全国部分城市2019年中小学寒假放假时间

　　寒假即将来临，相信很多人都在关注2019年寒假开始的时间吧。下面给大家整理了部分城市中小学寒假放假的时间，仅供参考，具体放假时间请以学校公布为准!

　　2019年部分城市中小学寒假放假时间

　　北京：1.26—2.24

　　上海：1.24—2.19

　　天津：1.21—2.18

　　山东淄博：1.27—2.23

　　济南：1.23—2.19

　　山西：1.26—2.24

　　江苏(南京、扬州、无锡、昆山)：1.26—2.18

　　徐州：1.26—2.16

　　江苏其余城市：1.26—2.17

　　嘉兴：1.27—2.19

　　宁波：1.28—2.21

　　温州：1.25开始

　　河南许昌：1.24—2.20

　　福建：1.24—2.18

　　广东(广州、深圳)：1.20—2.18

　　南宁：1.28—2.24

　　成都：1.19—2.20

　　重庆：1.26—2.24

　　眉山：1.26—2.20

　　湖南株洲：1.21开始

　　贵州：1.26—2.25

　　海南：1.19—2.26

　　乌鲁木齐：1.20开始

　　2019年小学生寒假饮食安全须知

　　一、小学生食品安全应注意的问题

　　1.到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。

　　2.购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌。

　　3.仔细查看商品标签，食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。

　　4.食品是否适合自己食用。

　　5.不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学，是商家利益的体现。

　　二、如何分清食品保质期和保存期

　　保质期(最佳食用期)是指标签指明的贮存条件下，保持品质的期限，在一定时间内食品依然可以食用。

　　保存期(推荐最后食用日期)是指标签指明的贮存条件下，预计的终止食用日期，超过保存期的食品不宜食用。

　　三、如何正确选购饮料

　　1.要看清标签标注、QS标志、生产日期、保质期、厂名、厂址等是否齐全，配料表中配料成分是否符合该类饮料的标准。

　　2.要选择近期生产的产品。选购碳酸饮料时，尽量选择近期生产的、罐体坚硬不易变形的产品。

　　3.选购饮料要因人而异。果汁饮料有一定的营养成分，适合青少年和儿童饮用，但不能长期喝或一次性大量饮用。

　　四、五大“垃圾”食品及其危害

　　(一)油炸类食品，主要危害是：1.油炸淀粉导致心血管疾病;2.含致癌物质;3.破坏维生素，使蛋白质变性。

　　(二)腌制类食品，主要危害是：1.导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌;2.影响粘膜系统(对肠胃有害);3.易得溃疡和发炎。

　　(三)加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)，主要危害是：1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用);2.含大量防腐剂，加重肝脏负担。

　　(四)饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)，主要危害是：1.食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担;2.严重破坏维生素;3.热量过多、营养成分低。

　　(五)汽水、可乐类食品，主要危害是：1.含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙;2.含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。