中考前家长会讲话稿

 2022-06-19 15:15:51

 由金浪0分享

中考前家长会讲话稿1

大家上午好!

再过四个月左右的时间(即6月17日)，中考就要如期进行了。今天，我们初三年级召集部分学生家长汇聚一堂。在此，我谨代表初三年级全体老师对各位家长的光临表示热烈的欢迎!同时也感谢您对学校工作的支持!

家长会是一座桥梁，一座沟通的桥梁，它将学生、家庭紧密地联系在一起。今天召开家长会的目的是向家长汇报中考复习工作，汇报您的孩子的学习情况。同时也为了能让孩子们在最后四个的时间内，认真复习，免受干扰，调整情绪，家校携手，共同努力，达到最在的学习效能，取得中考的优异成绩。

我们这届初三学生学习成绩，应该说总体发展态势良好，通过前几次考试与兄弟学生相比，我们有信心在今年考出比较理想的成绩，回报各位家长对学校的支持。中考复习开始了，我们年级为学生们做如下工作：

1、继续坚持分层教育，开展“因材实教”。学校按照一定标准将学生分为三个层次，这样便于教师根据学生对知识掌握的不同层次有计划、有针对性的教学，我们将一直坚持到中考，确保每个学生都能考出自己最理想的成绩。

2、继续做好辅导工作。周日至周五晚上加上一节晚读课，延长学生学习时间，及时对所学知识进行归纳和整理，强调及时性，及时发现问题，及时加以解决，不让学生的问题进行堆积，及时疏导。虽然学生现在是时苦，老师也苦，但有这么一名话，我觉得很有道理，“今天我苦你不苦，明天你哭我不哭!”

3、及时召开班任科教师联系会。每次考试结束，在第一时间举行班科任老师分析会，就班上每一个学生的考试情况进行认真分析，分析每一位学生的学习状态，思想动态，分析每一位学生考试的各科成绩变化情况，找出薄弱学科，落实薄弱学科负责教师，合理分配辅导时间，制定一对一的辅导方案。确保优生更优，边缘生上线，中等生发展，暂时后进学生进步。

4、及时召开年级和备课组工作会。分析全年级教学情况，找出薄弱班级，解决存在的问题，交流思想，统一认识，达成一致的工作方针。分析学科优势，总结经验，解决问题，协调学科作业时间。确保年级均衡发展。

5、加强学生思想疏导。(演讲稿)目前，我们初三年级各班主任经常与学生谈心，及时了解学生思想动态，及时解决学生中出现的思想波动等不利于学生成长发展的各种因素。

作为家长，你们在中考复习时，应该做些什么呢?与大家进行如下交流：

1、疏导学生的情绪，处于现阶段的初三毕业生，一般情绪都比较急躁，容易发火，生气，逆反。有时还有可能做出意想不到的事。这时，我们家长一定要冷静，不要和孩子发生正面冲突，多和孩子进行交流，多引导孩子不要有过急的想法和行为。若自己不能处理，请及时与班主任教师取得联系，务必处理好我的学生你的儿女的不良情绪表现。

2、和谐的家庭关系，亲子关系，家长和孩子要和气，父子关系，母子关系一定要融洽，让学生在家的心情舒畅。学生在学校的学习压力大，作业也多，回家后一定要让孩子释放压力，家长一定要避免在孩子面前唠叨，多陪孩子，说说话，散散步，总之，这要说有利于培养亲子关系的话，做有利于融洽亲子关系的事。

3、多鼓励，少批评，多看孩子的进步，多看孩子的优点，多一些表扬，少一些批评，多一些鼓励，少一些牢骚，多一些理解，少一些挖苦。让孩子树立信心，坚定信心，充满活力和希望。

4、也孩子的任课老师尤其是班主任加强联系，最后阶段至少每月与班主任有一次电话联系，了解孩子的学习情况，在校表现情况，思想动向，是否有进步?等等。多与老师一道研究孩子的学习，思想变化，商量提升孩子学习成绩的方法。

5、为孩子创造一个良好的学习环境，良好的学习环境首先需要的是“安静”，有的家长好客重感情，常请人到家来玩，喜欢上网打游戏、打麻将、打扑克、看电视，声音嘈杂，这些都会影响孩子的学习，最好单独为孩子提供一个良好的学习空间，一间屋，一张桌，一把椅，一个空间，让他们远离干扰，让你们多一些时间陪陪孩子，减少一些应酬，少打一次牌，多一次与孩子的沟通，少加一次班，多一些与孩子的外出活动。

6、加强孩子的营养，保证孩子的睡眠，这点我不多说，你们可能比我想象的还做得好，请家长们了解，脑力劳动是很消耗能量的，现在的学生又正好处于生长发育的重要时期，正需要大量的营养，在这个方面请多关注。

总之，让我们家庭和学校共同努力，形成教育合力。在学校由老师来负责，回家由各位家长负责。思想工作，大家一起做，调动学生的积极性，提高学生的兴奋点，激发学生的学习内驱力，奋战四个月，迎接六月中考，预祝大家的孩子都能考出理想的成绩。

谢谢!

