桃花的功效与作用

桃花的功效与作用

春季是桃花的季节，这时候的桃花，已经开始绽放了。桃花不仅可以作为花观赏，同时也有药效作用。桃花的功效与作用有哪些?小编在此整理了桃花的功效与作用，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获!

桃花的功效与作用简介

1.改善气色

其实桃花之所以能改善气色，让你的面色红润，主要是源于花中含有丰富的胡萝卜素、维生素等成分，这些物质能疏通身体和面部的经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，让皮肤饱饱地吸收氧气，从而让肤色更加红润、水嫩。

2.祛斑、祛皱

桃花里的山萘酚是对付黑色素的高手，能阻止黑色素在皮肤内沉积。没有色素沉积了，黄褐斑、雀斑、蝴蝶斑、色斑等讨厌的斑点就能从脸上消隐无踪。桃花中还富有植物蛋白质和呈游离状态的氨基酸，极其容易被皮肤吸收，可以改善皮肤干燥和粗糙，减缓皱纹的产生。

3.活血

《名医别录》也说：“桃花味苦、性平，主除水气、利大小便，下三虫。”这都说明了桃花能消食顺气、治疗闭经的功效。桃花茶活血效果极佳，少量服用能化开大部分女人体内都有的瘀血，但切忌过量，而孕妇及月经量过多者则禁止饮用。

4.美容

桃花茶具有美容功效。我国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的药学专著《神农本草经》里谈到，桃花具有"令人好颜色"之功效。

5.排毒通便

据《国经本草》记载：采新鲜桃花，浸酒，每日喝一些，可使容颜红润，艳美如桃花。有人说喝桃花茶不仅可以减肥，还可以美容养颜，每年三月初三从桃树上取下的桃花是最好的，桃花晒干泡茶喝可以排毒、通肠还可养颜。

桃花蜜茶的泡法

材料：桃花3克，蜂蜜适量。

泡法：

1.用沸水温烫茶壶，沥干水分，以提高茶具温度，然后将适量的桃花放入杯中。

2.倒入沸水浸泡3-5秒钟后滤出茶汤以润茶。

3.待茶汤温热之时再次冲入沸水，调入蜂蜜过后即可饮用。

功效

1.桃花：可食用，也可供药用，具有润燥滑肠、泻下利水、和血益气的功效。

2.蜂蜜：味道甜蜜，容易被人体吸收，对妇幼、老人都有良好的保健作用，具有润肠通便、滋阴补阴、排毒养颜、软化血管等功效。

3.桃花蜜茶：饮用该款茶饮可以清热润燥、泻下通肠，对于治疗便秘十分有益。