2023安溪20664名考生参加中考

2023安溪20664名考生参加中考（中考人数）

应试的技巧需要好好掌握，做完题目后一定要认真总结，做到举一反三，这样，以后遇到同一类的问题是就不会花费太多的时间和精力了。下面是小编为大家整理的2023安溪20664名考生参加中考，希望对您有所帮助!

2023安溪20664名考生参加中考

今年安溪县共有20664名考生报名中考，比去年增加1215人，增幅6.2%;初二年学考全县共有18917人报考，比去年减少1985人，降幅9.5%。全县共设17个考点，其中城区考点7个、乡镇考点10个。

中考考试提分方法

一、小步子大目标

在复习的过程中，再给自己定制一个宏伟的目标的同时，复习时一定要做到从点滴开始。不漏掉任何一个小小的知识点，一步一步踏实的往前走。

二、请抓紧抓好课堂每分钟

有三个要领，三个步骤。第一个步骤，上课盯着老师两个眉毛之间，就盯着老师的印堂穴。第二个步骤，跟着老师思路走，老师讲到什么地方你就跟到什么地方，会的同学你要跟，不会的同学不要跟。你跟几次，你的大脑联络系统就接通了。第三个步骤，就是完成老师的作业，太重要了，其他的不做。

三、解决偏科问题

偏科是考试的大忌，文科的考生一定要解决数学偏科问题，理科的考生要解决英语偏科问题。

四、扶强补弱，重点补弱

每个同学都有强项弱项，你重点是扶弱项。弱项提高的幅度大，数学假设是100分，你提高到110和115分，相对比较容易。效率和时间并重。不要挑灯夜战、题海战术、靠时间来强攻。

五、谁做谁成功

充分利用每人每天两个记忆最好的时间。任何一个人，一天当中有两个时间段记忆最好。哪两个时间呢?晚上睡觉前半小时，另外一个早晨起床后半小时。经过一天一个人最好时间的记忆强化，基本上就记住了。在考试前再系统整理一下，就可以了。

六、文理科交叉复习，或者叫理文科交叉复习

文理科交叉复习，谁这样做谁效率高，谁成绩也就上去了，非常简单。这个原理是经过大量实践证明的，只要你用就行了。

七、跟着老师走

无论你是重点学校的，还是一般学校的，你就跟着老师走，没错。老师反复备课，按照教学大纲做准备，比你强多少倍。你跟着老师的步骤走，没错。不要做那些没用的东西。

八、学会放弃

目的是退一步，进两步。有的同学复习功课，7点到8点做数学，做到8点还有两道数学题没做完，不行，非得做完不可，吭哧吭哧做到11点，累得要死，两道题没做出来，其他功课也没复习，垂头丧气的。怎么办?7点到8点做数学，做到8点两道数学题没做出来，不做了，先做其他功课。做到11点，如果都做完了，有时间再做两道数学题，要学会放弃。考试也是一样，先做简单题，再做中等题，再做难题。

九、调节好心态

心态好，学习复习质量高，考试考得好。

十、规范答题

书写工整好认、善用学科语言、解答逻辑清晰，要点全面科学，打动评卷老师。

中考考生怎么集中学习注意力

一、树立积极目标

这种方法的含义是什么?就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，你就会发现，你在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。

同学们一定要有一个目标，现在“我一定要集中注意力干什么”，不论做任何事情，一旦进入，都能够迅速地不受干扰。这是非常重要的。比如，你今天如果对自己有这个要求，我要在高度注意力集中的情况下，将这一讲的内容基本上一次都记忆下来。当你有了这样一个训练目标时，你的注意力本身就会高度集中，你就会排除干扰。

同学们知道，在军事上把兵力漫无目的地分散开，被敌人各个围歼，是败军之将。这与我们在学习、工作和事业中一样，将自己的精力漫无目标地散漫一片，永远是一个失败的人物。学会在需要的任何时候将自己的力量集中起来，注意力集中起来，这是一个成功者的天才品质。培养这种品质的第一个方法，是要有这样的目标。

二、培养对专心素质的兴趣

有了这种兴趣，你们就会给自己设置很多训练的科目，训练的方式，训练的手段。你们就会在很短的时间内，甚至完全有可能通过一段时期的自我训练，发现自己和书上所赞扬的那些大科学家、大思想家、大文学家、大政治家、大军事家一样，有了令人称赞的注意力集中的能力。

