24节气春分的特点和风俗

 2022-11-10 11:30:58

 由 淑燕21170分享

春分的特点

春分简介：二十四节气之一

春分和秋分、冬至、夏至并称为“两分两至”，是二十四节气中四个最重要的标志性节气。《月令七十二候集解》称：“二月中。分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”春分时太阳行至黄经零度，正当二月中，因为中分春天为两半，得名叫春分。

春分寓意：昼夜几乎相等

春分是反映四季变化的节气之一，春分是24节气中的第4个节气。我国古代习惯以立春、立夏、立秋、立冬表示四季的开始。春分、夏至、秋分、冬至则处于各季的中间。春分这天，太阳光直射赤道，地球各地的昼夜时间相等，所以古代春分秋分又称为“日夜分”，民间有“春分秋分，昼夜平分”的谚语。

春分代表着什么

第一，“春分”代表着昼夜平分。

时令进入“春分”时，从天文科学知识方面来看，太阳的直射点转移到赤道上。从“春分”以后，太阳的直射点向北半球继续北移，北半球各地的昼长夜短，而南半球各地的昼短夜长，“春分”就是一个临界点。“春分”是“立春”到“立夏”这三个月当中，平分了春季。我国劳动人民划分的一年四季，就以二十四节气中“四立”为四季的始点，以二分和二至为中点，即春分和秋分，夏至和冬至。所以，春季以“立春”为起点，“春分”为中点，“立夏”为终点。所以说，“春分”就代表着平分的中点。

第二，“春分”代表着气温的回升。

“春分”这个节气的到来，预示着冬日的寒意已经褪去，田地里庄稼从冬眠的睡梦中已经觉醒，田野间的植物都脱去枯黄的外衣，换上了绿装;动植物都探出了脑袋，享受春日的温暖;而北方的人们，也开始脱去冬日的棉袄，穿上轻薄的春装，在田野里辛勤的劳作。从这个时开始，大地阳光明媚，春意融融，雨霁风光，万物竞生，正所谓“春色惹人醉，杨柳万千条”，这样的大好时节，哪个人不喜欢，又哪方土地不万物竞发呢?

第三，“春分”代表着农忙的开始。

“春分”节气的到来，农村的农活就要正式忙起来，大地回春，万物苏醒，麦子拔节，开始返青，田地里的野花竞相开放，杏花、梅李花、油菜花、桃花等都露出了美丽的脸颊，蝴蝶在花丛中翩翩飞舞，蜜蜂们辛勤采蜜;苹果树花、梨花等都含苞待放，一片春意盎然的景象;农民们在地里开始劳作，有人给地里庄稼打药，有人锄果园杂草等，都在为庄稼良好成长耕作。农民常说“一年之计在于春，一日之计在于”，这说明春分对农民很重要的节气，春天播种希望的种子，在金秋就能收获。因此，春分的到来，就预示着农忙的春耕生产开始了。

总之，春分是个比较重要的节气，它不仅有天文学上的意义，在气候上也有比较明显的特征。春分的到来，给人们带来了温暖，人们在春风种，沐浴着阳光，看看田野的美景，陶醉在这美景之中，也享受白天和夜晚相等的一天。

在这里告诉大家，“春分”虽然天气变暖，但减衣不宜过早过多，多喝温水，按时作息，规律睡眠。因为这时的天气，昼夜温差大，稍不注意，就易着凉感冒;同时，农民朋友，不管是春耕生产，还是外出务工，都要注意节气变化，做好饮食和穿衣各方面的事情，才能保持身体健康。

春分节气的风俗

祭祖

在中国发展了几千年的历史中，孝道一直都是人们发展的中心。早在周朝时，就有了春分祭日之仪式。据《礼记》记载“祭日于坛”，之后这一习俗就在历代相传下来。”日坛坐落在北京朝阳门外东南日坛路东，又叫朝日坛，它是明、清两代皇帝在春分这一天祭祀大明神(太阳)的地方。

踏青放风筝

春分节气的最重要的一个意义就是春天的到来。春分后，人们纷纷开始踏青出行，户外活动中，放风筝是一个重要项目。在古代，春分时还有簪花喝酒习俗，这一天，无论男女老少都会簪花。风筝，古时称为“鹞”，北方谓“鸢”，至今已有2000多年的历史。“鹞”和“鸢”都是鹰类猛禽，古时的风筝大多用绢或纸做成鹰的形状，因此风筝又称为“纸鹞”、“纸鸢”。后来，风筝的形状各异，春天放的多半为燕子风筝。

送春牛

送春牛图也是我国民间在春风节气当天的风俗习惯。春牛图就是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，再印上农夫耕田图样，名曰“春牛图”。送图者一般都是能言擅唱歌者，主要说些春耕和吉祥不违农时的俗语，每到一家更是即景生情，说得主人乐而给钱为止。这些言词虽随口而出，却句句有韵动听。俗称“说春”，说春人便叫“春官”。

春分时节要如何养生

1、起居有常

日常生活中应当起居有常,劳逸结合,使生活节奏随着时间、空间和四时气候的改变而进行调整,利用生机盎然的好时机,多做户外活动,放松身心。

2、陶冶情志

中医讲五行，春季万物复苏，而肝属木，主升发，不良情绪易导致肝气郁滞不畅，造成神经内分泌系统功能紊乱，易引发肝病、心脑血管等疾病，因此春季养生应注意保持乐观开朗的心情，可培养些琴棋书画、舞蹈音乐类陶冶情志的爱好，修身养性，愉悦身心。

3、中医保健

传统中医理论认为,春应于肝、夏应于心、长夏应于脾、秋应于肺、冬应于肾。春季是肝病的高发季节,养生重在养肝,协调肝的阴阳平衡。适当选用一些中草药煎服也是很有效的办法,可选择应用一些养肝、疏肝、清热的中草药,有效预防疾病发生。

4、均衡饮食

春分时节讲究阴阳平衡协调，谈及保健养生时也应顺应节气的特点，饮食方面忌大热大寒，力求中和，且春季生发季节，肝火旺盛，可多食用富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、牛奶、蜂蜜、蔬菜、水果等，节令美食也都是不错的养生佳品。

5、防寒防病

春季，天气由寒转暖，乍暖还寒，细菌病毒生长繁殖，所以春季尤其多发疾病，所以防寒防病即是养生，春分时节，经常会遇到“倒春寒”这样的气候现象，应做好保暖准备，有“春捂”的觉悟，多晒太阳，常通风，保持卫生。

6、运动保健

春分时节，宜动不宜静，春季运动宜舒展形体，多参与户外运动，如太极拳、体操、慢跑等运动，克服春困思眠的状态，同时还需注意不宜运动过度，反而有损人体阳气;老人晨练不应过早，更不宜空腹晨练，不宜骤然运动，应做福运动准备。