一岁后宝宝怎么选奶呢 吃奶粉的禁忌有哪些
有的说配方奶粉好，有的说喝牛奶就可以了，还有的说只要是奶，宝宝要吃就是最好的。下面我们就来看下一岁后宝宝怎么选奶呢?吃奶粉的禁忌有哪些?
一岁后宝宝怎么选奶呢?
1、选液奶一定要看配方
配方越简单越好，牛奶排第一位，至少保证是奶。对配料名称不了解的妈妈，选择配料越少的越好。有复原乳三个字的最好别选，这种奶时将牛奶加工成粉，然后再加水复原成液态奶而成，这种奶营养流失比较多，糖和香精添加也多。比如纯牛奶、鲜牛奶、酸奶比较适合宝宝。
2、优先选择保质期短的
保质期越短的奶，营养流失越少，添加防腐剂的可能性比较小。
纯牛奶属于常温奶，是经瞬时高温灭菌(UHT)处理的超高温灭菌乳，这种奶能在常温下保存。“而这种灭菌处理方法得温度至少为132℃，能杀灭牛奶中的所有微生物，营养成分损失较大，但是，纯牛奶杀菌彻底，在常温环境保存期一般为6个月。
鲜牛奶属于巴氏奶。巴氏杀菌温度在85℃，温度较低，在杀灭细菌的同时，能够最大限度保存牛奶本身的营养活性。由于杀菌不彻底加之不加任何防腐剂，这能保存7天。
很多活性益生菌酸奶也是直接用生牛乳为原料经过巴氏杀菌、发酵而成，保质期一般也为7天。
可以优先选择鲜牛奶，然后是纯牛奶。由于酸奶并不适合怕冷的宝宝食用，少量尝试就好，还得冰箱2-6℃低温保存，在保质期内食用。
3、选择牛奶还是配方奶粉，视情况而定
虽然1岁以后宝宝就可以喝牛奶了，并不是所有的宝宝都适合完全断掉配方奶粉。
①刚满1岁别急着马上换成牛奶
宝宝刚刚满1岁不要马上用牛奶替代配方奶，至少在2岁以内仍然需添加配方奶粉，两者总量需400-500ml/天。因为配方奶粉调整了蛋白质和脂肪结构、钙磷比例，又添加了一些维生素、微量元素、核苷酸、多不饱和脂肪酸等婴幼儿生长发育必需的成分，特别是肠胃消化不好的宝宝，建议在2岁内尽量选择配方奶粉。
②偏食、食欲不佳的宝宝，最好以配方奶粉为主
婴幼儿配方奶粉，会根据不同月龄段宝宝的营养需求和生理特征调整牛奶成分比例，添加宝宝成长所需的营养，比如牛奶中比较缺乏叶酸、维生素D、铁、锌等元素，所以比起牛奶营养更丰富，减少损伤宝宝肾脏的风险。
偏食、食欲不佳的宝宝，最好以配方奶为主，保证宝宝更均衡的营养，降低营养不良的风险。
③2岁以后，膳食结构均衡，可以适当适量喝牛奶。
如果日常饮食结构丰富多样，宝宝能够好好吃饭，，宝妈也可以适当适量的给宝宝喝点酸奶、纯牛奶、豆浆等搭配着给宝宝喝，营养更全面一些。
吃奶粉的禁忌
禁忌一：奶粉配药服用
当孩子生病的时候，孩子不愿意吃药，于是家长想出一个好办法，那就是让孩子用奶粉送药。但是奶粉会直接降低药物的药性，从而导致孩子的病情恢复受到影响。吃药最好是用温白开水，不要用奶粉、蜂蜜水等其他水剂代替温开水。
禁忌二：奶粉换太勤
有妈妈因为看到孩子不长或者是大便发绿就变换奶粉，殊不知变换奶粉会给孩子带来很大的压力。更换奶粉在初期会使得摄入量减少，引发消化不良，有的还会引起口吐、腹泻、便秘等症状。同时也要避免一些妈妈仅仅是道听途说某某奶粉好就变换奶粉的做法。除去因为偶尔牛奶过敏所以要喂特殊蛋白奶粉外，最为要紧的是坚持喂养同一种奶粉。
禁忌三：加糖太多
有些家长看孩子爱吃甜的就在奶粉中加入糖，有些加葡萄糖，有些加巧克力酱，以为这样子营养又健康。事实上，在奶粉中加入巧克力会导致奶粉中的钙和巧克力中的草酸相结合，从而生成不能被人体消化和吸收的草酸钙，降低奶粉的营养成分，加太多糖可能会导致孩子血糖升高，同样不利于孩子的健康。
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