中考前家长会讲话稿2

尊敬的各位家长：

各位家长，你们带着对子女成长的殷切关怀，对学校工作的极大支持，来参加我校组织召开的家长会，我代表学校对你们的到来表示最热烈的欢迎和最衷心的感谢!说句实在话，要把孩子教育好，仅仅依靠学校的力量远远不够的，家长的积极配合对教育好孩子起着举足轻重的作用，因此我们的工作需要您的支持与配合。

可能很多的家长都发现了这次家长会和以往不同：

第一、时间提前了。

第二、只有部分家长参加

第三、本次家长会是学生、家长、所有任课老师一起交流。

这些都体现了本次家长会的重要性和特殊，因为再过110天，你们的小孩，我们的学生将迎来人生道路上的第一次重要的选择，这次的选择将关系到小孩今后几年的人生轨迹，甚至是一辈子。所以学校才特别召开这次家长会，最主要的目的是：让家长们更加深刻地认识九年级学生的前途问题，加强与老师的联系，同心协力，帮助子女打赢中考这场硬仗。初三对我们的每一位学生来说处在人生的十字路口，至关重要。面对今年6月份的中考，学生们现在正处在爬山的艰苦困难时期，在这个关键的时候，我们与各位家长，共同关心、了解和分析他们的学习和生活状况，家校共同努力，形成合力，给他们以适当的帮助和推动，争取在今年6月19日的中考中最大程度地发挥他们的水平，升入上一级学校。给初中学习生活画上圆满的句号。

一，我就这个话题和家长们分析一下今年中考子女面临的严峻形势。

1、时间非常紧迫。中考时间是6月20、21、22日，还有1百零几天;体育考试更早，4月中旬就考试，留给我们准备的时间非常少，任务非常重。

2、在座的各位家长，你们的子女成绩相对来说都比较好，绝大部分同学都有机会考取五大校。但现行的报考制度给他们带来了很大的压力和危机。

面对这样的形势，为了让你们的子女，我们的学生都能考取理想中的学校，这就需要我们家长和学校通力合作，尽一切可能，尽一切努力，为他们创造更良好的学习环境、条件，为他们加油、鼓劲。

中考前家长会讲话稿3

各位家长：

刚才校长已经讲得很到位了，我在此再一次对各位家长百忙中的到来深表感谢。你们的到来就是对孩子最大的帮助，也是对学校工作的最大支持。俗话说：机不可失，时不再来。中考全市有近2万名考生，可谓千军万马过独木桥，谁冲在前就能过河，稍有不慎放松就可能意味着前面九年的努力都付之东流。在中考前的这仅仅半个月时间里，我们一定要以孩子复习应考为中心，孩子、学校、家长三方面共同努力，才能确保孩子在中考中取得理想成绩。不少家长已经看过教室后墙上贴的中考誓言，有学生的自我总结、措施、中考目标、口号，有各位家长的意见厚望，有我班主任的一句鼓励性的评语。这些可以说都是对孩子的要求。我们老师和家长该做些什么呢?这就是今天我们坐到一起来的用意所在。

先听我汇报一下近来班级学生的大致情况：1.调研考试成绩，2.体育、口语、历史会考成绩，3.学风有所好转，除了一贯比较认真勤奋的，如顾澄、王珊、袁东坤、周林波、许益芬、曹云、奚娜等同学外，出现了不少有明显进步有了一定干劲的同学，如：张超、许枫、王珊珊、周晓彬、徐城强、沈春南、龚益鑫、王艳等。

存在的主要问题有:

一种是成绩一贯不理想的人，缺乏动力，没有时间紧迫感，自暴自弃严重，上课不专心听讲，作业马虎应付甚至抄袭、不做(如时金平、许萍等)，午睡不睡，还影响别人(如卞、林、韩等);

