纽崔莱多种植物蛋白粉的作用

纽崔莱多种植物蛋白粉的作用

安利纽崔莱多种植物蛋白粉具有增强免疫力、缓解体力疲劳的保健功能。下面是小编精心为你整理的纽崔莱多种植物蛋白粉的作用，一起来看看。

纽崔莱多种植物蛋白粉的作用

修补细胞与建造组织

身体的支架，帮助伤口愈合

形成酵素系统，维持正常的消化机能

制造血液的运送物质，为身体运输氧和各种营养素

调节体液的酸碱平衡，调节体液内外压

构成 免疫球蛋白，增强人体免疫力

纽崔莱多种植物蛋白粉的适宜人群

1、想用更健康的方法摄取高质量的植物性蛋白质者。

2、需额外补充更多的蛋白质者，如：青少年、孕妇、哺乳期妇女、老年人等。

3、日常饮食中、牛奶、肉类、 乳酪等蛋白质食物摄取不足、素食者。

4、易感冒、 免疫力低下。

5、精力不足、易疲劳者

不适宜人群：少年儿童

纽崔莱多种植物蛋白粉的注意事项

安利蛋白粉不适合空腹吃。蛋白质也是供能营养素，在早上空腹的时候血糖很低，如果空腹吃的话，蛋白质被大量分解以产生热量，而不是我们所需要的更加重要的作用。最好的办法是先吃一些食品，这样，身体会优先把这些食物作为热量来源，使得蛋白质得到其更有意义的利用。这也是说明书上强调的随餐吃或者饭后吃的原因，这点请大家切记!

第二、千万不要错过早餐这个最好的机会吃安利蛋白粉。安利蛋白粉补充的主要是蛋白质，而人体在一天中，早上补充蛋白质是最容易吸收的。早餐摄取蛋白质量应占全天的70%，中餐和晚餐只占30%。可以在早餐时或者是饭后用温水冲一杯 蛋白质粉，所以千万不要错过早餐这个最好的机会哦。

第三、注意水温不要超过40度，以免破坏了 蛋白粉的营养。 安利蛋白粉是 大豆提取物，有点豆腥味,如果您不喜欢这豆腥味,可以加蜂蜜或糖,也可以用牛奶、果汁冲,冲着喝是比较方便的。

第四、若需在炒菜或汤水中加入蛋白粉，以增加膳食中蛋白质的摄入，应在起锅冷却后再加入。只有这样蛋白质粉才会保持良好的生物学活性，为您的健康带来真正的益处。吃完饭后放入菜汤里，也很好的，正好温度也够了，还有点咸味。

第五、 由于维生素B帮助糖类、脂肪、 蛋白质代谢以释放出能量,所以搭配VB可以提高蛋白质的 吸收率。