宝宝吃饭慢的解决方法 怎么让孩子爱上吃饭

碧瑶 1172分享

  幼儿园经常可以看见这样的现象,有些小朋友都吃完了,有些小朋友都没怎么吃,除了一些不可避免的因素外,最重要的就是家庭因素了,对于宝宝吃饭慢的情况,父母应该怎么办呢?

  宝宝吃饭慢家长别犯愁

  一、提供宽松愉快的用餐环境。

  用餐的环境十分重要,用餐时给孩子播放一些轻音乐,让孩子保持愉快的心情进行用餐,切忌在餐前或用餐过程中批评孩子,造成紧张用餐氛围。

  二、家庭教育和幼儿园要保持一致。

  老师要和家长沟通,及时把孩子在幼儿园的情况反馈给家长,求得家长配合。让家长在家里要求孩子,也像在幼儿园一样学会自己用餐。

  三、合理安排孩子的用餐时间。

  对于用餐慢的孩子来说,如果是最后一个端上饭碗,即使孩子再努力争取,仍然会落到别的孩子后面。因此,为了使孩子有自信心,应不露声色地先给这些孩子盛饭吃。用此法来缩短他和其他孩子之间的差距。

  四、巧妙运用少盛多添的方法。

  给吃饭慢的孩子碗里不能盛得太满,应采取少盛多添的方法,来消除孩子视觉上的恐惧感,让孩子在心理上产生优势。

  五、采取正面引导、积极鼓励的方法。

  设立“好宝宝”吃饭评比表,每日进行。或采取奖励小贴画、小动物头饰等方法来激励孩子尽快用餐。另外也可尝试让用餐慢的孩子经常报菜单,做品尝员,让他们介绍饭菜的名称和味道,来激发孩子的食欲,加快用餐速度。

  有这三个坏习惯 难怪宝宝不爱吃饭

  1、强迫进食

  很多家长为了追求营养,就算是孩子不喜欢吃的食物,也无论如何要塞到嘴里去。

  实际上,这样的做法可能引起宝宝的反感,等到他大一些之后就会变着法来拒绝进食这些食物,到时候偏食挑食等现象会变得更严重。

  正确做法:一定要尊重孩子的意愿,耐心地鼓励尝试,可以隔一段时间再试这种食物,但不强迫喂养。

  2、追着喂饭

  有不少家长为了让宝宝多吃一口,于是不厌其烦地追着喂、哄着喂。还有的家长担心宝宝自己吃得慢,于是不断催促,以至于让宝宝对吃饭尝试不愉快的心情。

  这样的做法也都不利于宝宝自主进食习惯的养成!

  正确做法:每个宝宝都有自己的节奏,当宝宝紧闭着小嘴巴,或扭过头去,或吐出食物,说明已经饱了,如果孩子不想吃了,就停止,不要追着喂。

  还有的宝宝在吃饭时总想要抢勺子,妈妈可以抓住这个契机,给宝宝准备一个小勺子,给宝宝一个自己练习吃饭的机会!

  3、边玩边吃

  吃饭其实也是一件很有仪式感的事情,就像“睡前仪式”一样重要。

  要让宝宝养成好的吃饭习惯,那么仪式感也很重要。而有的家长会在宝宝吃饭的时候开电视,玩手机,玩具等,趁着宝宝玩得忘我的时候猛塞一口。这样的做法长期下去,只会让宝宝养成不正确的饮食习惯。

  正确做法:培养饭前仪式感,在固定的时间里准备吃饭,饭前给宝宝洗干净小手,坐在餐椅上,穿上围兜,等待吃饭。

  要让宝宝更好地接受食物,开始时可以带着宝宝去挑选喜欢的餐具,又或者妈妈根据宝宝的习惯和爱好挑选感兴趣的餐具,另外要将食物做得更吸睛一些,这样也能养成好的吃饭习惯哦。

  总的来说,营造一个轻松愉快的就餐环境,养成良好的习惯,能为宝宝逐渐爱上吃饭打下好的基础哦。


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