另一种是知道要好，但学习不得法的人：或三分钟热度，毅力不够，一遇拦路虎就放弃，其实还是学习动力不够，如黄金、黄雨星、丁阳等;或不重视各课知识的系统梳理，做到融会贯通，以一胜百;或不注重彻底弄懂平时的练习训练上做错的题目，做查漏补缺的工作，而是老做无用功;或是平时只顾于应付老师布置的作业，不去深入钻研，遇到不懂的问题不去及时请教老师，喜欢与其他同学的对答案，或者只满足于听老师课上来讲解，似懂非懂，能力水平老得不到提高。或压力过重，一味用功，不会合理安排时间，不会休息，往往上课无精打采，这样事半功倍，得不偿失。

在最后阶段，我们家长该做些什么呢?

除了刚才校长讲的以外，我认为应从以下三方面入手，并分两步走：

三方面入手：

1、思想上鼓劲加压;(目标、要求)相信孩子的能力，关键在于为与不为;不同分数上不同学校。

2、生活上贴心照顾;(饮食起居、生理)

3、心理上热情疏导。(交流、宽松)

两步走：

1、腾出空来赶快了解一下孩子目前的学习成绩、思想动态，然后对症下药，并陪他(她)学习一段时间，让他感到马虎不得，感到再不认真也说不过去。切不可简单粗暴。

2、中考期间不加压，让孩子心情轻松、自信、健康，保持最佳发挥状态。心态平常大考门槛轻松过。创造良好的环境，让孩子在温馨、宽松的氛围中发挥出最佳水平。

具体注意以下几个方面：①切忌期望过高。不少家长对孩子抱有不切实际的期望，爱把“至少要考500分”、“一定要上‘四、七、九’”之类的话挂在嘴边，殊不知这样做不仅起不到激励作用，反而让孩子愈发悲观、焦虑，给孩子造成不必要的心理压力。其实，到了这个时候，孩子的知识水平和能力基本上已成定局，短时间内不可能有“质的飞跃”，因此，对家长来说，首要任务就是正确了解孩子的状况，接纳孩子的现状，不提不切实际的要求，你不妨告诉孩子：“只要尽到最大努力就行了!”

②切忌制造紧张空气。为了给孩子督战助阵，有些家长刻意制造出“一级战备”的考前状态，如请假在家做“专职后勤”，晚上绝不打开电视等等。其实，这样做反而会让孩子觉得压抑、烦闷，“透不过气”来。明智的做法是，家长该干嘛就干嘛，同时，尽量避免出现对孩子的心理产生消极影响的事件，如夫妻吵架、邻居冲突等等，营造温馨、宽松的家庭氛围。

③切忌打击孩子的自信心。自信心能让考生把现有水平发挥到最佳程度，在考前阶段，家长对孩子要鼓励、肯定，不要动辄批评、指责。当孩子某一次考前测验失利时，一味责骂只会让孩子更加缺乏自信，甚至自暴自弃，这时，家长最好多与老师、孩子沟通，共同找出失利的原因，帮助孩子尽快走出失利的阴影。

④切忌唠叨。在孩子复习迎考期间，一些家长总爱在孩子面前反复念叨“你要加把劲啊!”、“你一定要考好呀!”等等，这容易让孩子产生逆反心理，加重思想包袱。你有这唠叨的功夫，不如给孩子讲讲笑话，让他的神经放松一下。

考前最佳状态：“适度紧张”情绪的好坏直接影响考生的学习效率和考试成绩，考前心理不外乎3种情况：一种是过度紧张，一种是满不在乎，还有一种是适度紧张。前两种情况都不足取，只有“适度紧张”才是最佳状态，在这种状态下，考生信心十足，平心静气，精力集中，思维敏锐，答题准确。

提醒学生：适度紧张有三大“窍门”

如何才能达到“适度紧张”状态呢?这里向考生提供几个调整考前心理状态的小窍门：1、劳逸结合，有张有弛。目前，不少考生不同程度地患上了“考试焦虑症”，症结就在于“一心只读圣贤书”，生活安排得太单调。有这样一个著名的公式：“8-1〉8”，意思是从8小时中拿出1小时运动、娱乐或休息，尽管只学了7小时，效率却胜过学满8小时。在紧张的备考阶段，考生要克服心理压力，合适的体育锻炼能起到很好的调节作用，合适指的是那些对抗性不强的运动，例如在复习间歇跳10分钟绳等等。此外，散散步，听听音乐，晚上看看新闻，都有助于调节情绪、缓解压力。2、不开夜车，调整“生物钟”。许多考生在考前都有开夜车的习惯，晚上比白天更兴奋，学习效率更高。然而，考试都是在白天进行，调整自己的“生物钟”，让自己能在白天进入最佳状态，这一点对考生来说非常重要。可以采用每天晚上有意识地比前晚早睡几分钟的办法，逐步调整过来。3、每天给自己一个积极的心理暗示。每天复习之后，考生通过回想自己这一天的收获，比如“我今天又做对了哪道题”、“我今天又发现了哪个漏洞”，对自己一点一滴的收获都加以肯定，以此来调节情绪，以良好的心态迎接中考。

