忍受孩子不吃饭。 孩子一旦不吃饭，父母有时过于焦虑。
其实成人也会有不喜欢吃一种东西或者没有胃口吃东西的时候，同理当宝宝偶发性的不吃饭时，应该适当地让宝宝自己决定吃什么吃多少。其实，挑食的孩子，挑的不是饭菜，而是父母的态度。
让吃饭变愉快
不要传达给孩子一种信息——我有一个「吃饭」的任务给你。刚接触和理解食物时吸收了太多负面情绪，会更长远地败坏了孩子对食物的兴趣。有时候一家人一起吃饭，让进食氛围更浓一点儿，也是一种不错的习惯。
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