生完孩子老十岁？妈妈做好这几件事，生完孩子依旧保持年轻漂亮

　　很多女人在生完孩子后，往往感觉自己老了很多，不仅身材走形，皮肤松弛，而且连体质也变差了。但并不是所有女人都是这样，有些妈妈在生完孩子不仅没有变老，看起来反而更加年轻。这是为什么呢?

　　阿珊前不久生了孩子，之后就一直在照顾孩子，平时各方面自然是追求方便。这天，阿珊带着孩子外出散步，遇到了当时在同一间产房的孕妇朋友。阿珊看到对方依旧还是那么年轻漂亮，而作为同龄人的自己却像是老了十岁，两人站在一起说是母女都有人相信。阿珊就上前问对方是怎么保持年轻的，而对方说自己没有全部承担养孩子的责任，而是将一些事情交给老公去做。阿珊这才意识到，自己生完孩子之所以会有这么大的变化，只是因为自己将全部精力放在孩子身上，从而忽略了自己。回到家后，阿珊就和丈夫商量，要求丈夫一起照顾孩子，而自己也能做一些别的事情。此后，阿珊的身材有了很大的改善，也慢慢恢复到生孩子前的状态。

　　其实，生完孩子之所以会显老，主要是因为妈妈们将全部精力放在孩子身上，从而忽略了自己。很多妈妈在生孩子后都是睡眠不足，而且很少化妆，这样看起来自然就会老了很多。因此，想要在生完孩子后依旧保持年轻漂亮，妈妈们要做好这几件事。

　　1、暂时放下孩子

　　宝宝刚出生的那段时间，是很多妈妈最难熬的时期，不仅要熬夜哄宝宝睡觉，而且还要时刻注意喂奶、换尿布。要是宝宝生病了，妈妈们又要熬夜照顾，劳心劳力。而这也是导致妈妈产后显老的主要原因。实际上，照顾宝宝并不是妈妈一个人的责任，只要妈妈懂得暂时放下孩子，让爸爸照顾孩子，自然可以得到足够的休息，从而慢慢恢复到产前的身材和状态。

　　2、保养自己

　　在生完孩子后，很多妈妈都会减少化妆的次数，不修边幅，这样看起来自然会比同龄人显老。因此，妈妈想要在生孩子后保持年轻漂亮，就要懂得保养自己，给自己买一些面膜、眼霜等保养品。如果妈妈没有保养好自己，精神状态不佳，整个人看起来自然就会像是老了十岁。

　　3、适当运动

　　生命在于运动，生完孩子后依旧保持年轻漂亮的妈妈们都有一个共同点，那就是爱运动。运动不仅可以帮助妈妈保持年轻苗条的身材，而且还能促进新陈代谢，增强心肺功能。因此，如果妈妈想要在生产后依旧保持年轻，就要坚持锻炼，从而恢复身材。

　　本文编辑：阿零

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