中考前家长会讲话稿4

新学年刚刚开始，动员全体师生从今天起、从现在起就要以傲视群雄的信心投入到中考的竞争当中去，要以百分之百的精力投入毕业班教与学的过程当中去，要以前所未有的毅力投入到决战攻关当中去，书写每个毕业班教师人生的新篇章。

对于九年级，说实话，无论学生、教师、学校还是家长，就更加重视。就目前我们班级而言，学生就已经明显感觉到不适应，一个星期过后学生都发出感叹：九年级主课多了，副科少了;作业多了，休息时间少了;呆在教室外面的学生少了，老师来教室的次数多了.......因此，我们教师就必须从课堂入手，认识到提高教学质量的关键仍然是课堂。使得有限的课堂45分钟，发挥无限的效率。这才是我们提高教学质量的最有效的途径。

为顺利实现20__年中考的目标任务，我提两点建议：

1、落实八抓：

[1]抓班级班风、学风建设，保正常教学秩序。

[2]抓前年级前100名，班级前30名，促尖保尖，保优秀率。

[3]抓拉差补差，保及格率，平均分。

[4]抓心理教育，保稳定良好的学习心态。

[5]抓家校配合，保紧密联系，齐抓共管。

[6]抓方法指导，保提高学习效率。

[7]抓质量监控，搞好过关考试，保实现教学目标。

[8]抓教学六认真，保实现教学效果。

2、做到九要：

[1]要有战胜一切困难的勇气和决心，并持之以恒。

[2]要从现在就开始行动，全身心地投入，并克服急于求成的思想倾向。

[3]要写好教学后记，把教学中遇到的一些有价值的东西记下来，养成分析错误，提高自己的好习惯。

[4]要重视考试和考试的情况分析，及时查漏补缺。教学过程中，假如发现了知识的缺陷，要采取积极的补救措施，及时弥补，对知识的掌握要系统全面，不留死角，不留遗憾。学校在经费非常困难的情况下支持毕业班教师适当的印刷试卷。语数外每科每学期控制在30张左右，其余学科每学期控制在20张左右。印刷的试卷教务处要审批，一定要落实学生做，教师要有检查和批阅。教务处将对印刷试卷学生的完成情况，教师的批阅情况作为毕业班教师六认真检查的重点。

[5]要重视学生作业批改，特别是试卷的批阅，重视归纳总结，对学生做错的题目及时纠正。

[6]要突出“五练”，这“五练”是练规范、练速度、练重点、练技巧、练能力。练规范是指在解答计算题、实验题、问答题、论述题时，要坚决做到审题规范、解答规范，做到思路明确、书写认真、步骤清晰;练速度就是要在规定的时间内，完成一定量的题目，而且一定要保证会做的题目要拿满分;练重点就是要加大重点题型、重点专题、重点知识点的练习力度，熟练掌握这些内容的基本的解题思路和解题规律;练技巧是指在练习的过程中要分析各类题型的隐含条件，巧妙选择解题方法，掌握常见题型的解题技巧，提高考试技术;练能力就是要通过练习逐步培养自己的应变能力，能够沉着冷静地解答好每一个题目。

[7]要注意分清教学中相近、相似、相关内容的区别，搞清它们之间的联系，系统地强化综合性的内容;做到做一个题目，学一种方法，会一类，通一片，对那些错的题目要贴上纸重新做一遍，空着的题目要补做。

[8]要注意学生劳逸结合，加强学生体育锻炼，同时要积极调整好学生的生物钟，保证教学效率，保证学生学习时拥有充沛的精力和积极的心态。

[9]要团结协作，互相配合，相互之间不拆台。

心若在，梦就在，有思想，人生可豪迈。同志们，让我们紧密团结，以必胜的信心，发奋的努力，扎实的作风，坚韧的毅力，共同书写20__年中考的辉煌，共同书写百中的新辉煌。

中考前家长会讲话稿5

尊敬的家长朋友们:

下午好!首先，请允许我代表初三(16)班全体教师对你们的到来表示热烈的欢迎!欢迎你们!

