猕猴桃和什么一起榨汁好

　　猕猴桃被誉为“水果之王”，含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素，还含有其他水果比较少见的叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇等，那猕猴桃和什么一起榨汁好呢?以下是小编为你整理的猕猴桃的榨汁搭配，希望能帮到你。

　　猕猴桃和什么一起榨汁好

　　1、猕猴桃菠萝汁

　　【材料】猕猴桃，菠萝。

　　【做法】①菠萝去皮，切片，在盐水中浸泡5分钟。②猕猴桃去皮，切片。③将菠萝片和猕猴桃片加开水打成果汁即可。

　　2、猕猴桃苹果汁

　　【材料】菠萝，猕猴桃，苹果，水。

　　【做法】①菠萝切成小块用淡盐水提前泡二十分钟，再把猕猴和苹果都去皮切成小块。②将切好的三样水果全部倒入搅拌机，再加上适量的水，打成果汁即可。

　　3、猕猴桃雪梨汁

　　【材料】猕猴桃，雪梨。

　　【做法】①将猕猴桃和雪梨去皮后切成小块待用。②将原汁机开并置于正转，从进料口投入果料，。③用推杆推进，果汁和果渣分别流入杯中即可。

　　吃猕猴桃有什么好处

　　1、美容养颜：猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。另外，猕猴桃的维生素、膳食纤维丰富，但脂肪量较低，对减肥健美、美容养颜等具有一定功效。

　　2、排毒清肠：猕猴桃含有非常丰富的膳食纤维，这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效，同时还具有助消化、排毒素、防止便秘，能有效清除及预防体内堆积的有害代谢物。

　　3、稳定情绪：猕猴桃能有效调节细胞内的激素和神经传导效应，能够有效的帮助忧郁症患者稳定情绪、镇静心情，所含有的天然肌醇可有助于脑部活动，更加促进这种稳定情绪的功效得到基础的保障。

　　4、防癌抗癌：猕猴桃含一有叫做抗突变谷胱甘肽的物质，该物质有利于抑制诱发癌症基因突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等种癌细胞病变有一定的抑制作用。

　　5、增强体质：猕猴桃亦是滋补强壮之品，其中的营养物质可明显提高肌体活性、促进新陈代谢、协调肌体机能、阻断致癌物质、增强体质、延缓衰老，还能预防心血管疾病。