三、树立自信心

千万不要受自己和他人的不良暗示。有的家长从小就这样说孩子：我的孩子注意力不集中。在很多场合都听到家长说：我的孩子上课时精力不集中。有的同学自己可能也这样认为。不要这样认为，因为这种状态可以改变。

对于绝大多数同学，只要你有这个自信心，相信自己可以具备迅速提高注意力集中的能力，你就能具备这种素质。我们都是正常人、健康人，只要我们下定决心，不受干扰，排除干扰，我们肯定可以做到高度的注意力集中。

四、善于排除外界干扰

要在排除干扰中训练排除干扰的能力。同学们一定知道，一些优秀的军事家在炮火连天的情况下，依然能够非常沉静地、注意力高度集中地在指挥中心判断战略战术的选择和取向。生死的危险就悬在头上，可是还要能够排除这种威胁对你的干扰，来判断军事上如何部署。这种抗拒环境干扰的能力，需要训练。

中考前心态调整的五大诀窍

诀窍一、强化自信

不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。不管怎样，在中考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，多忆自己的长处和潜力，激发自信心。

诀窍二、优化情绪

心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。在迎考复习和中考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到状态。在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子，扭扭屁股;或漫步户外，看看云霞，听听蛙声;或与同学聊聊天，讲讲趣事，幽默幽默。考场上可做做深呼吸、望望窗外。通过这些，调节了心理，优化了情绪。

诀窍三、自我减压

临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上重点初中。要知道中考只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。以怎样的心态对待复习与考试，对进入状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态;把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入;把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。

诀窍四、积极暗示

积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”。“我潜力大”。“我进步大”。“我喜欢挑战”。如遇到自己实在解不出的题难题也不要忧心忡忡。

诀窍五、正常作息

考前保证充足睡眠，蓄精养锐去迎接中考是非常必要的。挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失时。殊不知题目浩如烟海，你再做一年、两年也做不完。头天睡眠不足，第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状态，结果复习无效率，考试就发呆。但也不能走另一极端，认为考前要松手大休一周，停止复习，专调心态，这也会适得其反。

中考前心态调整的小技巧

一、考前的生理调整。

按照平时的作息时间作息。若是早晨睡不着，可以早点起床，运动、吃早点。心理学界有一个普遍的共识，就是人一天的最佳记忆时间，为早上5点—7点，晚上7点—9点，充分利用好这两个时段，解决需要记忆的东西，可以起到事半功倍的效果。中午一定要午睡，午睡以30分钟为宜，这样既能使大脑休息，又能很快清醒。

二、焦虑、烦躁的情绪调整。

1、有氧运动。

早晨可以起床适当地跳跳绳、散散步、踢踢毽、跑跑步、骑骑车等，无论做什么运动，都要挺胸抬头、精神抖擞，显得非常自信，以获得一天的好心情。有氧运动有一个规律，即运动后每分钟的心跳次数在120个左右。

2、洗热水澡。

考生每晚睡前最好洗个热水澡，一则可以消除疲劳，二则人的身体泡在温热的水中，是最放松的状态，有一种安全和温暖的感觉，可以净化心灵，更有助于睡眠，有利于第二天的学习。

3、适当的听音乐。

如果学习感到累、什么也记不住时，不妨听听音乐。但注意不要一边学习，一边听音乐，尤其是不能听摇滚和流行歌曲。

4、找人倾诉、聊天。

要找能理解你的，同时又能给予你指导的乐观之人(如：同伴、老师、父母等)，说出你内心的焦虑与烦躁，合理的宣泄一下自己的不良情绪，给自己的心理来一个清扫。切忌不要压在心里得不到宣泄，会直接影响中考成绩的。

三、考场出现焦虑的调整。

1、深呼吸。

此举有助于考生控制情绪节奏，缓解紧张，把注意力从怦怦的心跳声转移到缓慢的深深的呼吸上，大脑保持一片空白，若还不能心绪稳定，可以闭目默念“1、2、3、4、5……”，达到心无外物，别无所思。

2、放松。

放松自己感到紧张的部分，手、脚、脸等，使劲的攥紧拳头或者身体的其他部分，然后，突然放松，体会肌肉被使用过的松弛感、沉重感、温暖感，逐渐的放松心情。