您的到来，对孩子是期待，对我们是支持，对升学是重视。面对孩子第一次学业之旅中关键的抉择，您的孩子到底能考入怎样的高中，这也影响孩子考入什么样的大学，进而影响孩子将来的工作。为此，我们聚在一起，共商孩子的升学大计，希望本次会议能为孩子的备考创造更好的家校环境，通过老师与家长之间的交流，更清楚的了解初三学生在校及在家的情况，以便老师能够及时调整工作，提高教学质量，同时促使家长也能够积极参与到学生的教育管理中来，这是我们的学生、你们的孩子、学校老师三者共同的心愿。总之一句话，就是“一切为了学生”。这是我们教育的一个根本出发点，我希望也坚信，从这个出发点出发，我们的家长会一定能够达到预期的效果，取得圆满成功!

今天，我想跟各位家长谈一谈以下五方面的问题：

一、去年中考情况回顾

我校去年实验班中考取得了辉煌的成绩：市一中理科实验班提前录取了10人(两批)，衡水一中提前录取2人，三中、四中实验班提前录取三四十人，四中汉青班提前录取4人(共45人)，中考600分以上14人，580分以上50人，550分以上133人。

二、今年中考形式分析

1、教师的情况简介，力量强大。

2、学生情况分析：

今年参加中考的考生比较少，加之大部分高中扩招，从这两个方面来看，今年全市中招录取率将大大提高，和往届相比今年将有更多的学生能升入高中。同时，从目前这一届学生与以往几届学生对比的情况看，无论是优生的比例、整体成绩，还是学习表现、模考的成绩，均好于以往任何一届学生。为此，我们应该倍加珍惜这前所未有的机遇，为了你们的孩子，为了我们的学生能升入理想的学校，让我们家校联手，密切合作，共创辉煌。

三、备考情况汇报

1、思想上的准备：

本学期初就利用班会时间，让学生对几所重点高中情况和他们去年录取的分数线做了了解，让他们对目标做到心中有数，学习了几篇励志的文章《花开不败》《奇迹，为了信念牺牲一切》坚定了他们的信心和决心。在百日会战会后，明确自己的目标签名并写了决心书(以上墙)，并要求他们每天学习有计划，每天有反思(希望家长也要经常的翻看和检查)。大多学生做到了目标明确，信心十足。

2、复习和考试的安排

进入第二学期，各科新课基本结束，面对复习，我们分为三个步骤进行：

第一轮：系统复　　第二轮：重点复　　第三轮：综合复　　另外，在整个复习的过程中，由校统一组织的规范考试4次，每周各科都会有小检测，及时做好考后的分析与总结。进入第二学期，考试对于学生来说是家常便饭，非常正常的一件事情。考试重要，但考前的准备过程和考后的分析总结其实要比考试本身重要得多。所以，针对每一次考试我最关注的不是学生的考试成绩，而是考前学生备考的状态和考后的认识。考试结束后，在最短的时间内做好两个方面的工作。一方面带领学生认真总结本次考试有哪些成功和可喜之处，分析有哪些缺憾和不足并同时提出我们下一阶段的任务和目标。针对成绩起伏较大的学生进行面谈。通过考试，让规范真正成为习惯。为了使学生养成良好的考试习惯，做到考场上认真细致、卷面整洁、字体公正，因为，这些非智力因素对孩子的成绩影响很大，甚至能影响20分得失。

我们每一位老师都有这样一个共识：每个孩子只是二中的一千二百百分之一，可都是每一个家庭的百分之百。不放弃任何一个学生，让他们在原有的基础上都有进步与提高，是我们义不容辞的责任。老师们做到“五要”，即目的要明确、准备要充分、方法要恰当、管理要到位、效果要明显。我们尽一切可能为我班师生的教与学创造最优环境。他们是用别人吃饭、锻炼身体、甚至休息的时间来为同学们无偿付出!没有人有怨言，没有人不尽力。这样下去，何愁我们的孩子考不上理想的高中呢!

