年龄多大的宝宝才可以开始喝果汁
由碧瑶 1172分享
水果是固体食物，往往吃一个就感觉很饱了，但是果汁相反，果汁是流质食物，不能提供饱的感觉，那么年龄多大的宝宝才可以开始喝果汁?
宝宝多大可以喝果汁?
6个月以内的婴儿，不要给孩子喝，果汁、果泥都不推荐，母乳或婴儿配方奶中的水分足以满足液体需要。
水果的添加，不要早于6个月。
6~12个月的婴幼儿，水果只吃不喝。建议只给孩子吃果泥，或者把水果切成小块给孩子吃，作为辅食添加的一部分。当然，偶尔孩子尝尝果汁味道是可以的，一定要适可而止，且最好是加水稀释。婴幼儿不要用奶瓶喝，以减少患龋齿的危险。
此前，美国儿科学会一直建议不要给6个月以下的婴儿喝果汁，但有越来越多的证据显示，饮用果汁可能引发儿童肥胖和龋齿，该组织决定把不喝果汁的年龄建议从6个月提高至1岁。
美国儿科学会(AAP)的建议：
1—3岁的幼儿每天饮用的果汁不得超过118毫升;
4—6岁的儿童每天最多喝177毫升;
7—18岁的孩子每天最多喝237毫升。
宝宝喝果汁的好处
1、提高宝宝机体免疫力，少生病;
2、果汁中含有大量果胶及天然矿物质，能增进宝宝的食欲，令宝宝胃口大开;
3、有助于清除宝宝体内有害物质，改善宝宝的新陈代谢;
4、有益于宝宝的血管和神经系统发育与保健;
5、可消除宝宝的紧张感，保持神清气爽有活力。
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