四、希望得到家长的配合。

1、和孩子共同制定中考目标，并要和他共同分析优势和劣势，怎样发扬优势，怎样改变劣势。(也可以带孩子到这些重点学校去看看，和在这些重点中学读书的邻居亲戚交流一下，给孩子以动力)。

2、周六周日和节假日，现象：不能充分休息上网、看电视(特别是连续剧)、交朋友都要密切关注，到校后精力不充分，完不成作业。要督促孩子完成学习任务，孩子毕竟是孩子，他的自制力弱，有时会管不住自己，这时需要我们家长去督促和管理。并且注意方法。我不赞同强管和批评，我建议交流，毕竟这些孩子通情达理，自制力较强，所以节假日一定要提前预防和孩子一起定个计划，当孩子能做到时，要多鼓励表扬，这样好习惯就会慢慢养成。尽量按照正常的作息时间，实际上睡的时间越长越没精神，要他加强锻炼保持精神饱满。

3、体育考试。

4、请为孩子提供充足的生活保障，让孩子在最后80天吃好、吃饱，为紧张的学习提供足够的能量。每周返校时为孩子备好一箱纯奶，保证每天一包奶，因为孩子每天的学习时间太长了，三餐的能量的确跟不上;

5、在孩子面前不用太过于唠叨。在孩子九年级这个期间，一些家长总爱在孩子面前反复念叨“你要加把劲啊!”、“你一定要考好呀!”等等，这容易让孩子产生逆反心理，加重思想包袱。

6、再忙也要抽出时间了解一下孩子目前的学习成绩、思想动态，虽然我们不能学习上帮他多少忙，但请大家记住：关心是对孩子学习最大的支持。思想上鼓劲加压、生活上贴心照顾、心理上热情疏导。家长是孩子最好的老师，也是孩子终生的老师，我们家长的作用是任何人都取代不了的。所以首先我们要充分相信孩子的能力，帮助他们树立目标并让他们知道自己的成功不在家长的铺垫，关键在自己的努力与不努力。其次我们不仅要关注孩子的成绩，更要关注孩子身心健康。现在我们大多数家长认为关心孩子就是让孩子吃得好、穿得好、各方面的条件比别人好一点。其实我们更需要关注孩子心理上的健康，多和她们沟通交流，理解尊重他们，了解他们内心的真实想法，成为他们倾诉的对象，生活中的朋友。

7、帮助孩子树立自信心，自信心能让考生把现有水平发挥到最佳程度，在这个阶段，家长对孩子要鼓励、肯定，不要动辄批评、指责。当孩子考试差时，家长最好多与老师、孩子沟通，共同找出考差的原因，帮助孩子尽快走出失败的阴影。当前可能你的孩子由于学习基础、学习方法等方面的因素而造成学习成绩不理想或离你的要求还有差距，那他们更需要的是老师和家长对他们的信心。历年的中考中后来赶上的例子有很多，只要他们树立信心，能克服浮躁的心态和懒惰的习惯，把全部的时间、全部的心思和全部的精力都投入到学习中去，那完全有信心在20__年的中考中取得满意的成绩。要对自己的孩子说“只要有1%的希望，就要付出100%的努力”。

8、创造安静的复习环境

安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。在这里我特别提示家长，在孩子中考备考阶段在孩子学习的地方，不要无边无际地拉家常、闲聊、打麻将等。让孩子少一些应酬。

9、确保孩子健康

有些家长误认为中考前应该给孩子加强营养，给孩子吃大鱼大肉。我觉得，其实那没有必要，孩子平时吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情况下孩子的营养都会得到满足，关键是要做到营养平衡，合理。保证蛋白质供应。

10、家长情绪力求稳定

在中考前，特别是孩子在家备考期间，家长要摆脱各种外界的干扰，经常保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。中考前，家长也会对中考的各种动态有所反应，但是，要冷静对待，要有分析地对待，更不能把一些小道消息随便传给孩子。不要把自己工作中，生活中地不快带给孩子。

11、家长心情要愉快

中考前，家长心情好，家里气氛好，就会有一个温馨的家庭环境，这对孩子的备考是很有好处的。

有些家长在中考前担心孩子考不好，整天愁眉苦脸很少说话，其实，孩子一看就知道父母紧张，父母害怕，而这种情绪或多或少会传染给孩子。因此，中考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，因为感情的力量是巨大的，温馨的心理气氛将融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑，有助于孩子调整心态，对孩子中考复习是有帮助的。为了使中考前家庭保持一个温馨的气氛，父母之间有什么不同的意见不要发生口角，确实有什么问题要解决也要等到中考后再说。父母少一分争论就会给孩子多一分温馨。

各位家长，请记住：你们的支持永远是我们努力工作的动力!让我们携起手来，精诚合作，共同演绎20__年中考的精彩!再一次感谢你们对班级工作的支持与配合!谢谢你们!